החום החליט להיות חבר טוב שלו ולא לעזוב. אההה והצטרפה לחגיגה דלקת ריאות! בקיצור יש לי במסתבר 3 שעות שינה שמתפרסות על 3 ימים... אבל העיקר הבריאות!!!!
לשתות מהעז חלב וזה עזר לו פלאים
יש לי דלקת חניכיים משהו מטורף - אני על אנטיביוטיקה וזה מחליש אותי שאני בקושי מצליחה לקום וללכת
יש לכן תרופת סבתא לנפיחות עקב דלקת?
אני מגרגרת מי פה (נגד חיידקים כזה) וזה מקל מאד ובדר"כ עוזר.
חוץ מזה, האנטיביוטיקה תתחיל לפעול בקרוב, בדר"כ זה עובד די מהר. אז קצת סבלנות ולקרוא יותר לבעלול, שיצא מוקדם הביתה.
וכמובן - נשיבוקים!!!!! 
חיבוקים ונשיקות לחיזוק מרחוק :-) שיעבור מהר
זה עשה לי במקומות השונים אני לא צריכה לתאר לך... חחח...
היתה מורחת שם חחח- זו יכלה להיות ממש פדיחה אם אתן מבינות ;)
זה טוב גם מגיל לידה? שמעתי שזה טבעי. תודה
מהניסיון האישי שלי כן.
אני יודעת שבתכשירים רבים יש את הציטרונלה שהוא שמן שמונע עקיצות. של מאמי קר הוא טבעי לגמרי ואני
תמיד מעדיפה את הדברים הטבעיים. (גם קרם הגנה למשל).
לא יודעת האם זה מלידה או קצת מאוחר יותר, תנסי לשאול דרך האתר של מאמי קר, או במוקד שלהם.
איילת רוזן ישראלי
הורים באור טבעי-
ייעוץ, אימון והדרכה להורים
ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים
052-8875081
מייל: ayelet.horimtv@gmail.com
אתר: www.horimtv.com
חלונות/רשתות במהלך שעות הערב והלילה בעיקר.
יש זמזם ששמים בחשמל והוא ללא חומרים רעילים, רק עושה רעש של יתושים זכרים וזה מבריח את הנקבות (העוקצות).
יש מדבקות שאפשר להדביק על החולצה או המיטה (תלוי בגיל) - אפשר לקנות בסופרפארם.
ויש גם איזה צמח שמבריח אותם, לא זוכרת איזה אפשר לקרוא על זה באינטרנט, משהו בסגנון של פטרוזיליה כזה... אז אפשר לשים עציץ של זה בחדר, אולי על אדן החלון.
נדב בן 5 וחצי חודשים וכבר שבועיים עולה ויורד לו החום לסירוגין.
השבוע עשינו בדיקת שתן ויצא שיש לו "צמיחה מעורבת".
בבדיקת הדם התגלה שיש לו חוסר בברזל - אז העלנו את המינון.
מה עושים עם צמיחה מעורבת? איך מטפלים?
תודה ויום טוב!
אני מרדימה את דניאל בשעה 7 וחצי בדרך כלל ואת ליהי אני מרדימה בסביביות 8, 8 וחצי בשעה הזאת ליהי משחקת שרה וממשיכה את היום הבעיה שדניאל מתעוררת מהרעש שהיא עושה. בעלי כל הזמן אומר לה להיות בשקט ואני מסבירה לו שאי אפשר לבקש מילדה בת שנתיים להיות בשקט היא לא מבינה את המשמעות כשהיא צועקת. חשוב לי לציין שמהיום שדניאל נולדה הרגלתי אותה לישון ברעש כלומר לא הייתי מכבה את הטלוויזיה או שהייתי מדברת בטלפון בלי ללחוש או שליהי הייתה חוזרת מהגן היא הייתה מתנהגת כרגיל(דברים שלא עשיתי עם ליהי כשליהי הייתה ישנה לא הייתי מסכימה שיהיו פה אנשים שלא יהיה לה רעש). בכל אופן בגלל שאנחנו מתנהלים רגיל דניאל מתעוררת כל רגע מה אני יעשה? היא גמורה ולא נרדמת
אבל!!! כשילד הולך לישון צריך לכבד את השינה שלו, ולילדים קטנים צאיך להסביר איך מכבדים שינה של מישהו אחר- כי התינוקי לא יכול להגיד לך כמה הוא עייף וכמה הוכ היה שמח לקצת רוגע- אף אחד לא אוהב להירדם בצעקות- גם לא תינוקי- מצד שני שקט אימים גם לא מתקבל בסיטואציה כזו- אבל מלמדים לא לצעוק ולא לדפוק דברים כי אח קטן ישן... לדעתי חשוב ללמד לכבד שינה של אחרים...
