כניסה לגולשים רשומים

שם משתמש:
סיסמה:
 זכור אותי במחשב זה

שכחת סיסמה? לחץ כאן
עדיין לא נרשמת? לחץ להרשמה

חיפוש הודעות בפורום

מיין לפי:  

תזונת התינוק המומלצת מהלידה ועד גיל חצי שנה  המשך...

תזונת התינוק המומלצת מגיל חצי שנה ועד שנה  המשך...

לתינוק שלכם צומחות שיניים? הכתבה הזאת עבורכם  המשך...

עקומות גדילה: האם התינוק מתפתח כמו שצריך?  המשך...

כל מה שחשוב שתדעו על חיסונים  המשך...

התפתחות העובר: כל השלבים  המשך...

לא מצליחים להיכנס להריון? הכתבה הזו עבורכם  המשך...

איפה כדאי ללדת? המדריך לבתי היולדות בארץ  המשך...

15 טיפים שיעזרו לכם לחסוך בהוצאות המשפחתיות  המשך...

רשימת קניות מלאה לקראת לידת תאומים ושלישייה  המשך...

כיצד בוחרים כיסא בטיחות לתינוק?  המשך...

כל מה שרציתם/ן לדעת על בחירת עגלה לתינוק  המשך...

רשימת קניות מלאה לתינוק שבדרך  המשך...

החנויות הכי שוות לקניית בגדי תינוקות ופעוטות  המשך...

איפה הכי כדאי לקנות צעצועים לקטנים?  המשך...

מחשבונים

פורום מומחים

כתיבת הודעה חדשה
23/06/2014 00:47 תינקת בת חודשיים וקצת מוציאה לישון     ו    ספיר אוחנה    

היי
ביתי בת חודשיים ושבוע וביומיים האחרונים היא כל היום מכניסה ומוציאה את הלשון, מכניסה ידיים לפה ויש לציין שיש לה גם הרבה ריר.
האם המצב הנ״ל תקין או שיש סיבה לדאגה?

תודה מראש, ספיר.

   
20/06/2014 06:33 תלותיות של תינוק בן שנה וחודשיים     ו    morosh    

שלום
כשבני הבכור היה בן ארבעה חודשים הכנסתי אותו למעון (חזרתי לעבוד ולא מצאתי מטפלת)..
בני אהב מאוד את המעון והיה הולך בשמחה ואוהב את המטפלות. חשוב לציין שבגלל שהכנסתי אותו קטן הוא לא היה מודע ואפילו לא התיחס לזה שהייתי עוזבת. לאחר כשלושה חודשים הפסקתי לעבוד והוצאתי אותו מהמעון.. (הייתי בהריון בחודש חמישי). חשוב לציין כי הוא היה ילד כל כך חברות חייך לכולם והלך לכולם בלי שום בעיה (עד כדי כך שאפילו דאגנו שהוא הולך לכל אחד) כעת אני עם תינוק בן חודשיים ועם בני הבכור בן שניה וחודשיים בבית עד תחילת שנה שבע״ה אכניס את שניהם למסגרת ואתחיל לעבוד. העניין הוא שבני הבכור נהיה כל כך תלותי בי ובאביו ברמות גבוהות.. הוא לא יכול לראות אפילו בן אדם זר לו שמדבר איתי הוא ישר מתחיל לבכות בצרחות, אפילו שאנחנו בבית הוא רוצה כל הזמן שאני אהיה איתו וארים אותו (כמובן שאני לא מרימה אותו ואז פשוט הוא צורח בלי הפסקה). הוא נתלה עלי בצורה כזו שמחזיק לי את הרגליים והולך איתי לכל מקום..!! לאחרונה נהיה גם מאוד אלים, דבר מוזר ביותר כי הוא לא ראה אלימות באף מקום (אין לנו טלויזיה בבית ואף אחד לא מתנהג באלימות).
אני ממש דואגת לו ומפחדת שיהיה לו יותר מדי קשה בכניסה לגן.. בבקשה אשמח לקבל עצה..
(אציין גם שהוא נכד ראשון משתי הצדדים כך שהסבתות מאוד מפנקות וקשורות אליו, שאנחנו עושים שם שבתות הם מרימות אותו הרבה ולא נותנות לו לבכות בכלל.. )
תודה רבה!!

   
20/06/2014 11:16 חרדת נטישה ורגרסיה אחרי לידת אח קטן-גם מאמר בפנים :)     ו    אלה גרשטיין-אחות מוסמכת    

שלום לך,
התופעות שאת מתארת הן לא חריגות כי הילד חווה תקופה קשה.
נולד לו אח קטן והוא מרגיש שתפסו לו את המקום אחרי כשנה שהיה מרכז העולם בבית :).
התקופה הזו מאוד מאתגרת כי את צריכה להיות מאוד סבלנית-תזכרי שזה יעבור, זה רק עיניין של זמן.

אני ממליצה לך לצאת עם הילד למגרש משחקים כל יום כדי שיתרגל ללשחק ולהסתדר עם בני גילו.
בימים הראשונים תהיי לידו, אח''כ תתחילי להתרחק בהדרגה.

תני לו המון תשומת לב-שעות איכות 1*1 מאוד חשובות!
תזכרי שהתקופה הזו קשה אך זה עובר, באמת :)
אני ממליצה לך לקבל הדרכה איך להכין את הילד לקראת כנסתו למעון בכדי 
למנוע בעיות הסתגלות אצלו, כך שלא תגיעי לרגרסיה נוספת בשינה ועוד.

טיפים נוספים תקבלי במאמר שלי על חרדת נטישה ובעיות שינה אצל תינוקות: 

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: 
http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    

 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין-אחות מוסמכת:
22/06/2014 11:10 הדרכה     ו    morosh    

תודה רבה, אני ממש משתדלת לתת לו המון תשומת לב. האמת שחשבתי בהתחלה שזה בא מפינוק אבל מה שאת אומרת נדמע מאוד הגיוני.. (המאמר נפלא!!) איפה אני יכולה לקבל הדרכה על הכניסה למעון?? זה מאוד חשוב לי שיהיה ילד שמח ועצמאי ויהנה במעון

   
22/06/2014 16:46 חרדת נטישה ורגרסיה אחרי לידת אח קטן-המשך     ו    אלה גרשטיין-אחות מוסמכת    

תודה רבה לך על המילים החמות , המאמר הזה מבוסס על המון סיפורים דומים לשלך :).

אני מאמינה שאין תינוק שיבכה, יקטר או ירצה המון יחס וידיים סתם בגלל הפינוק. 
אם הוא בוכה/מקטר הוא מנסה להגיד לך משהו, וכשנדע מה-יהיה לנו קל לתת לו מענה מתאים:)

אני אשמח לתת לך הדרכה לקראת כניסה למעון כי נראה שכך אפשר יהיה למנוע המון קשיי הסתגלות אצל הילד 
ולהעניק לו בטחון וזה חשוב. התקשרי אלי ונתאם שיחה, אתן לך בשמחה כל הפרטים ומידע.