הי הילה
הייתי ממליצה לך להקדים את שעת השינה של ליהי כדי שתלכנה לישון בשעות דומות (אם זה מתאפשר ושניכם נמצאים בבית כמובן).
אם ליהי תהיה בזמן טקס שינה רגוע, סיפור וכו', אין סיבה שתעשה רעש יותר מהרגיל.
האם ההשכבה של דניאל לוקחת שעה וחצי? או שלא הבנתי נכון? זה נשמע המון זמן לילדה קטנה, אם כן תפרטי את שעות השינה שלה ואנסה לעזור, יתכן והיא עייפה מדי ולכן לוקח לה הרבה זמן להירדם. זה צריך לקחת לכל היותר כ20 דקות.
איילת רוזן ישראלי
הורים באור טבעי-
ייעוץ, אימון והדרכה להורים
ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים
052-8875081
מייל: ayelet.horimtv@gmail.com
אתר: www.horimtv.com
שליהי מרעישה יש לי קצת בעיה להשכיב את ליהי ב7 זה מאוד מוקדם לה. ואז בגלל שדניאל מתעוררת כל רגע בורחת לה השינה ואז היא במצב של עיפות יתר.
אני בהחלט חושבת שילדה בת שנתיים יכולה ללכת לישון בשמונה בערב ולא מאוחר מזה (אפילו שבע וחצי), ובהחלט אפשר לבקש מילדה בת שנתיים להיות בשקט במשך חצי שעה.
החצי שעה שלפני השינה ממילא כדאי שתהיה רגועה ושקטה יותר כדי לאפשר גם לליהי להירגע ולהיכנס למצב של לקראת שינה.
מה שתלמדו אותה בגיל שנתיים ילך איתה גם להמשך, והתחשבות ושקט כשאחותה ישנה הם חלק מזה - תחילת הקניית גבולות, מה מותר ומה אסור.
אם הקטנה נכנסת לחדר ולמיטה סביב 19:30, זו בדיוק יכולה להיות שעת האמבטיה של ליהי ושעת טקס השינה, שהוא רגוע ממילא.
גם אני בעד להרגיל ילדה לישון כשיש רעש מסביב במהלך היום, אבל בלילה כן כדאי להשקיט את הבית למשך חצי שעה (יחסית...) ולאפשר לשתיהן זמן שקט לפני השינה.
איילת רוזן ישראלי
הורים באור טבעי-
ייעוץ, אימון והדרכה להורים
ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים
052-8875081
מייל: ayelet.horimtv@gmail.com
אתר: www.horimtv.com
לוקח לי לפעמים שעה להרדים וזה בגלל שאני יושבת לידה אם אני הולכת היא בוכה צורחת
כנראה היא למדה שכשהיא צורחת אמא ישר רצה אליה, נכנעת ובסוף נשארת לידה עד שהיא נרדמת.
אני הייתי ממליצה לך (בעיקר בגלל שהיא כבר גדולה ואפשר גם לנהל איתה דו שיח) לשים אותה במיטה, להגיד לה לילה טוב ושאמא הולכת לסלון ולצאת מהחדר.
בטוח שהיא תצרח בשנייה שתסובבי את הגב ותתחילי להתקדם לכיוון הדלת כי את בעצם עושה משהו שהיא לא רוצה ולא מוכנה. אם זה קורה עוד לפני שהספקת לצאת מהחדר, תסתובבי אליה בחזרה, תגידי לה בצורה נעימה אבל באסרטיביות שעכשיו לילה, ליהי כבר ילדה גדולה וילדים גדולים הולכים לישון לבד במיטה, תני לה נשיקה וצאי מהחדר (גם אם היא בוכה- סביר שהיא בוכה לא כי כואב לה אלא כי היא מתרעמת על המצב החדש ועל הגבולות החדשים שאת מציבה לה).