אני כאן בשבילך!
אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין-אחות מוסמכת:
18/06/2014 23:36 האם סדר יום כזה הוא נורמלי?     ו    shariii    

גיל 9 חודשים 7 התעוררות לפעמים מעירה ביוזמתי 7:30 בקבוק 180 מל 8:00-11:00 שינה 11:30-12:30 ארוחת פירות(כמות צנצנת של גבר) 12:30-13:00 משטח על רצפה 13:30-14:00 בקבוק180-200 מל 14:00-15:45 שינה 16:00 התעוררות 16:30 ארוחת מרק 17:00 עגלה, משחק במיטה ספר או משחק במיטה שליי 18:00 מקלחת /החלפת בגדים לפעמים עיסוי 18:30 בקבוק 180-200 מל 19:00-20:30שינה 20:30-23:30 בקבוק 60 מל וסיום הבקבוק אין חזרה לשינה עד השעה 12:00 13:00 14:00 מה אני עושה לא בסדר?????? בקשר להתפתחות: זחילה וישיבה כן אבל משכיבה מלאה לישבה לבד עדיין לא למרות שיש נסיונות

   
19/06/2014 09:19 תשובה בנוגע לשינה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

סדר היום שלכם מבחינת השינה קצת הפוך.
בתך ישנה בממוצע כ-5 שעות במהלך היום וזה הרבה... זו אחת הסיבות שבלילה אתם ערים בשעות השינה.

בגיל של בתך תינוקות ישנים בממוצע כ-3 שעות במהלך היום כאשר החלוקה האופטימלית היא שנת בוקר של כשעה (בסביבות 10 ובהנחה שקמה בסביבות 7) ושנת צהריים ארוכה יותר של בסביבות השעה 13:00 או 14:00.
כך היא עירנית ורגועה במהלך אחה"צ ומגיעה מוכנה לשנת הלילה שאמורה להתחיל בין 19:00 ל-20:00.

לילה מלא של תינוק נמשך בממוצע בין 11 ל-12 שעות רצופות!

על מנת להבין בצורה טובה יותר מדוע יש לכם חלון עירות גדול כל כך בלילה את מוזמנת ליצור איתי קשר ואשאל את כל השאלות בכדי להבין טוב יותר את התמונה.

המשך יום מקסים!

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב' 055-882-3559





   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
20/06/2014 06:25 אוקיי תודה סיוון אגב נורא כייף לקרוא את התגובות שלך בפורום את מקסימה     ו    shariii    

ואם ישר אחרי בקבוק של הבוקר חוזרים לישון עד עשר ואז להעיר ביזמתי? או שרצוי שלהיות ערים מרגע שקמים איזה שעתיים לפחות ?אמי בעצמי חוזרת גם לישון כל הלילה אני ליד המיטה ומב שמעניין את התנוקת זה לחפש משחקים לשבת להשתולל וזה נורא קשה למנוע זאת...זה יהה בסדר? קיימת עייפות בוקר אני מאמינה מחוסר שינה טובה בלילה...ואם אני רואה סימני עייפות לפני 10:00 כמה זמן מינימום חשוב שיהיה בין הקימה להמשך שנת הבוקר? אני אנסה בכל מקרה שלא נחזור לישון ישר אחרי הבקבוק של הבוקר מקווה שיחול אפילו קצת שיפור ..תודה ויום נעים ורגוע שיהיה.

   
20/06/2014 14:41 תודה רבה ותשובה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

זו שאלה של ביצה ותרנגולת... אתם לא ישנים בלילה ואז עייפים ביום וחוזר חלילה.
לכן נדרשת התערבות על מנת ולשנות את המעגל הזה.

אין ספק שבבוקר הדברים צריכים להיות ברורים מאוד. החליטו מהי שעת הבוקר עבורכם וכאשר הוא קם החל מהשעה הזו בצעו טקס בוקר ברור שיסמן לבנכם שהתחיל היום. את האוכל הציעו לו רק לאחר מרווח זמן של כ-20 דקות או חצי שעה בכדי שלא יווצר מצב שהוא נרדם על הבקבוק ולמעשה ממשיך את שנת הלילה שלו בבוקר.

כנ"ל לגבי הערב. החל מהשכבת הערב שצריכה להיות בין השעות 18:30-20:00, לא קמים יותר וכמובן שאין פעילות. בכל פעם שהוא מתעורר החזירו אותו לישון. אם יש משחקים במיטה שלו זה בהחלט לא מקומם ואפשר להוציא אותם.

בערך לאחר שבוע של עבודה נכונה צריך לצפות כבר לשינוי בכיוון הרצוי.

בהצלחה!

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב'. 055-882-3559

 



   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
22/06/2014 10:22 בקבוק מים לבן 6 חודשים     ו    hadarsh    

שלום
אני מניקה מלא וגם נותנת טעימות
בשום שלב הוא לא ייקח תמל ולכן אני לא צריכה להבין בבקבוקים אבל אני צריכה להתחיל לתת לו מים כי הפיזי שלו קצת צהוב לפעמים וגם מאוד חם כשיוצאים לים למשל
איזה בקבוק לתת לו? סוג פטמה ? לא מבינה בזה בכלל
בבקשה רק תמקדו אותי מה חשוב בבקבוק
האם הכרחי בקבוק בארבעים שקל?
האם כוס לשתיה?
תודה

   
22/05/2014 10:21 שינה בגיל 8 חודשים     ו    נעמונת 30    

שלום לכל מומחי הפורום
לבני עמית בן ה-8 חודשים קשה להרדם בלילה. במהלך היום הוא ישן בפעוטון - בבוקר כשעה בצהריים 2-3.5 שעות- הוא קם בסביבות 15-15:30.
את טקס השינה אני מתחילה בסביבות 19:00 אוכל+ מקלחת ולמיטה בסביבות 19:40 ואז הוא "מתעורר" במיטה- מדבר מקשקש, בוכה ונרדם רק עם מוזיקה ונענוע של המיטה במשך כשעה . ניסיתי להרדים אותו בכל צורה אחרת ללא הצלחה לצערי נרדם רק ככה או על הידיים .
חשוב לציין כי גם בלילה הוא מתעורר מס' פעמים רוצה את המוצץ ונרדם שוב.
בזמן האחרון הוא גם מסתובב מתוך שינה על הבטן ואוטומטית עולה  על 4 ובוכה .
בבקשה תעזרו לי .... כיצד להקנות לו הרגלי שינה טובים יותר כדי שישן לילה שלם בשלווה וירדם בקלות ואני גם מעוניינת להעביר אותו לחדר שלו בשבועות הקרובים ... כיצד לעשות זאת בצורה הכי חלקה שניתן
תודה רבה רבה על ההתייחסות :)
נעמה

   
23/05/2014 11:08 בעיות שינה אצל תינוק בן 8חודשים     ו    אלה גרשטיין-אחות מוסמכת    

נעמה שלום. 
בעיות שינה בגיל הזה בד''כ קשורות להתקדמות בהתפתחות מוטרית או שכלית.
אם הילד למד להתיישב/לזחול או לעמוד לאחרונה-כנראה זאת הסיבה.

אני ממליצה לך להקדים שעת הרדמות כי נראה שהוא מגיע לעייפות גדולה מדי. 
תתחילי להרדימו ב19, אחרי הטקס קבוע-זה יעזור לכם.

אם אחרי 4-5 ימים תרגישי שלא הגעת לשיפור את מוזמנת לפנות אלי לנייד,
אשמח לעזור לך מכל הלב :)

תקראי מאמר על בעיות שינה אצל תינוקות בגיל 9ח'-אני בטוחה שתמצאי כאן מידע מועיל :)

מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/

 
אני כאן בשבילך!
אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts   
 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין-אחות מוסמכת:
19/06/2014 11:10 בעיות שינה תינוק בן 9 חודשים     ו    נעמונת 30    

הי אלה
אני מנסה להרדגיל את הבן שלי להרדם ללא נדנוד של העריסה ולא מצליחה , הוא " מטייל " במיטה עד שבוכה מרוב עייפות יתר ... ונרדם רק ע"י נענוע ממושך של המיטה - לעיתים אפילו שעה .
איך אני מצליחה לגמול אותו מנדנוד מיטה ושירדם לבד  בלי עזרה?
תודה רבה רבה :)

   
19/06/2014 12:28 תינוק לא נרדם -בן 9חודשים     ו    אלה גרשטיין-אחות מוסמכת    

היי נעמונת,
אם הילד מגיע לעייפות יתר ולא מצליח להירדם כנראה הוא לא ישן מספיק ביום או נרדם מאוחר מדי...
יש המון סיבות נוספות שעלולות להקשות על ההרדמות בגיל הזה-
לא מספיק לקבל טיפ להפסיק לנדנד ותו בשעת הרדמות. הכי חשוב להבין מדוע קשה לו להכנס למצב של רגיעה ואז לטפל בשורש של הבעיה ולא בסימפטום, אחרת יהיה קשה להגיע לשיפור.

יש כמה טכניקות להפסיק נדנוד בהרדמות, אך קודם כל חשוב ליצור בסיס להרדמות נעימה וללא בכי.
את מוזמנת לדבר איתי בנייד,
אשמח לעזור לך בכל שאלה!

אני כאן בשבילך!

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה

מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,

מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/

או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    

 מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:

http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין-אחות מוסמכת:
26/05/2014 10:17 תודה     ו    נעמונת 30    

תודה רבה!!!  עוזר מאוד להרדים אותו מוקדם...

   
26/05/2014 10:40 יופי, אני שמחה שעזרתי לך :)     ו    אלה גרשטיין-אחות מוסמכת    

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/
 
מתנה: סדרת מאמרים על שינה ובעיות התנהגות של פעוטות וילדים, לגמרי בחינם! להרשמה כנסי לכאן  http://sleepmybaby.ravpage.co.il/Free4Mam

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין-אחות מוסמכת:
14/06/2014 16:54 שאיבת חלב במקום הנקה וכמויות קטנות     ו    אסנת1    

שלום , מאז שבני נולד אני שואבת חלב 8 פעמיים ביום , הסיבה שהוא לא יונק ישירות מהשד בגלל שיש לי פיטמה שקועה ולמרות שפגשתי יועצת הנקה , ההנקה לא צלחה, אני נחושה לתת לו רק חלב אם ושאיבה זאת הברירה היחידה שנותרה לי,

הבעיה היא שיוצאות לי כמויות קטנות שלא גדלו עם הזמן , נגיד שבתחילה הייתי שואבת כל 3 שעות 40 מ''ל היום אני שואבת בין 70-80 מ''ל בשאיבה שזה ממש מעט כי התינוק שלי אוכל 120 לארוחה ואני נאלצת לתת לו השלמה של פורמולה , מה אני עושה לא בסדר אני שותה המון אני לוקחת חילבה  אפילו לקחתי מוטיליום (יועצת הנקה אמרה לי) שום דבר לא עוזר לי להגביר את הכמויות של החלב שלי אני גם במהלך היום נותנת עוד אקסטרא שאיבות כדי לגרום לשד להבין שאני צריכה עוד חלב אבל גם זה לא עוזר אותם כמויות קטנות נשארות מה יהיה כאשר התינוק יגדל יותר בכלל לא יהיה לי מה לתת לו

ועוד עניין קיבלתי השבוע מחזור ובכלל אין לי חלב זה ממש יורד ל 40-50 מ''ל לשאיבה ואני נאלצת לתת לו פורמולה במהלך היום כי אני בקושי מרכיבה ארוחה

מה לעשות אני זקוקה לעזרתכם זה ממש מדכא אותי שאני לא יכולה לתת לילד חלב שלי בשפע

   
17/06/2014 11:51 שאיבת חלב     ו    סווטה דובז`יק - אחות, מיילדת ויועצת הנקה    

היי אוסנת,
רציתי לדעת בן כמה התינוק שלך?
כל הכבוד לך שאת מתעקשת ונלחמת על כל טיפת חלב לתת לבן שלך, זה לא מובן מאליו ואל תיהי מתוסכלת כי את עושה עבודה נהדרת. גם אם הוא לא מקבל את כל התזונה שלו מחלב אם מה שהוא כן מקבל זה מעולה בשבילו. כל הכבוד!!!
רציתי לדעת איך את שואבת? איזו משאבה? דרך טובה לשאיבה לעידוד החלב היא לשאוב 7 דק' משד אחד ואז שבע דק' מהשד השני, לחזור לשד הראשון ולשאוב עוד 5 דק' ואז מהצד השני, ולחזור שוב לצד הראשון לשאיבה של 3 דק' ואז לצד השני. שיטת ה 7,5,3. תנסי להיות רגועה ולא להתסכל על כמות החלב שיוצאת לך כי כשאת לחוצה הגוף מפריש פחות הורמון שמעודד יציאת חלב, תנסי לשאוב ליד התינוק, תסתכלי על התמונות שלו אבל ממש לא על הכמות שיוצאת לך.
דבר נוסף האם התחלת לעשות דיאטה/ ספורט או ליטול גלולות למניעת הריון כי זה עלול לגרום לירידה בכמות החלב.

בהצלחה
סווטה דובז'יק- מיילדת ויועצת הנקה
0546550754

   
יצירת קשר עם סווטה דובז`יק - אחות, מיילדת ויועצת הנקה:
17/06/2014 14:51 היי תשובות לשאלות ששאלת אותי:     ו    אסנת1    

היי,

התינוק שלי בן חודשיים ,אני שואבת במשאבה לקטינה של מדלה שקיבלתי מיד שרה היא דו צדדית  אז אני שואבת רבע שעה 
את שני השדיים  מה את חושבת מה לעשות חוץ מ7,5,3?

   
08/06/2014 10:04 כדאי להתייעץ עם רופא/ת נשים     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

מנגנוני הגוף שלנו אמורים למנוע את הביוץ בזמן ההנקה.
מילת המפתח כאן היא "אמורים" ובמקרים רבים זה לא עובד ונשים רבות מקבלות את המחזור החודשי גם כאשר הן מניקות.
מרגע קבלת המחזור אפשר גם אפשר להכנס להריון ולכן כל רופאי הנשים ממליצים לא לסמוך על ההנקה ומציעים מגוון של אמצעי מניעה כבר בביקורת הנערכת לאחר הלידה (6 שבועות אם אני זוכרת נכון).
בין אמצעי המניעה הללו נמצאות גם הגלולות למניקות (סרזט) ולקיחתן מונעת בהחלט כניסה להריון כמו כל גלולה אחרת.
אם את לא מעוניינת בגלולות אפשר גם לשים התקן (עם או בלי הורמונים לשיקולך).


   
17/06/2014 11:55 הנקה ומניעת הריון     ו    סווטה דובז`יק - אחות, מיילדת ויועצת הנקה    

היי, הנקה אכן מונעת הריון ב 98% אם מתקיימים שלושה תנאים הכרכיים: 
1. עד חצי שנה מהלידה.
2. הנקה מלאה כולל הנקה בלילה.
3. טרם קיבלת מחזור לאחר הלידה.

אם מתקיימים שלושת התנאים הללו הסיכוי להיכנס להריון מזערי.
תתיעצי עם רופא הנשים שלך לגבי אמצעי מניעה נוספים רק הדגישי לו שאת מניקה.