אם לא נרגעת כעבור דקה (אני לא ממליצה לחכות 5 דקות זה נראה לי הרבה זמן) תיכנסי שוב לחדר ובלי לדבר וכמעט בלי ליצור קשר עין תסובבי אותה על הבטן, קצת תתפחי לה על הגב וכשנרגעת תצאי שוב.
ככה תמשיכי עד שהיא תירדם.
בהתחלה זה יכול לקחת המון (!) זמן אבל אם תתמידי ולא תישברי (גם אם יקח לה 3 שעות להירדם) בסוף זה ישתלם.
אני ממליצה לך לנהל מעקב אחר כמות הפעמים שהיית צריכה להיכנס לחדר כדי להרגיע אותה, ככה תוכלי לראות את השיפור מיום ליום ומשבוע לשבוע.
זו שיטה שלמדתי גם פה בפורום אבל בעיקר מתוכנית טלוויזיה בריטית שנקראת "בית הבנדיטים הקטנים" שמשודרת בערוץ 8 של הוט. לדעתי, סדרה חובה לכל ההורים.
אם תהיי עקבית ואסרטיבית לדעתי תראי שיפור כבר בתוך כמה ימים.
המון בהצלחה :)
הי
לגבי ליהי - שעה זה המון זמן להירדם, נשמע שהיא עייפה מדי.
האם את רואה סימני עייפות קודם ? אם כן תקדימי לה את השינה.
בנוסף, חשוב לעשות את התהליך הזה הדרגתי.
אל תשבי צמוד אליה אלא תקחי כסא ותרחיקי אותו לכיוון הדלת ושבי שם, שהיא תוכל לראות אותך.
גם אם היא תקטר ותמחה - זה בסדר. תמשיכי לשבת אלא אם כן היא ממש בוכה וזקוקה לליטוף - תלטפי אותה ותחזרי לכסא.
חשוב שלא תצאי מהחדר אלא תהיי בקשר עין איתה בתוך החדר, עד שתתרגל.
וכך תוכלי להתרחק בהדרגה.
איילת רוזן ישראלי
הורים באור טבעי-
ייעוץ, אימון והדרכה להורים
ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים
052-8875081
מייל: ayelet.horimtv@gmail.com
אתר: www.horimtv.com
הכותרת היא "מיואשת וצריכה יעוץ מצטערת על האורך " מתאריך 13/11/11 מפורום
תודהההההההההה
היי אתמול כתבת לי על דיקור שעוזר בהיפוך מי המדקר? דרך קופ"ח? יש במכבי בעפולה? את יכולה להמליץ לי על משהו במכבי באזור עפולה או נצרת עילית? איך אפשר לסמוך ולדעת שלא מזיק? תודה וסליחה על אורך השאלה...
שלום לכולן
יש לי תינוקת מתוקה בת 4 חודשים אני חזרתי לעבודה ויותר קשה לי להניק על אף שאני שואבת לה
אני רוצה להתחיל לשלב לה תחלפי חלב אם ואני קצת מבולבלת מכל העניין
האם דייסה מהווה ארוחה במקום חלב אם ??? כלומר האם אני יכולה לתת לה דייסת קורנלפור במקום ארוחה אחת של הנקה ???
כמו כן התחלנו עכשיו טעימות - מה מומלץ לתת בשלב הזה ???
נוגה שלום,
יש שתי אפשרויות למיטב זכרוני:
1. הכנת תמ"ל ועליו מוסיפים דייסה - לפי הכמות הרשמוה.
2. הכנה מתרכובת שאין צורך להוסיף לה תמ"ל.
וכן זה נחשב לארוחה, אבל אל תתני בכל ארוחה דייסה - זה משמין ומיותר... בוודאי אם הילדה מתפתחת כראוי.
באהבה גדולה,
בת-שבע מיכל דין – מטפלת רב-תחומית
בשילוב שיטות: ליווי התפתחותי (פלדנקרייז) ביואורגונומי, מוח אחד, רפלקסולוגיה, אקופרסורה ורייקי
טיפול בתינוקות | ילדים | מבוגרים | אוכלוסיה עם צרכים מיוחדים.