בהצלחה 
סווטה דובז'יק - מיילדת ויועצת הנקה
0546550754

   
יצירת קשר עם סווטה דובז`יק - אחות, מיילדת ויועצת הנקה:
12/06/2014 21:48 האכלה     ו    dianaalma    

הפיצית שלי בת 5 חודש ואנחנו באמצע הטעימות. רציתי לדעת מתי אפשר לנסות את כל הירקות והפירות. כמו עגבניה מלפפון סלרי תות ענבים וכו״. (כמובן שהכל בבלנדר) לאילו פירות או ירקות יש איסור עד גיל מסוים 
תודה

   
13/06/2014 19:40 טעימות ואלרגיה     ו    תרצה שני - דיאטנית ילדים    

למעשה אין שום איסור וניתן לתת בטעימות כל פרי/ירק שאת רוצה. 
אני ממליצה לחכות קצת עד ביסוס האכילה עם הפרות שעלולים להיות יותר אלרגניים. תגובה אלרגית לאוכל יכולה לגרום לחוויה קשה לילד ולהורה, ולא יקרה כלום אם תחכו. לא נמצא כל יתרון בחשיפה מוקדמת לכן ניתן לחכות לגיל 9 ח'.

   
14/06/2014 00:39 אילו פירות וירקות נקראים אלרגניים ?     ו    dianaalma    

   
14/06/2014 05:42 פירות אלרגנים     ו    תרצה שני - דיאטנית ילדים    

תות שדה, אפרסקים, מנגו ופירות טרופיים. את מוזמנת לקרוא גם את הכתבה על אלרגיה למזון  

   
11/06/2014 14:18 קפיצת גדילה?     ו    מורנועה 9.2    

היי ביתי בת ארבעה חודשים (לפני יומיים) בהנחה שמדובר בקפיצת גדילה:האם לגיטימי שהילדה תישן המון שעות ביום (לאחר שבשבוע וחצי האחרונים התנומות שלה מסתכמות בחצי שעה) וגם בלילה היו הרבה יקיצות?אתמול בערב נרדמה בחמש..התעוררה בשש וחצי ואחכ נרדמה בסביבות אחת עשרה בלילה עד חמש בבוקר.. קמה לאכול וחזרה לישון עד שמונה וחצי בבוקר. ברבע לתשע אכלה ונרדמה עד אחת בצהרים (עם התעוררות קלה של חמש דקות וחזרה לבד לישון). אני קצת מודטגת..מה קורה פה?!

   
11/06/2014 16:25 תשובה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

קפיצת גדילה דורשת המון המון אנרגיה מהגוף הקטנטנן שלהם ולכן גם מופע כזה הוא הגיוני בהחלט. בד"כ עולה מאוד הדרישה לאוכל בימים האלו. אבל גם שינה היא הגיונית כי בכך בתך מוציאה פחות אנרגיה.

על מנת להיות שקטה אני מציעה לקחת אותה לבדיקה בטיפת חלב או לרופא הילדים ולוודא שהכל תקין.

בהצלחה!



   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
11/06/2014 11:40 גמילה מטיטלים     ו    הודיה07    

בני בן השלוש נגמל מפיפי מאוד מהר ויפה אך קקי הוא אנו מוכן לעשות בשירותים וכל פעם נכנס להסטריה שהוא רוצה טיטול, בהתחלה היינו מבאים לו כל פעם והוא היה עושה. ביומיים האחרונים הוא מבקש כל הזמן גם  כדי לעשות פייפי, אז אמרנו לו שיותר אין טיטול הוא גדול ויכול לעשות כמו גדולים כמובן בילווי הפתעות ורעש... שכחתי לציין בליליה הוא ישן עם טיטול ונוצר מצב שהוא פשוט מתאפק כל היום עד הליליה וגם מפספס יותר, דבר שכמעט לא קרה לו, 
(ד"א ניסיתי כל פעם שהוא עושה בטיטול לשפוך את זה לשירותים ושהוא יוריד את המים ולעשות לו מזה חוויה.)

תודה רבה!

   
11/06/2014 12:44 גמילה מטיטולים     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

אמא יקרה,

מדבריך, אני מבינה שהשאלה קשורה לקושי שלו לעשות בשירותים והעובדה שמתאפק כל היום עד ששמים לו חיתול.
האם גם לפיפי מתאפק עד הלילה או שאז מפספס?

נשמע שאתם בתהליך הקשור לשליטה ורצון של בנך בשליטה ועצמאות. תהליך מאוד נורמטיבי ותואם גיל.
אני מציעה לא להציע לו חיתול (את זה כבר אמרתם לו בעצם) וכשמפספס, לא להתרגש ובצורה הכי קרת רוח שאפשר, לומר לו שחבל שפיספס, פעם הבאה אולי ינסה לעשות בשירותים. אחרי כן, הפסיקו את הפעילות שכעושה (ולא משנה מה היא) והחליפו לו בגדים. נסי לתת לו לקחת חלק בכמה שיותר מחווית ההחלפה- מה שיכול להוריד/ללבוד לבד- שיוריד/ילבש לבד, להביא שקית או לשים בכביסה...
אחרי כן, תמשיכו בפעילות שהתחלתם.
כמו כן, מציעה לך לומר לו לפני כל פעילות או אחריה, שעכשיו הולכים לשירותים. אל תשאלי אותו אם רוצה פיפי (רוב הילדים אומרים לא) אלא פשוט קבעי "חוק" שצריך ללכת לנסות.
אם מעדיף, ונוח לו יותר- שילך למקלחון או לאמבטיה ויעשה שם. אם אתם בחוץ, הילדים אוהבים לעשות פיפי על עצים...
לגבי הקקי- נסי להציע לו ללכת לשירותים כחצי שעה אחרי ארוחה. יש ילדים רבים שאחרי ארוחת ערב זקוקים ללכת לשירותים.
אם הוא מאוד מתנגד, אל תאבקי איתו אבל כשיעשה בחיתול, אימרי לו שבפעם הבאה תנסו שוב בשירותים.
אגב, יכול להיות שיהיה לו קל יותר בסיר בשלב הראשוני, אז את גם יכולה להציע לו זאת.

במקביל, מציעה מאוד להקריא לו סיפורים הקשורים לגמילה ויש ילדים רבים שאוהבים את הדיוידי של האסלה הקסומה...

והכי חשוב- זיכרי שתהליך גמילה הוא תהליך עם הרבה רגרסיות וזהו תהליך. קצת סבלנות ואורך רוח וזה עובר.

דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401
 

   
יצירת קשר עם דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק:
09/06/2014 14:41 ארבעה חודשים וקושי להירדם     ו    מורנועה    

היי הילדה בת 4 חודשים ובשבוע האחרון (אחרי תקןפה יפה שבה שמרנו על סדר יום וחלונות שינה בזמן) חל שינוי בהתנהגןת והיא פחות רגועה הרבה קיטורים ובכי מנסר חוסר יכולת להירדם עצמאית (מה שהיה לפני).אם היא נרדמת במיטה זה רק לחצי שעה ולעיתים קרובות אני צריכה "לעייף" אותה עם טיול בעגלה או מקלחת באמצע היום כדי שתירגע. זה מצב שמתסכל את שתינו. מה עושים?!?!

   
09/06/2014 14:43 המשך     ו    מורנועה    

היא גם דורשת יותר פעמים לאכול גם בלילה וגם ביום ולא נרדמת לבד..

   
09/06/2014 15:12 משבר גיל הארבעה חודשים     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

נשמע שאתן חוות את משבר גיל ה-4 חודשים.
בגיל זה מתרחשת קפיצת גדילה משמעותית מאוד וזו הסיבה שבתך מבקשת לאכול יותר מבד"כ.
קפיצת הגדילה הזו מאופיינת אצל תינוקות רבים במשבר סביב נושא השינה. ההרדמות הופכות לקשות וארוכות ופתאום מתחילות יקיצות נוספות בלילה.

חשוב מאוד בתקופה זו להמשיך ולהקפיד על השגרה כפי שהיתה לפני כן ולהמשיך בהרדמות באותה הצורה שהיתה עד כה גם אם הן לוקחות עכשיו זמן רב. קפיצת הגדילה תסתיים וגם המשבר צפוי לחלוף.

לעומת זאת, אם עכשיו תחפשו פתרונות קסם שיעבדו באופן זמני ויעזרו לה להרדם (כגון בקבוק, ידיים, קפיצות וכו') עלולה להתפתח תלות באותו גורם ותתחיל בעיית שינה התנהגותית.

המשיכו עם קצת סבלנות ויהיה בסדר.

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב' 0558823559





   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
09/06/2014 16:19 היי סיוון     ו    מורנועה    

איין רך אחרת להרגיע. היא נרגעת רק אחרי מקלחת, טלוויזיה שאני לא אוהבת וטיול .והשאלה אם לאחר שהמשבר יעבור לא ייתפתחו תוצאות לוואי. היא כמעט ולא ישנה ביום ובלילה היא נתעוררת המון. היום למשל חוץ משינה של חצי שעבה בבוקר היא לא ישנה כלל .זה פוגע בהתפתחות?ומתי זה צפוי להסתיים?

   
09/06/2014 21:50 תשובה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

חיסרון של קצת שעות שינה בימים הקרובים בוודאי לא יפגע במהלך ההתפתחות שלה.
ההשפעה המיידית של חוסר שעות השינה היא מה שאת כבר רואה וחווה כגון השפעה על מצבי הרוח שלה, אכילה לא מאוזנת והרגשה כללית פחות טובה. 
אפשרי וחשוב בהחלט לעזור לה להרדם, לישון ולקבל את שעות השינה שלה. בנוסף חשוב שתהיו מאוד רגישים ושימו לב מתי היא מסיימת את קפיצת הגדילה הזו, אז חשוב לחזור מייד ומהר ככל האפשר לשגרה ולהרדמות הטובות שהיו לכם לפני כן.

רוב קפיצות הגדילה נמשכות בין יומיים או לשלושה ועד 10 ימים.

כך שאם בעוד 3 שבועות עדיין אתם חווים קשיים בשינה, כנראה שזה כבר לא בגלל קפיצת הגדילה...

בהצלחה!

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב' 055-882-3559



   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
10/06/2014 09:13 תודה     ו    מורנועה    

תודה

   
10/06/2014 15:12 סיוון שאלה נוספת     ו    מורנועה    

הגיוני שבגיל ארבעה חודשים (היא רק נכנסה ל4) היא ישנה חצי שעה ארבעים דקות וזה מספיק לה?

   
10/06/2014 16:23 תשובה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

לשאלתך, רוב הסיכויים שזה לא מספיק לה אבל היא מתקשה מאוד לעבור בין שלבי השינה ואז מתעוררת. 
נתון נוסף שחייבים לקחת בחשבון הוא שאחד הסימנים לעייפות יתר הוא דווקא "היי" שתינוקות רבים נכנסים אליו.
זה מאוד נחמד לנו ההורים פעמים רבות כיוון שהם פעילים מאוד, צוחקים ומחייכים כל הזמן אבל צריך לזכור שמדובר בעייפות.
תני לזה עוד כמה ימים בכדי לראות אם זו אכן קפיצת הגדילה ואז תדעי מה נכון לעשות.
בהצלחה!

   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
10/06/2014 19:21 היי     ו    מורנועה    

הכמה ימים שאת מדברת עליהם לא יחמירו את המצב? מגיל חודש וחצי בערך עד לפני שבוע היא הייצב ישנה שעה פלוס בכל תנומת יום.

   
10/06/2014 21:17 שנות יום     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

חשוב לעשות אבחנה מאוד ברורה בין שינה קצרה מחצי שעה לשינה שמעל חצי שעה שאינה מגיעה לכדי מחזור שלם (שעה).
כאשר היא ישנה פחות מחצי שעה צריך להחזיר אותה לישון כיוון שמצטרף כאן נתון התנהגותי.
אם היא ישנה מעל חצי אבל לא משלימה מחזור שלם אפילו פעם אחת בשנות היום אז צריכה להתבצע התערבות שנקראת "הארכת שינה" ומשמעותה היא מניעת ההתעוררות מלחתחילה.
על מנת להבין מה צריך לעשות אני מציעה לך לכתוב את זמני שנות היום במשך כמה ימים ואז תדעי מה צריך לעשות.
בכל מקרה אם היא ישנה פחות מחצי שעה צריך להחזיר אותה לישון ואת זה אפשר לעשות כבר עכשיו.

שנות היום הוא נושא קצת מורכב וקשה להסבר בכתיבה בפורום... את מוזמנת ליצור קשר ולשאול שאלות נוספות.

בהצלחה!

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב' 055-882-3559.






   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
10/06/2014 22:37 פירוט     ו    מורנועה    

תודה. אני אכן מנסה להאריך: זה מתחיל בזה שאני מזהה סימני עייפות וגם אם אנחנו באנצע משחק מפסיקים ואז אני משכיבה במיטה,לוקח לה זמן להירדם אך בסוף נרדמת לעיתים עם עזרה. ישנה עד חצי שעה ואז מתעוררת כמו שעון. בימים טובים השינה מתארכת ל35-40 דקות. אני מנסה חהחזיר לישון באופן הבא:מס דק לפני שהיא צפויה להתעורר אני מרדימה שוב כמו שנרדמה בהתחלה אך זה לא עוזר

   
11/06/2014 06:05 שאלה נוספת     ו    מורנועה    

אולי את מבינה בתחום:היא כרגע במאמצים ראשוניים להתהפך ואני נמסה מזה..;-) השאלה האם "נורמאלי" מבחינה התפתחותית להתהפך קודם מהגב לבטן?(כי לפי מה שקראתי לרוב זה נעשה מהבטן לגב.אני טועה?)

   
11/06/2014 10:16 שנות יום     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

בתשובה שלך בילבלת בין שני הדברים. החזרה לשינה היא משהו אחד והארכת שינה היא משהו אחר לגמרי.
אני מאמינה שהתכתבות כזו בשירשור היא לא הפיתרון. את מוזמנת להתקשר וכך אוכל להבהיר ולהסביר לך את כל הדברים.
לגבי ההתהפכות אני ממליצה לשאול מלווה התפתחותית.
חפשי כאן באתר באנשי המקצוע. בטוח יש מלווים של 'צעד ראשון'.