מתן מענה לעיכוב התפתחותי, ויסות חושי, גוף ונפש, לקויות למידה, קשיי קשב וריכוז, פחדים, חרדות, מערכות יחסים, בעיות שינה, כאבים פיזיים, עומס רגשי ובעיות התנהגות
ניתן ליצור קשר: נייד- 054-2464665, מייל- mdean@zahav.net.il, אתר- www.lanua-nahon.com
קטן שלי בן שנה וארבע ועוד לא יצא לי להשאיר אותו עם בייביסיטר.
יש לכן איזה שהן הצעות . בייביסיטר שמצאתי היא גם השכנה שלי היא רוצה לבוא עם חבר שלה באותו יום, האם זה בסדר או לא להרשות. על מה בכלל צריך לתת דגש.
בבקשה כל עצה תתקבל בברכה ![]()
אני לא הייתי משאירה אותו לבד בפעם הראשונה עם מישהו שהוא לא מכיר., בכל זאת זה לא נעים להתעורר ולמצוא מישהו זר, אפילו מפחיד...כן הייתי מקיימת מפגש בינו לבין הבייביסיטר, שיכירו, ישחקו קצת ותוכלי לראות גם אם יש כימיה ביניהם וגם אם היא נראת לך. אם יהיה מפגש מוצלח, אז אין בעיה. בנוגע לעניין של להביא חבר, אם מדובר בשעות הלילה, אחרי שהקטן כבר ישן, זה נראה לי בסדר (שוב, כדאי שתכירי אותה טוב ושתדעי שגם הבחור בסדר...). הכי חשוב שאת תסמכי עליה כי אם לא אז בטוח שתעבירי את חוסר הביטחון לקטן וחבל. בהצלחה!
לא הייתי מסכימה, לפחות לא בהתחלה עד שתסמכי עליה. למה את צריכה לשלם לה על בילוי עם חבר?- היא צריכה לעבוד, להיות קשובה לכל פיפס, לכל דבר שחוח יכול לקרןא כמו קיא וכאלה, עם אנשים את מוסחת כשאת לא האמא- ואת משלמת כדי שתעבוד אצלך ותהיה דרוכה. זו דעתי...
שלי ישן זה גם לא מומלץ.
הורסים ! בעיקר תיקים אם גם לך יש את המחלה הזאת כמוני
בכלל איטליה היא אחת הארצות אם לא ה...
תבלי!!! מחכה לתמונות ויללה תקרעי את רומא ![]()
ביום שני אני אהיה עם ניבי לחיפה, הוא צריך לעבור טיפול שיניים בהרדמה מלאה 
אני ממש רועדת מהמחשבה הזו על הרדמה מלאה בגיל קטנטן כל כך, רק מחכה שזה יהיה מאחורינו
מסתבר שיש כל מיני סוגי שיניים ויש שיניים חלשות יותר וגם התמדה בצחצוח לא תמיד עוזרת, כדאי לקחת לביקורת כמה שיותר מוקדם
תחזיקו לנו אצבעות שזה יהיה מאחורנו כמה שיותר מהר והכל יעבור בשלום...
אני אהיה עם שני הבנים לבד. נישן לילה קודם בקרית מוצקין בשביל להיות קרובים יותר ולהגיע בזמן.
קשה מלהם. אורן התעורר בקלות יחסית קצת עם דימום והקיא בדרך הבייתה, שזו תופעה נורמלית אחרי הרדמה מלאה. הייתי ממליצה שבחזור לפחות תסעו עם רכב. מחזיקה אצבעות יפתי.
וכמובן תעדכני
מאוד ומסוחררים ועם בחילות , אצלנו יובל הקיא גם כמה פעמים . בגדול קחי בחשבון שאת הולכת לשבת שם ים זמן כי לדוגמא אנחנו הוזמנו לתור ב2 והוא הוכנס לתורו רק ב6 בערב ואחר כך האוששות ונסיעה קשה הביתה כך שזה היה לא קל וגם בבוקר שלמחרת היה לו מאוד קשה אבל אחרי יומים כאילו לא היה דבר ... בכל מקרה תפצי אותו אחרי כן בהמון גלידה ושיהיה בהצלחה מחזיקה לכם אצבעות והמו בריאות כמובןןן
בן כמה הקטן? באיזה גיל מומלץ לקחת לביקורת? הבן שלי בן שנתיים וחצי עושה לנו חיים קשים בכל בוקר בנוגע לצחצוח והוא לעיתים מבקש בקבוק באמצע הלילה, מה שעלול להזיק לשיניים...