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב' 055-882-3559ץ

   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
08/06/2014 02:40 היסטרוסקופיה והתקן תוך ריחמי     ו    gaia28av    

היי בנות אני שואלת בשביל חברה טובה שלי שמתלבטת לגבי התקן
האם מומלץ להתקין התקן אחרי ניתוח היסטרוסקופיה?
נאמר לה מהרופאה שהתקן ישמור על רירית הרחם דקה בעקבות ההתקן
השאלה אם זה נכון? והאם התקן ללא הורמונים ידקק כלל את הרירית ?
תודה רבה למומחית

   
06/06/2014 21:38 ליועצת שינה דחוף !!     ו    זוהר1707    

היי הבן שלי עוד מעט בן 11 חודשים ילד שהיה יושן לבד מגיל 3 חודשים בערך 
בשבועיים אחרונים היה קצת שינויים שעברנו דירה הוא עבר לחדר משלו ובשבוע אחרון קיבל דלקת עיניים ואוזניים 
ככל הנראה מה ששיבש לו את הסדר של שינה הוא גם התחיל להיות יותר פעיל מבחינה גופנית זוחל על הבטן מנסה לעמוד על הברכיים מטייל בבית בזחילה לא מוכן להישאר לשחק לבד במשטח משהו שכן היה עושה לפני שבועיים .כרגע הוא לוקח תרופות גם אנטיביוטיקה וגם טיפוז אוזניים 
ברור לי שיש פה יותר מידי שינויים לילד כזה קטן אבל מה אני עושה בשלב הזה ?? איך שאני מניחה אותו במיטה הוא מתחיל בבכי שלא מפסיק אני נותנת לו 2 דקות בתקווה שזה יפסיק מתי שהוא אבל זה לא לוקחת אותו על ידיים נרגע אחרי כמה דקות אני מורידה אותו שוב ושוב הוא בוכה עד שאני מרימה אותו 
לפעמים אני יושבת לידו בחדר גם זה לא עוזר כי גם כן בוכה עד שכבר אני לוקחת אותו על הידיים וככה הוא מרדם 
ככה גם בצהריים לא נרדם במיטה שלו לבד או שנרדם על הנדנדה או בעגלה עם טיול 
. דבר אחרון שהייתי רוצה שזה הוא יתרגל למשענות האלו בשביל להירדם אני מאוד מפחדת שזה הופך להיות הרגל 
מה את היית ממליצה ??? זה משהו שיחלוף שיחלים או שאם אני ימשיך להישבר ולקחת אותו
אני עושה עוד יותר נזק?? 
בבקשה אני חייבת עזרא כמה שיותר מהר אני כבר
ביסורי מצפון שאחרי חצי שעה של בכי אני צועקת על המסכן הקטן מיאוש 

   
07/06/2014 11:51 תשובה     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

בוקר טוב

כפי שציינת זה צפוי וטבעי אחרי מעבר דירה. הוא נמצא בסביבה לא מוכרת ובלילה זה קשה עוד יותר.
אני ממליצה לך להכיר לו את החדר שלו ואת המיטה שלו במהלך היום, בלי קשר לשינה.
תשחקי איתו בחדר, תעשי איתו דברים שהוא מאוד אוהב בחדר, למשך 2 דקות תשימי אותו במיטה (לא בזמן שינה) כשאת לידו, משחקת איתו, מדגדגת, מלטפת, כל מה שהוא אוהב (אבל לא להשאיר אותו בחדר לבד), המטרה להקנות הקשר חיובי למיטה ולחדר החדש. ככל שיתרגל לחדר ולמיטה תהיה לו פחות התנגדות וזה כמובן ישפיע על זמן השינה.

ולגבי זמן השינה אם הוא בוכה תהיי לידו, קרוב או רחוק ליד הדלת (מה שמרגיע אותו) ותני לו שבוע שבועיים להתרגל.
אני לא ממליצה לתת לו לבכות ולצאת מהחדר בשלב ההסתגלות הזה, זה יקשה על הפרידה בלילה עוד יותר.

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומנחת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
04/06/2014 12:00 סדר בארוחות לתינוק יונק     ו    תמרקה    

בני בן 5 חודשים, ניזון מהנקה בלבד (עקב סרבנות קשה לבקבוק). בשקילת נסיון שעשיתי העביר רק 55cc ביניקה. הוא עולה במשקל (שומר על אחוזון 30) אך יש ימים בהם מוכן לינוק כל שעה. קשה לו להוציא גרעפס (לפעמים לוקח מספר שעות) ובעבר הועלה חשד כי יש לו ריפלוקס. האם יש דרך לעשות לו סדר בארוחות מבלי לפגוע בעליה במשקל ו/או במצב רוחו?

   
יצירת קשר עם תמרקה:
02/06/2014 13:53 פליטה צהבהבה בהירה אחרי מטרנה     ו    נעמונת הנסיכה    

בתי בת השלושה חודשים פלטה היום פליטה לא גדולה בצבע קרם צהבהב בהיר פעמיים נתתי לה טיג'ל לשניים האם זה נשמע חריג או תקין

   
01/06/2014 14:14 זקוקה לעזרה מאשת מקצוע לילדה יש פחד ממיטתה עקב הזיות מחום גבוה בזמן מחלה!!! בבקשה...     ו    לולהלה    

ביתי בת שלוש וחצי, הייתה חולה עם חום מאוד גבוה שגרם לה יום אחד להזיות קשות במיטה, ראתה נחשים מטפסים... מיסכנונת נורא!!!! המחלה חלפה ועכשיו היא לא מוכנה ללכת לישון במיטה אלא רק בסלון וגם מתעוררת מס פעמים בלילה וקוראת לנו לשכב לידה או מבקשת לישון איתנו במיטה. מדובר בילדה שהייתה נירדמת לבד במיטה בכיף ואף פעם לא רצתה לישון איתנו. בכמה ימים הראשונים הרשתי לה להירדם בסלון, לישון איתי וגם קמתי בלילה וישנתי לידה אבל אני חוששת שצריך למצוא פתרון שכן גם יש לי תינוקת בת 3 חודשים שמתעוררת לינוק בלילה וישנה לידינו וגם אני לא רוצה שתפחד עעוד !!עשיתי איתה כמה שיחות והסברתי שזה היה מהחום ולא באמת וכו׳ וכו׳ והיה נראה שהיא הבינה אבל עדיין נורא מפוחדת!!! אשמח לעצה מקצועית!!!! אוסיף גם שהיא מפחדת גם ללכת לשירופתאום תודהפתאום תודה

   
01/06/2014 14:28 הפחד הוא לא רציונאלי ולכן הסברים ראציונאליים בדר"כ לא מצליחים לעזור ביעילות     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

קודם כל, אולי ירגיע אותך לדעת שפחדים בילדים בדר"כ מתחילים בגיל 3 והנושא הוא מאור תואם גיל ואין זה נדיר שילד בן גילה חושש ללכת לישן מכיוון שמפחד. אני משערת שעם ההזיות שחוותה החוויה אצלה הועצמה פי כמה ולכן קשה לה יותר מאשר לילד "רגיל".

כך או כך, פחדים אינם ראציונאליים ולכן אני ממליצה לנסות למצוא פתרונות לא ראציונאלייים, שיעזרו לה להתמודד עם הפחד הדמיוני בצורה דמיונית.
תכינו יחד איתה דברים שיעזרו לה ללכת לישון- מטה קסמים נגד מפלצות/נחשים וכדומה.
אבקת קסמים שמפזרים בפינות הבית או ליד חלונות, ומונעות מכל דבר להכנס הביתה.
בובה שתשמור עליה
לוכד חלומות שישמור עליה
פנס קסום או כל דבר אחר שהיא/אתם יכולים להעלות על הדעת.

במקביל, ממליצה בחום לקנות לה ספרים שיעזרו לה עם הנושא:
פחדרון בארון
איתמר צייד החלומות
לאן הולכות הדאגות בלילות

וכדומה....
אחרי כמה שבועות/ימים, זה צריך להשתפר.
אגב, אם עדין מפחדת, את גם יכולה להציע לה שאת תבואי לשבת איתה בימים הראשונים כדי לעזור לה (אבל מראש להגדיר את זה ככמה ימים ורק עד שנרדמת, ורק אם שוכבת במיטה וכדומה).
 