אני שולחת לך חיבוקים חזקים חזקים חזקים,
תתרכזי.
עמוק בפנים, את יודעת שהכל יהיה בסדר.
תביאי איתך אנרגיות פתוחות, של אור והקלה. כדי לעזור לניב.
תנשמי עמוק והמון. תמצאי רוגע פנימי כדי להביא אותו אל החוץ.
ותיהי עירנית למה שקורה מסביב מול הצוות הרפואי.
כל אלו יקלו על התהליך, והיום יעבור במהרה.
כוחות נפשיים לדעתי, והשימוש בהם באופן בונה, הם אחד האתגרים הגדולים של הורות. ברגעים כאלה, אני ערב לפני, חושבת על הטיפול, מדמיינת אותו, כדי להגיע מוכנה להיות שם כולי בשביל הבת שלי. כי אני פחדנית כמו תרנגולת.. והיא זקוקה לי ברגעים האלו. אז אני דואגת לחוות את הבדיקה ערב לפני. ושם אני מוציאה את כל הפחדים שלי.
בהצלחה!!!!!! מכל הלב!!
אורני גבר שבגברים בגן. בלעדיו לא הייתי שורדת את אתמול
כי הוא לא מוכן לאכול ולשתות וגם החום שוב פעם טיפס. מחכים לתשובות של בדיקות דם....
טוב אין ספק שזו המחלה הוויראלית הכי נוראית שיש ומכיוון שעברתי את הסיוט הזה כבר פעמיים אני יכולה להגיד לך שאף תכשיר או תרסיס לא עוזר כמו דבר אחד שגם לא מציעים בבית המרקחת , זה נקרא קנקה- זה בקבוקון עם מכסה כחול ומקלון המשחה הזו נראת ומרגישה כמו דבק כבד אבל עושה פלאים ורק בזכותה יובלי הצליח לנוח לשתות וגם להצליח לאכול קצת אחרת הייינו גם מתאשפזים , בכל מקרה המשחה הזו גם נדבקת לפצעים ומנקה ומחטאת אותם וגם מאלחשת את הפה ואז הילד יכול לאכול ולשתות כי זה בעצם יוצר מין שכבת הגנה משחתית בכל חלל הפה הלוע וקירות הלחיים והחניכיים . אז אני ממליצה לך בחום וזה לא כיף לשים את זה זה קצת צורב יש בכי אך זה מקל פלאים תוך פחות מ2 דקות .
בנוסף כמו שהמליצו לך זה זה חלב עיזים טרי עדיף ישר מהעטין אך אם אין אםשרי גם זה שנחלב באותו היום או כזה שישב במקרר אך לא עבר פסטור , העניין הוא שלא די בלשפוך לו את זה לפה וכאן צריך אומץגדול מאוד , החלב עיזים עוזר פלאים אך רק בתנאי שעובדים איתו נכון וזה כשטובלים היטב חיתול טטרה בחלב מלפפים סביב האצבע ומשפשפים את פנים הפה עם החתול הרטוב ואם יורד דם זה מעולה כי הפצע נצרב מהחלב ושיחרר את כל הנוזל המוגלתי כך שאין מה לפחד , עדיף שאף אחד לא יהיה ליידך כשאת עושה את זה כדי שתוכלי להתמודד באומץ עם הבכי . אני עשיתי את זה כמה פעמים ביום ואני יכולה להגיד לך שזה ייצר לי נקיפות מצפון נוראיות והיה לי קשה אימים אבל ידעתי שאני מקילה עליו כי היו תוצאות חותכות כך ששמתי את כל הקושי והרגשות בצד וראיתי רק את התוצאה , קיבלתי גם כמה ביסים קשים בדרך אבל הכל עבר פלאים ועברתי את זה פעמיים שנה אחר שנה כך שזה היה סיוטטט . אני הכי מבינה אותך ומה שהכי חשוב זה מים מים מים אני הייתי מזריקה לו את המים עם מזרק של תרופה לפה ואני ממליצה לך גם ....