את מוזמנת להמשיך ולעדכן

דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401

   
01/06/2014 23:34 קרה לי מקרה דומה עם הילד שלי..     ו    עדי רביב1    

הי לולהלה,
היה לי מקרה דומה עם הילד שלי, ונתנו לו אבקת אקמול "קסמים" שגרמה לו להרגיש טוב יותר והבריאה אותו.. הכוונה לאבקמול כמובן.. הוא פשוט ממש לא רצה לקחת את הסירופ.. ממש סירב. אז המצאנו את הסיפור על אבקת הקסמים שתעזור לו להרגיש טוב יותר וחזק יותר וככה הוא יוכל "לנצח את השדונים שעושים אותו חלש וככה הוא יבריא ויוכל ללכת לגן לשחק עם החברים שלו"...
בתכלס הוא סה"כ לקח אקמול.. אבל דרך משחק הוא הצליח לעבור כמה ימי מחל בצורה קלה יותר

   
01/06/2014 08:55 לקראת לידת הבת השנייה.. קצת בעיות עם הבת הבכורה...     ו    etias    

שלום...
אני נמצאת בשבוע ה 30 להריוני השני.
לפני כשלושה שבועות סיפרנו לביתי הבכורה בת השנתיים וחצי שלאמא יש תינוקת בבטן.
אז היא מספרת לכל מי שהיא רואה את הבשורה ומדברת על זה המון..
אבל מנגד כל לילה מתעוררת בבכי וזה מצטרף לפחדים שהיא החלה לפתח מכל מיני דברים לאחרונה (רעשים וכאלה) ואז כל לילה נגמר או שאנחנו ישנים איתה  במיטה או שהיא מגיעה אלינו...
אבל הכי מטריד זה שהפרידות בבוקר בגן קשות ומלוות בבכי  ובקריאות אמא אמא.
שוחחתי עם הגננת והן יותר עוטפות אותה אך עדיין...
השאלה מה לעשות? הקטע שהיא ישנה איתנו הופך להיות דפוס נראה לי ומנגד אין מצב להשאיר אותה כי יש חושך/רעש וכו'..
וזה שהיא מאוד דבוקה ומחוברת אלי...
מה עושים :(

   
01/06/2014 10:18 תשובה לגבי השינה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

אין ספק שבתכם מראה לכם שהיא זקוקה לחיזוקים כרגע וטוב שאתם תומכים בה ועוטפים אותה.
אם אתם אינכם מאמינים ותומכים בלינה משותפת, חשבו גם על הצד ההפוך... ברגע שבתכם עוברת למיטתכם ומשלימה את שנתה שם היא מקבלת חיזוק לפחדים שלה ולעובדה שככל הנראה המיטה שלה איננה מקום טוב ובטוח.
חשוב להיות לצידה ולעזור לה לחזור ולהרדם ע"י ליטופים, מגע, ישיבה צמודה למיטתה וכו' אך בסופו של דבר להעביר את המסר שכל אחד ישן במיטה שלו ושהמיטה שלה היא מקום נעים ובטוח עבורה.
חשוב גם באותה מידה להענות לקריאות שלה ולהגיע בכל פעם שהיא צריכה עזרה. כך היא תלמד שאבא ואמא לצידה בכל שלב שתצטרך וזה יאפשר לה בשלב הבא לשחרר אתכם ולהסתדר בעצמה.

זה לא פשוט בעיקר נוכח התחושות והמחשבות שלכם לפני הלידה וזה טבעי לגמרי. ולכן חשוב שתחליטו מה יהיה נכון לכם בשלב הזה. אפשרי לטפל בזה כעת ולחזור להרדמות רגועות ולילות שקטים. הכל בידיים שלכם!!!


סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב' 





   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
01/06/2014 14:30 מסכימה עם מה שנאמר לך ומציעה לעזור לה גם ביום     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

כדי להקל עליה רגשית, הייתי מתחילה לקנות לה כל דבר הקשור לתינוקות כדי שתוכל להתחיל ולשחק את הדברים ולהביע את עולמה הפנימי במשחק (בובת תינוק, עגלה, חיתול, בקבוק וכל דבר אחר שנראה לך הגיוני).

כמו כן, ממליצה בחום להתחיל להקריא לה ספרים הקשורים לנושא .
מנניסיוני ילדים מאוד אוהבים ספרים שמדברים על מכלול הרגשות שעולים כמו אלונה לא וספר הפילפילים אבל יש גם רבים אחרים.

בהצלחה!

דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401

   
יצירת קשר עם דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק:
30/05/2014 16:28 רגרסיית שינה בגיל חצי שנה     ו    מיה13    

שלום רב,
ביתי בת 6.5 חודשים. מאז משבר גיל ה-4 חודשים היא ישנה מ-19:00 ועד 07:00, נרדמת לבד ללא גורמי תלות ומתעוררת בבוקר בקשקושים וחיוכים. אני לא מניקה. לאחרונה היא התחילה להתעורר בצרחות בלילות, פעם אחת בכל לילה, פחות או יותר באותה השעה, ואני לא בטוחה למה. גם בבוקר היא מתעוררת בבכי, וקשה לה מאוד להירדם גם בלילה וגם במהלך היום. היא אמנם מצמיחה 3 שיניים ביחד (טרם בקעו לגמרי אבל ממש מרגישים אותן), אבל ההתעוררויות נמשכות כבר למעלה משבוע ולכן לא נראה לי שזו הסיבה. הכל התחיל כשהיא היתה חולה לפני כשבועיים וכל השגרה שלה השתבשה. מיד כשהיא הבריאה ניסיתי להחזיר אותה לשגרה שלה, אבל כאמור זה לא ממש מסתדר. אני גם בכלל לא בטוחה שיש קשר בין המחלה להתעוררויות שלה עכשיו. נראה כאילו משהו מציק לה, היא תינוקת שלא בוכה כמעט. אני מנסה להימנע ממתן אוכל בלילה אבל לא תמיד מצליחה. התחלתי לתת לה מוצקים, שמחליפים כעת שתי ארוחות מטרנה במהלך היום, אולי היא לא אוכלת מספיק במהלך היום ומנסה להשלים בלילה? מה אני עושה לא בסדר ואיך ניתן להחזיר אותה להרגלי השינה המצוינים שהיו לה??

   
31/05/2014 15:49 תשובה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

שינויים עלולים בהחלט לגרום לריגרסיה בדיוק כמו זו שאתם חווים כעת.
הסיבה איננה משנה כל כך וכיוון שאתם כבר כשבוע במצב של יקיצות וקשיים בהרדמה זה פחות משנה מה היה קודם.
הדרך לחזור לשגרה ולהרגלי השינה הטובים היא לחזור לאותן הפעולות שעשיתם לפני המחלה.
כתבת שאתם מנסים לחזור אך ללא הצלחה. מה מונע מכם לעמוד בתנאים היו לפני כן?
חשבו מה יעזור לכם לחזור להרדמות טובות וללילה רצוף ועשו זאת.
חשוב מאוד להבין שבתכם חוותה בשבוע האחרון לימוד של התנהגות הפוכה ולמדה שהבכי והתעקשות מביאים לתוצאות רצויות מבחינתה אם זה אוכל, מעבר למיטה שלכם, הרדמות על הידיים או כל דבר אחר שבסופו היא חוזרת לישון.
לכן, דרך הפעולה הנכונה במקרה הזה היא לעזור לה להתמודד עם הבכי ולהרגיע אותה אבל בסופו של דבר לוודא שהיא נרדמת במיטה שלה וללא עזרה חיצונית. 