אני מצטערת על האורך אך אני מקווה שעזרתי לך ושתעברו את זה מהר ובקלות , רפואה שלמה
חלב עזים ישר מהעטין של העז וישר עם מזרק לתוך הפה אחרי יום או יומיים זה עבר . שיהיה בהצלחה מאמי באסה על האישפוז אבל תהיי חזקה וזה יעבור מהר בע״ה רק שלא התייבש
לעמיתי היה הפה והטלפיים אבל למזלנו ממש קל (כי ברחתי איתה איך שהתחיל רחוק רחוק להורים לשבוע).
אני יודעת שכשזה פוגע קשה, זה נורא! מסכן קטן תני לו מלא לשתות, כל מה שהוא אוהב! ואם אני לא טועה דברים קרים מקלים על הכאבים ועכשיו בוך השם קר זה קלאסי! ![]()
ילה רק בריאות!!! ונשיקות לחולים
(אבל לא בפה!*)
חחחחחחחחחחח
בא לי ![]()
מה אתן ממליצות ישבנון או סיר ?? או גם וגם ??
אין לנו רכב ואנו לוקחים את הילד למטפלת באוטובוס...ברבע השעה הזאת של הנסיעה שמים לילד חיתול??? זה לא יבלבל אותו??
עצות ייתקבלו בברכה
תודה ויום טוב לכולן....
אני ממליצה על ישבנון ולא על סיר, או אפילו מקטין אסלה + שרפרף ( מבחינתי סיר זו גמילה כפולה! - מיותר לדעתי)
כלל ברזל בהסרת טיטול- ברגע שהורדת- לא מחזירים!!!
אני ביום השלישי לגמילה של הבן שלי היינו צריכים לנסוע לאירוע בחיפה והיינו גרים בפ"ת. לקחתי סיר באוטו, ושמתי מגבת על הכיסא בטיחות.
לא השתמשנו בכלל סיר (קניתי אותו רק לנסיעות, את הגמילה עצמה עשיתי עם ישבנון) - כי הוא לא אהב בכלל- פיפי הוא היה אוהב לעשות על הגלגל של האוטו כשהיינו מטיילים , ובשביל קקי- היינו עוצרים בתחנות דלק...
אבל מה עושים שאני נוסעת איתו באוטובוס למטפלת ומשם אני ממשיכה לעבודה ....???
וחוק מרפי אוהב אותי ...
אוהב אותי לצעריייי 
בלבישה...
אבל אין לי מושג אם זה נכון או לא...
לעשות פיפי לפני היציאה מהבית ובתחנה אפשר למצוא עץ או אבן לעשות עליה...אבל שום דבר שקשור לספוגים/סופגים למינהם.
אבל יש כאלו שלוקח להם יותר. בעיקרון ברגע שהם קולטים את הפרנציפ אין פה יותר מדי מה להתעסק. קחי בחשבון שעם קקי לרוב הילדים קדה יותר. ולכן יכול להיות שהילד לא יפספס פיפי אבל קקי כן. תהיי קשובה לילד ותעודדי אותו.
שהוציאו אותך לקורס.
לקחת את הקנס היא רק רוצה להיות בטוחה.תודה על המענה
בקנס של 1000 שח יכול להיות שהחוקים השתנו כי עברו 4 שנים צריך לבדוק עם אנשי מקצוע תבתדי אולי בפורום מומחים
עם זאת, בתי הדין לעבודה בודקים מה רשום בהסכם, האם מדובר בסכום הגיוני ומה המשאבים שהמעביד באמת השקיע בעובד לצורך קליטתו בעבודה.
אם לדוגמא היא מתפטרת אחריי העשירי לחודש
הם יכולים לבקש ממנה לשלם את הקנס?
כי הבנתי שאת הקנס מנכים מהמשכורת ואם היא תתפטר יום לאחר
קבלת המשכורת לא יהיה להם מאיפה לקחת.
השאלה אם זה באמת נכון או שיבקשו ממנה לשלם?
נתתי את המשמרות שלי ולא התאמצתי למכור. ואז הם שילמו לי רק את השעות כי בזה אסור לגעת ובלי בונוסים...
האחרונים שהיא כבר מודעת לעזיבה שלה. אגב אם היא ממש לא לויאלית למקום עבודה שלה שגם תיקח לעצמה 3-4 ימי מחלה...;-)