בהצלחה!

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב'





   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה:
28/05/2014 08:10 תזונה     ו    tula    

למומחים שלום רב =)
בני בן ה3 שנים הוא מאוד מאוד רזה גם תת משקל... הוא אוכל ארוחות מסודרות והכל ואני כל היום אחרין שיאכל אבל הוא ממש רזה בצורה מדאיגה... אילו סוגי מאכלים עליי לתת לו על מנת שישמין יותר?
בנוסף, לבני ישנה בעיה עם הידיים שלו אם הוא עושה תנועה עם יד אחת שלו אז השנייה תעשה את אותה התנועה בדיוק נניח אם הוא יגרד בראש שלו אז ביד השנייה  האצבעות בידיו יעשו את אותה הפעולה של הגירוד ... אם הוא נניח ירים אצבע אחת וכל שאר כף היד שלו יסגור אז ביד השנייה אוטומטית יהיה אותו הדבר בדיוק בו זמנית ... אם הוא יצייר אז היד השנייה שלו תעשה את אותה הפעולה ... ואם אנחנו מעירים לו אחרי תרגול הוא כן מצליח לתקן אבל זה רק כשאנחנו אומרים לו אם הוא יעשה את הפעולה הזאת לבדד כשהוא משחק אז הוא לא ישים לב לדברים... מה עליי לעשות ? הלכתי לרופא משפחה וא אמר שזה יעבור לו אבל לא חושבת שזה יעבור ... האם ריפוי בעיסוק יוכל לעזור או עליי לקחת אותו לנוירולוג?

   
30/05/2014 18:18 תזונה של בן 3     ו    תרצה שני - דיאטנית ילדים    

יתכן שהמבנה של בנך הוא מבנה רזה, אם הוא שומר על עקומת המשקל שלו ואינו שובר אותה מטה כנראה שזו העקומה המתאימה לו. ריצה אחריו עם האוכל לא תעזור ואולי אף תפריע.
צרו ארוחות מסודרות שבהן הוא מגיע לשולחן, בוחר לאכול מתוך המוגש מה שרוצה ואוכל כמה שרוצה. אם מסיים מהר ניתן לבקש שישב עוד כמה דקות כדאי לכבד את שאר בני המשפחה שאוכלים. בצורה זו אולי ירצה להמשיך לאכול.
באופן כללי אם את מודאגת ממשקלו וממגוון המזון שלו ניתן להגיע לדיאטנית ילדים שתערוך אנמנזה תזונתית ותבדוק האם יש צורך להעשיר את תזונתו.
אני עושה זאת בפרטי אך יש גם בקופות החולים.
לגבי החלק השני של שאלתך תצטרכי לשאול פיזיוטרפיסטית התפתחותית.

   
29/05/2014 22:35 שינה משותפת     ו    12345dina    

שלום, אני אמא לפעוט בגיל 3. בני ישן איתי במיטה מיום היוולדו, רצעתי לדעת האם זה יכול לפגוע בהתפתחות שלו? האם זה פוגע בביטחון העצמי שלו? מה הנזק בזה? כולם מסביב טוענים שהדבר אינו תקין ואת האמת שלי אין בעיה, אני נהנת מכל רגע. אני חיה ללא בן זוג. אשמח לתשובה

   
30/05/2014 10:50 ללינה משותפת יש מתנגדים רבים     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

אך יש הורים רבים שמאמינים שזה הדבר הטוב ביותר עבורם וזו ההחלטה שלהם ולא של אף אחד אחר.
מניסיוני, ללינה משותפת יש צדדים חיוביים ושליליים, כמו לכל דבר אחר וזה נושא מאוד מורכז שא אפשר לומר עליו מה נכון או לא נכון בצורה חד משמעית.

ובכל זאת, אנסה לענות לשאלתך-
המתנגדים ללינה משותפת טוענים שהבעיה העיקרית היא חוסר ההפרדה בגבולות בין ההורה לילד ויש האומרים שזה יכול ליצור תלות וחוסר עצמאות בין הילד להורה. לדעתי יש עם כך בעיה בעיקר בגילאים המאוחרים יותר (הילד שלך מתקרב לגיל הזה), כשמתחילות לעלות שאלות לגבי פרטיות והמרחב האישי של הילד ושל ההורה.
כמו כן, יש הטוענים שלינה משותפת מפריעה לקיום מערכת יחסים עם בן זוג והילד משמש כחוצץ לאפשרות זו.
ואכן צריך דעת שאם יהיה לך בן זוג בתיד, הלינה המשותפת עלולה להפריע ומעבר של הילד למיטה משלו, במקביל לבן זוג חדש, עלולה להחוות על ידיו כנטישה או כאילו החלפת אוו במישהו אחר.
כמו כן, המצב עלול ליצור בעיות שינה מכיוון שהילד לא רגיל ולא יודע לישון לבדו וצריך את נוכחותך המתמדת כדי לישון.

ובסופו של דבר- אני בדיעה שכל אחד צריך להחליט בעצמו מה מתאים לו. ואם יום אחד תחליטי שזה לא מתאים לך, תוכלי לשנות את הדברים ולהתמודד איתם כשצריך.

דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401

 
 

   
יצירת קשר עם דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק:
30/05/2014 10:55 תשובה     ו    סיון זלצמן - יועצת שינה    

אמא יקרה,

אם הדבר מבוצע מתוך בחירה שלך ולא מתוך אילוץ (חוסר כוחות לקום אליו או להתמודד עם הרדמות) אז הכל מצויין, נהדר ובסדר גמור!!!
עקרון הלינה המשותפת שנובע מתוך עקרון הרצף אומר שהילד הוא זה שיחליט בעצמו מתי להשתחרר ולהתנתק. ולכן, אם בחרת בדרך הזו צריך להביא בחשבון שההפרדות הזו יכולה להגיע גם בגיל יחסית מאוחר ולהיות מוכנים לכך.
(נפגשתי עם משפחות עם ילדים בני 12 ו-13 שישנים במיטת ההורים) 
לסביבה תמיד יהיה מה להגיד וחשוב שתבחני מהם הדברים שאת מאמינה בהם ואם את מאמינה שזה הדבר הנכון לשניכם אז הסביבה יכולה להמשיך ולהגיד הרבה דברים וזה לא צריך להפריע לך.
חשוב לומר שכן יכולות להיות לכך השפעות על תחומים אחרים ולכן צריך לשים לב. 
תחומים כגון, עצמאות, התמודדות עם קשיים, ביטחון וכו' הם תחומים שכדאי לשים אליהם לב. אם את מזהה קשיים בתחומים אלו גם במקומות אחרים כגון משחק, גן, מפגשים משפחתיים ועוד אז שווה לעצור רגע ולחשוב.
אם הכל בסדר ומדובר רק בנושא השינה זה לא צריך להדאיג אותך יותר מדי.

לינה משותפת (כל עוד היא מבוצעת מבחירה) היא לגיטימית לגמרי והכל בסדר!

תהנו. שבת שלום.

סיון זלצמן - יועצת שינה מוסמכת מבית 'לילה טוב'.





   
יצירת קשר עם סיון זלצמן - יועצת שינה: