כניסה לגולשים רשומים

שם משתמש:
סיסמה:
 זכור אותי במחשב זה

שכחת סיסמה? לחץ כאן
עדיין לא נרשמת? לחץ להרשמה

חיפוש הודעות בפורום

מיין לפי:  

תזונת התינוק המומלצת מהלידה ועד גיל חצי שנה  המשך...

תזונת התינוק המומלצת מגיל חצי שנה ועד שנה  המשך...

לתינוק שלכם צומחות שיניים? הכתבה הזאת עבורכם  המשך...

עקומות גדילה: האם התינוק מתפתח כמו שצריך?  המשך...

כל מה שחשוב שתדעו על חיסונים  המשך...

התפתחות העובר: כל השלבים  המשך...

לא מצליחים להיכנס להריון? הכתבה הזו עבורכם  המשך...

איפה כדאי ללדת? המדריך לבתי היולדות בארץ  המשך...

15 טיפים שיעזרו לכם לחסוך בהוצאות המשפחתיות  המשך...

רשימת קניות מלאה לקראת לידת תאומים ושלישייה  המשך...

כיצד בוחרים כיסא בטיחות לתינוק?  המשך...

כל מה שרציתם/ן לדעת על בחירת עגלה לתינוק  המשך...

רשימת קניות מלאה לתינוק שבדרך  המשך...

החנויות הכי שוות לקניית בגדי תינוקות ופעוטות  המשך...

איפה הכי כדאי לקנות צעצועים לקטנים?  המשך...

מחשבונים

פורום טיפת חלב ברשת

כתיבת הודעה חדשה
05/03/2015 21:37 מה אתן ממליצות לקנות ליולדת?     ו    ronalev    

משהו פרקטי ושימושי ולא בגדים.

   
05/03/2015 21:42 אם זה ילד ראשון, אז אפשר סלסילה עם כל מיני צעצועי התפתחות     ו    שרוני81    

שיתאימו לעוד כמה חודשים. עשיתי זאת לחברות שילדו את ילדן הראשון והן ממש אהבו את המתנה, היא מאד שימושית... אפשר גם לפנק את היולדת עצמה בשובר למסאג' או ארוחת בוקר...

   
05/03/2015 21:52 הדרכה אישית של שעה או שעתיים-מתנה של שקט נפשי:)     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

לדרכי הרגעה, הקלה על כאבי בטן, גזים ובעיקר מניעת בעיות שינה.

לפרטים ניתן לשלוח לי מייל או להתקשר לנייד,
למידע כנסי לכאן: http://www.sleepmybaby.co.il/501/

 
ספר הדרכה דיגיטלי במתנה ליולדת-טיפול בתינוק חדש בבית: http://www.sleepmybaby.co.il/book4u-new-baby/
 

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 

 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
04/03/2015 20:33 בת שנה סרבנית בקבוק     ו    יסמיןנ    

היי,

קצת מיואשת...
בתי בת שנה. כבר בערך 4 חודשים אוכלת מזונות מוצקים.
סדר יום עד לאחרונה מבחינת מזון:
בקבוק בבוקר (180-240 מ"ל) כשקמה בסביבות 7:30-8:00 לאחר כ-3 שעות בסביבות 11:00 ארוחת פירות, בסביבות 14:30 מרק ירקות,  סביבות 16:00 פרוסה עם גבינה או יוגורט ולפני השינה בסביבות 19:00 בקבוק (180-240 מ"ל). בין לבין מנשנשת לפעמים פתי בר, קציצות, ביצה קשה....

רוב היום נמצאת עם אמא שלי, היא מטפלת בה מאז שהיא בת 5.5 חודשים כשחזרתי לעבודה.
יוצא שאת הבקבוק של הבוקר היא נותנת לה ובעצם גם את שאר הארוחות עד הבקבוק שלפני השינה שאותו אני נותנת לה.
בסופי שבוע אני אחראית על כל הארוחות לרוב.

ועכשיו לבעיה:
בשבועיים-שלושה האחרונים בתי מסרבת לקחת בקבוק כשאני נותנת לה אותו. נראה שהיא פיתחה מעין קישור בין אמא שלי לבין אוכל ולכן לא מוכנה לקחת ממני בקבוק (זו פרשנות שלי, אשמח לקרוא פרשנות אחרת).
ניסיתי כמה פעמים בימים האחרונים לתת לה בקבוק בבוקר לפני שאמא שלי מגיעה לטפל בה, והיא לא מוכנה לקחת. בשנייה שאמא שלי נכנסת ומרימה אותה היא פותחת את הפה ואוכלת יפה מאד מהבקבוק :-(.

איך אני גורמת לה לקחת בקבוק גם כשאני מאכילה אותה?
יש לציין שבלילות האחרונים יצא שהיא נרדמה בלי לאכול יותר מידי (אכלה בין 40 ל-120 מ"ל).

אגב, לפי הבדיקה האחרונה בטיפת חלב היא ממש בסדר באחוזונים.

אשמח לעצתכם.

   
05/03/2015 21:45 תינוקתת לא מוכנה לאכול מבקבוק-סרבנית בקבוק     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

אני ראיתי לא מעט תינוקות שלא מוכנים לקחת אוכל כשהם סובלים מכאבי שיניים, הסיפור שאת מתארת קצת 
מוזר...נראה שהילדה קולטת ומבינה את הדברים ועושה לך שביטה, קשה לי להגיד לך למה.

אני ממליצה לך לצאת מהלחץ, לעזוב את העניין ולתת לילדה הכל פרט לבקבוק.
שתקבל את הבקבוק אצל הסבתא אבל את לא מתקרבת אליו, לא מנסה לדחוף ולשכנע אותה. 
במקום בקבוק תני לה דייסה בכפית

תוך 2- 3 ימים הילדה תפסיק עם "ההצגות" ותחזור לאכול רגיל,
בהצלחה!
ותספרי בבקשה אם הצלחת, חשוב לי לשמוע ממך.

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/
 


 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
04/03/2015 21:18 נסיגה משמעותית בהירדמות בלילה     ו    טל-ג    

שלום,
שמי טל, בתי בת שנה וארבעה חודשים. עד לפני כחודש טקס השינה שלנו החל בשעה 18:30. מקלחת, בקבוק ( מאכילה אותה שהיא יושבת עלי בכיסא נדנדה בחדר שלה) ואז שהיא מסיימת את הבקבוק מניחה אותה במיטה והיא נרדמה לבד. לפעמים לקח דקה, לפעמים 20, לפעמים נשארתי בחדר ללטף לפעמים יצאתי ישר. בחודש האחרון היא הייתה חולה מאוד, היה לה דלקת ריאות והיא הייתה חלשה, השתעלה מאוד, חום גבוה. שזה עבר כעבור שבועיים התחילה רגישות באוזניים ואז יצאו שיניים. במהלך התקופה הזו היא נרדמה לא מעט על הידיים וישנה איתנו במיטה לילות שלמים. עכשיו שניסינו לחזור לשגרה כל ערב זו מלחמת התשה מחדש. ברגע שהיא מסיימת את הבקבוק ואני מניחה אותה במיטה היא מתחילה לבכות. בכי היסטרי שכזה, בכי קורע לב. אני משתדלת לא להתייאש, יושבת לידה או שוכבת על מזרון בחדר שלה כדי שתראה אותי, שרה לה, מקריאה לה סיפור. והיא בשלה בוכה. זה לוקח ממש הרבה זמן. יותר משעה עד שהיא מתעייפת ונרדמת. 
זה כבר לילה רביעי ברצף שהסיפור חוזר על עצמו ואין שיפור. אני לא יודעת אם זה מכאבי שיניים שעוד בוקעות, או מחרדה מסויימת.. אבל זה מטריד אותי מאוד.
חשוב לי לציין שהיא במסגרת, בגן, ושאלתי את הגננות איך היא נרדמת בצהריים הן אמרו שהיא ניגשת למיטה שמה ראש ונרדמת בלי בכי בכלל. כמו כן חשוב לי לציין שכל עניין טקס השינה המסודר התחיל כשהיא הייתה בת 10 חודשים. כבר קרה שהייתה לנו נסיגה בהירדמות ברוגע אבל זה גם היה בסמיכות לתקופה שהיא הייתה חולה. 
בעלי מתייאש מהר יותר ממני ולפעמים הוא נכנס לחדר שהיא ממש בוכה מרים אותה מרגיע אותה היא שמה עליו ראש ובשלב שכמעט נרדמת אני אומרת לו להחזיר אותה למיטה. והיא שוב בוכה...
אשמח לעצה מה לעשות, איך להתמודד, איך להקל עליה.
תודה

   
05/03/2015 21:34 איך להרדים תינוקת-כלים ומאמר     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

טל שלום,
אתם עוברים רגרסיה שקשורה למחלה-זאת תופעה מאוד מוכרת ונפוצה. 
תנסי לדבר עם בעלך שיקפיד על תגובה דומה לשלך כשהילדה בוכה אחרת היא תהייה מבולבלת.
תתחילי לשחק עם הילדה במיטה שתבין שזה מקום נחמד.
בגלל שהיא נרדמת בידיים בתקופה האחרונה כנראה וזה עלול לגרור גם בעיות גדולות בלילה/יקיצות שווה לחזור להרדמות ללא עזרה.
ממליצה לך להביא את הילדה לנמנום בלבד, ואז להעבירה למיטה, לשבת לידה ולעזור לה להירדם.
אח''כ תכניסו אותה למיטה כשהיא עדיין ערנית, ותעזרו לה להירדם, 
שלב אחרי זה תנסו להתרחק ממנה ולהפסיק עזרה בהרדמות.

לפי התאור שלך נראה שאתם עומדים לפני אתגר לא פשוט, זה גם גיל שיש בו המון התנגדות ובכי, לכן את מוזמנת לפנות לייעוץ אישי, אפשר להתקשר אלי ולקבוע שיחת הדרכה , בה את לך הסבר מפורט ומדוויק לגבי כל השלבים שאתם אמורים לעבור(ויש הרבה:).

תקראי מאמר "איך להרדים תינוק" http://www.sleepmybaby.co.il/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%AA%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%A7-%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%A2-%D7%9C%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%99%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D/

 
אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/
 



 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
05/03/2015 19:12 בנות, זקוקה לעצה....     ו    שרוני81    

בנות, אני חייבת עצות, רעיונות מה עושים ואיך... יש לי נסיך בן שנה וחודשיים שהולך עדיין מסביב לדברים ועם עזרים. לפני כמעט שלושה שבועות נולד לי עוד נסיך. אנחנו גרים בקומה 2 ללא מעלית. עד כה הסתדרתי עם הגדול והעגלה, עליתי וירדתי במדרגות עם העגלה כשהגדול בתוכה. אנחנו אמורים לקחת עגלת תאומים, הבעיה היא שלדעתי היא לא תעבור לי בחדר המדרגות. איך אני אמורה לרדת עם שניהם ולעלות? אין מקום גם להשאיר את העגלה למטה, כך שאני חייבת שהעגלה תהיה בבית. מה עושים? יש לכן אולי רעיונות? מה אתן עושות?

   
27/03/2011 11:14 נעים מאד קוראים לי טלי ואני יועצת שינה לתינוקות     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    


הי בנות יקרות
שמי טלי בן דעת' . אני אמא לתינוק מקסים בן שנה וחצי  (ומאד בקרוב אהיה אמא לשניים..), יועצת שינה בשיטת לילה טוב ובעלת "לישון בשקט"- ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים. יש לי תואר ראשון ושני במדעי ההתנהגות ובגלגול הקודם שלי היתה לי קריירה בעולם הפרסום והשיווק .
אחרי שלימדתי בהצלחה יתרה את התינוק שלי לישון בשקט וראיתי איזה שינוי עצום חל בו ובאימהות שלי,  החלטתי לעזור גם להורים אחרים לישון בשקט על מנת להיות הורים טובים ומאושרים לתינוקות בריאים ושמחים.
התחלתי לייעץ פה בפורום לא מזמן
אני מזמינה אותכן להפנות אלי כל שאלה שמטרידה אותכן בנושא השינה של הבייבי שלכן
אני כאן בשבילכן :)

טלי בן דעת
"לישון בשקט" - ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים
050-5529476
http://www.facebook.com/lishonbesheket

   
27/03/2011 11:25 שינה בלילה     ו    ellki1986    

שלום,
יש לי תינוקת בת ארבעה וחצי חודשים. והיא תמיד  מתעוררת בלילה כדי לינוק כמה דקות ספורות וחוזרת לללישון (לפעמים אפילו פעמיים בלילה). 
מתי  מפסיקים לקום בלילה?

   
27/03/2011 12:26 שלום לאמא לבת ארבעה וחצי חודשים     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    


ביתך צעירה עדיין מכדי להפסיק לקום בלילה וללמוד להרדם לבד רק סביב גיל 5-6 חודשים תוכל מבחינה פיזיולוגית ללמוד להרדם בעצמה ולישון לילות רצופים. בגילה זה לגמרי טבעי שהיא מתעוררת לאכילה בין 3-4 התעוררויות לאוכל בלבד בתנאי שאינה תלויה בהנקה על מנת להרדם- כלומר שלא בכל יקיצה שלה במהלך היום והלילה היא מוחזרת לישון על ידי הנקה.

 על מנת לפתח מראש הרגלים בריאים בתחום השינה ולמנוע התפתחות תלות בהנקה על מנת להרדם כדאי לך לעזור לה לחזור לישון גם על ידי נדנוד/ מגע ולא רק על ידי הנקה.

שיהיה בהצלחה
טלי בן דעת- לישון בשקט
יועצת שינה לתינוקות ולילדים
http://www.facebook.com/lishonbesheket

   
06/02/2014 12:27 אצלי התינוק ישן מגיל 3 חודשים     ו    זוהר1707    

אני לא יודעת איך הכמויות בהנקה אבל אני הגדלתי לו את כמות הקלוריות שלו במשך היום וארוחה אחרונה נתתי לו הכי מאוחר ב11 בלילה וזה החזיק אותו לפחות עד 6 בבוקר 
בהצלחה 

   
27/03/2011 11:57 בוכה הבאה!!!     ו    ליז260180    

   
27/03/2011 12:27 תודה רבה !     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    

על קבלת הפנים החמה:)

   
27/03/2011 20:41 :-)     ו    יעלעמית    


   
07/02/2012 21:43 לייק :))))     ו    adigo    

   
27/03/2011 13:12 נעים מאוד! טלי :)     ו    הדסי124    

   
27/03/2011 13:34 שאלה     ו    סולרפאל    

ברוכה הבאה טלי! מקווה שתוכלי לעזור לי. ביתי בת 7 חודשים, מגיל חודש יודעת להירדם עצמאית, נרדמת ביום ובלילה ברגע שמונחת במיטה שלה (מיטת תינוק כמובן). לאחרונה היו כמובן שינויים, והתחילה לקום כל לילה, אחרי שמושכבת לישון ב-7 וחצי, ב-4-4 וחצי, אני מרגיעה אותה בליטוף מבלי להרים לרוב, חוזרת לישון עוד שעה ואז קמה סופית...
ב-5:30 אני מניקה אותה כארוחת הבוקר שלה, מחזירה אותה לישון, לרוב היא ממשיכה לישון עד 7, 7 וחצי ומתחילה אז את היום.
האם יש לך עצה מה לעשות כדי שתקום ב-6? קשה לי לחשוב על משהו שאנחנו יכולים לשנות בהרגלי השינה שלה, נרדמת עצמאית, לא נרדמת בנענוע/הנקה וישנה יפה.
בעלי אומר שזה יקרה מעצמו....

   
27/03/2011 14:28 לאמא לבת השבעה חודשים     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    


ממה שאת מתארת נשמע שהשכלת להקנות לביתך הרגלי שינה בריאים ביום ובלילה- כל הכבוד לך!
מהפרטים שתיארת יש לי כמה תובנות, קחי בחשבון שהיעוץ שלי ברשת כמובן לא יכול להחליף פגישת אבחון מקצועי ושחסר  לי הרבה מידע, ובכל זאת אנסה לעזור לך:

 אני לא יודעת מה המדיניות שלך בנוגע להנקות בלילה אבל חשוב שתהי מודעת לכך שכל עוד  את מניקה אותה בחמש וחצי בבוקר ומחזירה אותה לשינה אחרי זה נחשב בדיוק כמו הנקת לילה וזו לא ארוחת בוקר מבחינתה. ארוחת בוקר היא הנקה שאחריה לא חוזרים לישון אלא מתחילים את היום . מנסיוני, במצב כזה שבו נשארת עדיין תלות ולו הקטנה ביותר בהנקה לשם הרדמות במהלך הלילה או לפנות בוקר נשארת בדר"כ יקיצת בדיקה אחת של התינוק (לראות אם כבר הגיעה הזמן לאכול) מה שמסביר את ההתעוררות הנוספת שלה בסביבות 4. מכיון שדפוסי השינה של תינוקות משתנים הרבה בשנה הראשונה,והתלות הזאת לא מתפתחת מיד אצל כולם - הגיוני שזה התחיל לקרות רק לאחרונה.

ההחלטה אם להפסיק אוכל בלילה בגיל של ביתך  היא אישית מאד ומשתנה בין אמא לאמא. אין לי המלצה בנושא מלבד שתעשי מה שמתאים לך:)
אם אכן היא יודעת להרדם בעצמה ברגע שתפסיקי את האכלת הלפנות בוקר היא תוכל להגיע ללילות רצופים.

בהצלחה
טלי בן דעת- לישון בשקט
יועצת שינה לתינוקות ולילדים
http://www.facebook.com/lishonbesheket

   
27/03/2011 20:28 הנקת לילה     ו    סולרפאל    

היי טלי, תודה רבה על התשובה המחכימה. אז שאלה נוספת לי, האם כדאי "למשוך" אותה עד 6 בבוקר? אם אני לא מניקה ב-4 ומחזירה למיטה, היא חוזרת לישון, וקמה ב-5 וחצי, האם אז גם כן להחזיר למיטה?
היא מתעוררת בכל"ז בשעות האלה מדי יום.. האם לדעתך, אם אחזיר אותה למיטה בשעות האלה מדי יום, עד השעה 6 או 6 וחצי, בה היא יכולה לקום מבחינתי ולהישאר ערה, האם היא תפסיק עם הזמן לקום מוקדם יותר?
מזה שבועיים וקצת שאני לא חושבת שהיא רעבה בלילות, כלומר מ-7 בערב שבה ההנקה האחרונה ועד 5-6 בבוקר.
היא לא עושה אז סימני רעב, פרט לכך שהיא קמה, יכולה לחזור לישון, וממשיכה לקום מדי שעה-שעתיים אז.
אשמח לחוות דעתך האם כדאי "למרוח" אותה עד 6 וחצי וזה יעזור עם הזמן להשאירה בלו"ז הזה או מה עוד את מציעה.
אין לי התנגדות להנקת לילה אחת לכל היותר, אבל באמת שלאחרונה הפסקנו להניק עד 5, 5 וחצי כי ראיתי שהיא לא רעבה

   
01/12/2013 11:58 הדף לא נפתח     ו    dovked    

   
27/03/2011 13:35 ברוכה הבאה טלי     ו    אמא של רוני ג`וי    

   
27/03/2011 13:38 ברוכה הבאה:)     ו    tua@123    


   
27/03/2011 13:45 שינת לילה     ו    sauri1    

היי ,

יש לי תינוקת בת כמעט 10 חודשים אשר מגיל בערך 7 חודשים ישנה לילה רצוף.
משעה 19:30 /20:00 ועד 06:50 בדיוק
בחודשיים האחרונים היא החלה להתעורר בלילה לצורך מים או מוצץ שנופל
בזמן האחרון ההתעוררויות נעשו תכופות
יש מה לעשות בנידון?

האם אפשר לגרום לה לישון לילה רצוף ?
תודה

   
27/03/2011 14:36 לאמא לבת העשרה חודשים     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    


אמא יקרה
לא ציינת מה קרה עד גיל 7 חודשים- כיצד נרדמה ביתך ומה קרה מהגיל הזה? ובכל זאת אנסה לעזור
כפי הנראה ביתך מתעוררת בלילה כיון שנוצרה אצלה תלות בשני הגורמים החיצוניים שהזכרת: מים ומוצץ.
יש לטפל בשני הגורמים האלה בצורה שונה ולנטרל את התלות על מנת שתוכל לחזור לישון באופן עצמאי:
מוצץ יש ללמד אותה לקחת בעצמה שלא תהיה תלויה בכם באמצע הלילה בשבילו
בתהליך שאני עושה אני מלמדת ומלווה את ההורים שלב אחר שלב איך עושים זאת.
ולגבי המים- רצוי לא להציע מים בשעות הלילה, במידה וכן אז עדיף לתת בכוס שלא נשפכת ובצורה
מבוקרת תוך הגבלת הכמות.

שיהיה בהצלחה רבה:)
טלי בן דעת- לישון בשקט
יועצת שינה לתינוקות ולילדים

   
27/03/2011 14:33 היי טלי,ברוכה הבאה!!!     ו    shanyss    

בתי בת 5 חודשים ,נרדמת בעזרת נענוע מוצץ וחיתול על הלחי בשעות שונות כל ערב,פעם ב9 פעם ב11 בלילה,בקרוב אני חוזרת לעבוד ורוצה שתתחיל לישון יותר מוקדם ,אך מניסיון זה לא כל כך עבד איתה,מה אפשר לעשות על מנת שתרדם יותר מוקדם?להקדים את טקס השינה  ולתת לזה צ'אנס כמה ימים? כי ניסינו  פעמיים להרדים יותר מוקדם מהרגיל ( ישנה לילה שלם) אם הלכה לישון ב11 קמה ב6 וחצי 7 ,תודה

   
27/03/2011 15:24 הי שני     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    

אני שמחה שאת שואלת, זו שאלה מצויינת שמטרידה בוודאי הרבה אימהות
תשע בערב ובוודאי ש11 בלילה הן שעות השכבה מאוחרות מאד לתינוקת בגילה של ביתך שזקוקה בגילה לכ14-15 שעות שינה בסך הכל- רובן בלילה. שעות ההשכבה האידאליות לתינוקות הן בין 18:00-20:00 בערב כשהקריטריון הקובע הוא קריאת סמני העייפות המוקדמים של התינוק.
כל תינוק מראה סימנים קצת אחרת ולכן כדאי להקדיש את המאמץ ולעקוב במשך כמה ימים אחר שינויים בהתנהגות לקראת הערב.
כשתדעי לקרוא את סמני העייפות שלה מומלץ להשכיב אותה לישון עד חצי שעה מרגע הופעת הסימנים המוקדמים (לצורך העניין שפשוף עיניים ופיהוק יכול להיות כבר סימן מאוחר). באופן כזה היא תרדם בקלות רבה יותר ותהנה משעות שינה איכותיות להן היא זקוקה. כאשר תגיע למיטה בזמן ולא במצב של עייפות יתר איכות שנת הלילה שלה תשתפר וצפויות פחות יקיצות אן בכלל.

בהצלחה!
טלי בן דעת-לישון בשקט
יועצת שינה לתינוקות ולילדים

   
27/03/2011 14:40 ברוכה הבאה :)     ו    מיטל-מנהלת הפורום    

   
27/03/2011 14:41 תודה רבה מיטל!     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    


   
27/03/2011 17:03 ברוכה הבאה     ו    gross9900    

   
27/03/2011 18:41 ברוכות הבאות! אני בטוח אזדקק לך... :)     ו    kelly    

   
27/03/2011 19:04 בהצלחה טלי !     ו    ענבלושה    

   
יצירת קשר עם ענבלושה:
27/03/2011 20:18 ברוכה הבאה!!!שיהיה המון בהצלחה...     ו    sigalit06    

   
27/03/2011 20:20 נעים מאוד וברוכה הבאה     ו    lital84    

   
27/03/2011 20:30 ברוכה הבאה... בטוח שיהיה שמח     ו    mor10    

   
28/03/2011 12:28 תודה רבה מיכל     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    


smiley

   
28/03/2011 12:43 ברוך הבאה הפורום =)תהני פה     ו    madlosha    

   
יצירת קשר עם madlosha:
30/03/2011 21:50 בעיות שינה     ו    מיכל1975    


שלום,

אני אמא לתינוקת, תמר, בת 3 חודשים, אני נתקלת בשתי בעיות עיקריות
האחת, בתי כמעט ולא ישנה במהלך היום - היא נרדמת לדקות ספורות ומתעוררת, לדוגמא היום התעוררה ב 7:30 בבוקר ונרדמה בשעה 18:00.
בפעמין שהיא נרדמה זה היה לאחר האכלה, חיתול נקי - כך שלמראית עין לא אמורה להיותבעיה לשינה ממושכת. רציתי לדעת היכן אני טועה ואיך אוכל לעזור לבתי להירדם

בעיה נוספת, היא שהרגלתי את בתי להירדם תוך כדי נדנוד על הידיים - הייתי רוצה לגמול אותה - כך שתוכל להרדים ת עצמה.

אני נוצת את הזמן המועט שהיא ישנה ועל כן אני לא מוצאת את הזמן לגמול אותה מנדנוד - העיר שתשן

אשמח לקבל עזרה

תודה

   
05/05/2011 16:27 הפסקת בקבוק בלילה לתינוק בן שנה     ו    idodo3333    

שלום טלי,

בני בן שנה וועד כה היה קם פעם בלילה לאכול בקבוק ולרוב חוזר לישון מיד.
בעקבות מספר לילות פה ושם בהם לא התעורר לאכול ומכיוון והיה נראה לי כי הגיע לגיל המתאים החלטתי להפסיק את אכילת הלילה. בסה"כ כבר חלפו 5 לילות מבלי שאכל מ-20:00 ועד כ-8:00 בבוקר למחרת אך החלה בעיה חדשה בה הוא מתעורר באמצע הלילה, לרוב סביב 3:00-4:00 ולא מצליח לחזור לישון במשך כשעתיים.
ההרדמות שלו בערב היא עצמאית במיטה ואני מנסה גם באמצע הלילה לא להחזירו לישון עלי אך זה נתקל בבכי וכאשר הוא נרגע הוא שוכב במיטה אפילו כשעה ולא מצליח להרדם כאשר אחת ל10 דק' הוא "קורא" לי.

האם עשיתי נכון שהפסקתי באופן מוחלט את הבקבוק בלילה? מה אוכל לעשות על מנת שיצליח להרדם מיד או לחילופין לא להתעורר בכלל? האם זה עניין של התמדה, ואם כן כמה זמן עלי לצפות שזה יקח?

אשמח לעזרתך...
אמא עייפה מאוד :)
שרון

   
05/05/2011 16:40 ברוכה הבאה לפורום...בהצלחה!     ו    sigalit06    

   
14/07/2011 10:50 צריכה עצה!!!!     ו    sivan_s81    

הי טלי,

אני אמא לאורי המקסים כבן 4 חודשים ושבוע. נתקלתי לא מזמן באמא לילד באותו גיל כמו בני והיא סיפרה לי כי התחילה תהליך עם בנה בעזרת יועצת שינה, שהילד לא יאכל בכלל בלילה אלא רק לפני השינה ועוד ארוחה בבוקר.
האם זה נורמאלי?זה לא מוקדם מידי?או שמא אני עושה טעות ומאכילה אותו באמצע הלילה יותר מידי...

אצלנו הילד,נכנס לישון בד"כ בסביבות 19:30 בערב כאשר הוא אוכל בסביבות 120 מ"ל  , קם שוב בסביובת 11 או 12 בלילה להאכלה נוספת  , קם שוב בסביבות 3 לפנות בוקר, אך איני מאכילה אותו, אלא הופכת אותו על הבטן והוא ממשיך לישון שנת ישרים...
וקם שוב בסביבות 6 בבוקר ואז אני כבר מאכילה אותו  והוא לא רוצה לחזור לישון עד שנת הבוקר הבאה בסביבות 9 /9:30

האם מה שאנחנו עושים זה תקין???

אשמח לתשובתך
תודה מראש סיון

   
יצירת קשר עם sivan_s81:
14/07/2011 12:31 הי טלי, שאלה     ו    chitonet    

הקטן שלי בן 11 חודשים. רגיל להרדם על הידיים ומאז לידתו ועד היום לא היה לנו לילה אחד רצוף שינה. הוא מתעורר באמצע הלילה (בסביבום 5-8 פעמים לפעמים יותר לפעמים פחות - זה תקופות) ולרוב עד שאני לא לוקחת על הידיים הוא לא נרגע. 
עד לפני חודשיים הוא לא היה אוכל בלילה , אך לפני חודשיים הוא אושפז למס' ימים וחלה רגרסיה והוא החל לאכול באמצע הלילה. בשבוע האחרון התחלתי להוריד את המינון של האבקה עם המים (כאילו 180 CC מים וכפית וחצי - שתיים של מטרנה (אמור להיות 3 כפיות) אך זה לא יצר שינוי.

הוא היה רגיל לישון איתנו חלק מהלילה אך גם מזה אני מנסה לגמול אותו.

עכשיו אנחנו בתהליך שאני מרגילה אותו להרדם במיטה (לא על הידיים). זה הולך לי דווקא בסדר - תהליך שלוקח בערך 20-30 דקות פלוס מינוס (לא כולל כל הטקס שינה של לילה טוב לבובות, אוכל וכו'). העניין הוא שהוא מתעורר באמצע הלילה הוא לא יודע לשוב ולהרדם בעצמו.

איך אני יכולה לעזור לו?

אני חייבת להיות כנה ולומר שכבר התייעצתי פה בפורום בנושא, אך אני רוצה לשמוע דעה/ המלצות נוספות.

תודה רבה לך,
לילך

   
25/07/2011 22:37 הי טלי     ו    אור431    

טלי שלום רב
בני בן 11 וחצי חודשים ובעוד חודש אני מכניסה אותו לגן. הוא יונק, ולצערי מבלי לשים לב הרגלתי אותו להרדם על הציצי גם ביום וגם בלילה. יש לו סדר יום מאוד מסודר הכולל שנת בוקר ושנת צהריים והליכה לישון בשמונה לאחר טקס שינה של אמבטיה. כמו כן הוא לוקח לבד מוצץ גם בלילה.
כיום הוא עדיין קם פעמיים בלילה ונרדם רק כאשר אני מניקה אותו. עלי לציין כי ביום אני מצליחה להפריד את גורם התלות מהשינה- עושה "הרד הורד" ומרדימה אותו גם לא על הציצי, אך בלילה אני כל כך עייפה ואין לי כוח... אז פשוט נותנת ציצי ולישון.
ושאלתי היא-
איך להוריד בהדרגה את התלות בציצי גם בלילה? שכן בניגוד ליום הוא ישר נרדם איך שמתחיל לינוק? מה הכוונה בהורדה הדרגתית?

תודה ענקית מראש
אורית

   
יצירת קשר עם אור431:
08/08/2011 15:00 התעוררות תכופה מאוד..     ו    ידיענת    

בס"ד

שלום טלי,

בתי בת שלושה חודשים. עד כה (בערך מגיל חודש), נרדמת מאוד מאוחר (22-23), לאחר אכילה מרובה.  שעת ההירדמות אל השתנתה למרות שנאנחנו מקפידים על טקסי שינה וכו'. ההירדמות לעיתים עצמאית במיטה ולעיתים עלינו או בהנקה, אך בכל אופן התהליך אורך כשעה-שעתיים.ישנה לילה שלם, מתעוררת בסביבות 8 לאכול וחוזרת לישון עד 11.
בלילות האחרונים החלה להתעורר פעם-פעמיים לאכול בלילה, ומקיצה לגמרי ב8-9. (שעת ההירדמות בלילה לא השתנתה).
מה יכל לגרום לשינוי ולהתעוררות הפתאומית בלילה? ומה ניתן לעשות?


במהלך היום היא ממש בקושי ישנה ( גם בימים האחרונים כשישנה פחות בלילה). היא נרדמת בהנקה או שאני מרדימה אותה, וברגע שאני מנסה להניח אותה בעגלה/עריסה היא מתחילה לבכות. בין אם אני מצליחה להרדים אותה חזרה במיטה או (במקרים בהם היא לא מתעוררת כשאני מניחה אותה), 10 ד' לאחר מכן היא מתעוררת, אני שוב מרדימה וחוזר חלילה.. למה היא לא מצליחה לישון במהלך היום? היא עייפה אבל מתעוררת כל הזמן...

תודה רבה...

   
29/11/2011 15:42 שנת צהריים לתינוקת בת חצי שנה     ו    נטקה    

שלום טלי, בתי בת חצי שנה, ישנה טוב בלילה, משבע וחצי בערב ועד שש- שבע בבוקר, לרוב מתעוררת פעם אחת במהלך הלילה. שנות היום שלה קצרות מאוד, לא יותר מחמישים דקות עד שעה. האם עליי לנסות לנחזירה לישון בשעת הצהריים שתישן יותר? יכול להיות שהיא לא מתעוררץ כי סיימה לישון אלא לא מצליחה לישון יותר? אודה לך על דעתך בנושא

   
29/11/2011 18:42 ברוכה הבאה יופי שאת פה כייף לדעת שיש עוד אנשים שיכולים אולי לעזור לי כי אני מרגישה שי     ו    lynnda    

שיש לי את הילדה הכי קשה בעולם . ראשית אני לין אמא של נויה בת שמונה חודשים וכל פעם לפני שינה זה מלחמה לדוג׳ בדיוק עכשיו היא קמה היום בשבע בבוקר שתתה חלב שיחקה בתשע וחצי אכלה פירות וכבר הראתה סימני עייפות ומער בערך היא במיטה עם שיר שינה ליטוף וששש וכלום היא לא נרדמת היא בועטת ומתבכיינת איייי אייי שכבר נמאס לי לשמוע אני לפעמים כמעט מאבדת סבלנות אז אני יוצאת לכמה דקות וחוזרת וכועסת על עצמי שאני מאבדת סבלנות וככה מעשר עד 11:30 זה הגיוני ???? איך אמא יכולה להשאר שפוייה שלוקח לה שעה וחצי להרדים את הבייבי שלה ? וכל זה אחרי שלוש פעמים החלפת חיתול מים וגרפסים . ניסיתי כבר כל מה שאמרו לי כאן לעשות ואין כלום לא עובד וגם אם כן אז ליום יומיים וזה חוזר על עצמו סליחה שנשמעתי עצבנית זה בגלל שאני כבר עייפה מכל זה ואשמח לכל עזרה תודה לין

   
30/11/2011 06:12 חחחחחחח איזה קטע רק עכשיו קלטתי אז מי הקפיץ את זה פתאום ואני עוד בעצבים רושמת על נויה     ו    lynnda    

ובתאריך הזה היא היתה רק בת שבוע חחחחח

   
30/11/2011 09:24 היי טלי. ברוכה הבאה, וכבר שאלה:     ו    אמאשלארז    


הבן שלי בן שנה וחודש. הוא בדרכ ישן לילות שלמים בלי קימות, משבע וחצי עד 6 בבוקר פלוס מינוס.
פרט חשוב נוסף, הוא לא לוקח מוצץ ומעולם לא לקח.
לאחרונה הוא מתעורר יותר ויותר בלילה ומבקש בקבוק מים. ואני בטוחה שזה לא מצמא כי הוא לוקח לפעמים חצי שלוק ממש!! ונרדם בחזרה. זה יכול להטריף. מה עושים? איך אני גומלת אותו מזה?
בנוסף, לאחרונה הוא התחיל להתעורר בלילה ולבכות שנבוא אליו. הוא אומר אבא ואמא וממש קורא לנו. בעלי אומר שאנחנו לא צריכים לקום אליו שילמד שבלילה לא באים, אבל לי זה נראה נורא לתת לו לבכות בלילה בלי לקום אליו. מה את אומרת????

   
02/01/2012 14:45 שלום טלי     ו    אוריה ברוכי    

שלום לך טלי
יש לי ילדה מקסימה בת ארבעה חודשים. אקדים ואומר שהאת ילדה ראשונה שלנו ולכן אני אובדת עצות וחסרת נסיון בהרבה תחומים ומצבים הקשורים לגידולה, ובמיוחד בנוגע לשינה שלה...
עד גיל חודש וחצי בערך הרגשתי שהיתה לה תחושה של לילה, שבמהלכו היא ישנה כ-4 או 5 שעות ברצף. אבל מאז משהו השתנה (הרבה דברים וזה עבר תהליך, אבל בקצרה) - היא אומנם מרגישה שבלילה זה לילה ואחרי ההנקה חוזרת מיד לישון ולא רוצה להתעורר ולשחק וכו', אבל היא אוכלת בתדירות רבה יותר מאשר במשך היום!! במשך היום היא אוכלת פעם בשלוש שעות, ובלילה היא יכולה לקום אחרי שעתיים או שעתיים וחצי ולרצות לינוק.
זה משבש לי ולבעלי כמובן את הלילה כי הוא רצוף בהפסקות מהשינה. העניין הוא שאני מרגישה שהיא לא רעבה, לא אוכלת בשקיקה וברעבתנות את הארוחות שלה בלילה, ולכן לא ברור לי למה בכלל היא מתעוררת.
רציתי לשמוע את עצתך - האם זה יסתדר מעצמו? האם אני יכולה לנסות ולתת לה מוצץ כשהיא מתעוררת בלילה ולצפות שאולי זה ירגיע את הצורך שלה במציצה, אם לא קיים באמת רעב אמיתי? ואם המוצץ לא עוזר - האם לתת לה לבכות/לצרוח כמה דקות ובלילות הבאים היא תבין שבלילה ישנים ולא קמים לאכול?
עניין נוסף הוא שבמשך היום אני מרגישה שהיא ישנה המון וכל הזמן עייפה. אני לא ממש יודעת לפי העקומה כמה זמן היא אמורה להיות ערה ביוום בערך, אבל בדרך כלל היא לא מחזיקה מעמד יותר משעה רצוף ערה - אוכלת, משחקת קצת וכבר מתבכיינת שהיא רוצה לחזור לישון. האם זה קשור לזה שהיא לא ישנה טוב בלילה אז היא משלימה שינה במשך היום? או שבגיל שלה היא באמת עוד אמרוה לישון כל כך הרבה במשך היום?
אשמח מאוד לשמוע מנסיונך, כמובן שאין לך את כל המידע אבל בכל זאת...
תודה רבה
אוריה

   
17/01/2012 07:59 שינת תינוק בן 7 חודשים     ו    הילהע    

שלום טלי,
בני בן 7 חודשים מאז שנולד לא ישן לילה שלם אף פעם, הוא קם כל 3-4 שעות לאכול
כל לילה בערך ב- 12 או 1 בלילה הוא קם לאכול ואחכ לוקח לו בערך שעתיים לחזור לישון
לאחרונה אני לא מנסה אפילו להרדים אותו אז הוא בוכה בערך כשעתיים ובסוף נרדם
אחכ הוא קם בין 5 ל6 בבוקר
אנא תייעצי לי מה לעשות אנחנו מאוד עייפים ולא ישנים כבר לילות רבים ממש מותשים.
יש לציין שבמהלך היום הוא ישן פעמיים בבוקר בערך שעה ובצהריים עוד כשעתיים.
ובערב הוא הולך לישון בשעה 7.

תודה מראש,
הילה

   
יצירת קשר עם הילהע:
17/01/2012 09:23 היי טלי ...ברוכה המצטרפת...מה עושים עם 2 בנות ....     ו    מעייןמנור    

אחת בת שנתיים וחודשיים והשניה בת 10 ח' ישנות באותו חדר וקמות כל אחת לפחות פעמיים שלוש בלילה וכמובן כל אחת בשעה אחרת אני קורסת (עובדת )אני מביאה להם בקבוק (הקטנה כמה מציצות ונירדמת לרוב והגדולה שותה כל מה שיש בבקבוק וחוזרת לישון )אם אני לא באה אז הם מעירות אחת את השניה מהבכי ואז שמייח לי בבית ......דבר נוסף הגדולה כבר ישנה במיטת מעבר אז היא הרבה פעמים באה אלינו לחדר באמצע הלילה מעירה אותי ואני ישר קמה בלי לדבר איתה ומובילה אותה למיטה שלה ונותת לה בקבוק ולרוב היא ישר נירדמת ....כבר היו לילות שהקטנה ישנה לילות שלמים לעומת הגדולה שאולי ישנה 3 ימים כאלה בכול שנותיה.....עד מתי ??????ואיך אפשר להפסיק את זה מבלי שכל הבית יתעורר כי אני לא יכולה לתת לה לצעוק עד השמיים 
תודה רבה על התמיכה והעזרה

   
07/02/2012 21:30 הי מעיין     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    

ראשית מצוין שאת מחזירה את הגדולה ללא דיבורים יד ביד למיטת המעבר- אם תמשיכי את העבודה עם שתהן ובמקום להציע להן בקבוק על מנת לחזור לישון תלמדי אותן להרדם לבד- תעזרי להן ולך לישון לילות שלמים.
 את מתארת מצב שבו שתי הבנות שלך תלויות בבקבוק על מנת להרדם בכל יקיצה בלילה
עם הזמן הבקבוק יפסיק לעזור והן יחפשו גורם אחר שיעזור להן להרדם.
אני מציעה לך ללמד אותן להרדם בכוחות עצמן תוך הורדה הדרגתית של הבקבוק- זה המפתח להרדמות עצמאית.
יש הרבה שיטות חשוב שתבחרי בשיטה שמדברת אליך ותפעלי מתוך כך שאת שלמה עם הדרך .
המון בהצלחה
טלי

   
07/02/2012 21:08 ילדה בת 7 חודשים     ו    אשת    


שלום טלי,

ביתי בת 7 חודשים, הייתה ישנה טוב ואז התחילה להיות תלויה במוצץ... קמנו יותר מדי פעמים כדי לתת לה מוצץ בלילה...
בלילות האחרונים החלטנו להפסיק עם המוצץ. הרדמנו אותה במיטה, עם ניחומים ואמפתיה ובלי מוצץ.
היא התעוררה פחות ולפעמים אפילו חזרה לישון לבד.
אבל אני דואגת שהיא תתחיל למצוץ אצבע (כי היא קצת עושה את זה)... או שהיא תצטרך אותנו מנחמים כדי להירדם...

האם זה רעיון טוב פשוט להפסיק את המוצץ? היא לא יודעת לקחת אותו לבד...

אשמח לעצתך...
אש"ת

   
07/02/2012 21:24 לאמא לבת השבעה חודשים     ו    טלי בן דעת-יועצת שינה    

זה שהחלטתם ללמד אותה להרדם לבד זה מצוין ויטיב איתה מאד
אין סיבה לגמול אותה מהמוצץ שעוזר לה להרגע ולהרדם בגילה
המוצץ אינו הבעיה אלא זה שהיא מעירה אותכם שתביאו לה אותו כיון שהיא תלויה בכך שתכניסו לה אותו לפה.
במקום לגמול ממוצץ למדו אותה לקחת לבד את המוצץ
התחילו בשעות היום- כמה פעמים ביום בזמן משחק פזרי לה מוצצים בכל מקום- בעגלה, על משטח פעילות ועודדי אותה לקחת אותם לבד ולהכניס לפה (כמו צעצוע)
כשהיא תצליח בקלות ביום הציעי לה את המוצץ מהיד שלך בהשכבה הראשונה בערב וחכי שתיקח ממך
כשתצליח עשי זאת בכל יקיצה בלילה
בשלב הבא הציעי לה אותו בהצבעה ולא מהיד.
עד שתיקח לבד בערב ואז באמצע הלילה.

בהצלחה
טלי

   
08/02/2012 00:40 היי טלי ברוכה הבאה אני מירב אמא של גאיה וליאם     ו    gaia28av    

אני גרה בלונדון וליאם הוא תינוק טרי טרי
אשמח לקבל עזרה
והנה השאלה הראשונה
איך להפוך לליאם את השינה יום ולילה, אני שמה לב שהוא ישן טוב ורגוע ביום מאשר בלילה
ליאם בן 6 שבועות

המון תודה
ובהצלחה

   
08/02/2012 10:32 בעיות שינה לתינוקת בת שנה ו 4 חודשים     ו    ירדן.נ.    

שלום ביתי בת שנה ו4 חודשים ומגיל 4 חודשים היא ישנה לילה שלם כ12 שעות לפני כחודשים החלה ללכת לישון ב 20:00 ולקום ב 06:00 אולם לאחרונה בשבועיים האחרונים לאחר שלא הרגישה טוב החלה ירידה באיכות השינה שלה מאז היא הולכת לישון ב 20:00 וקמה בשעה 02:00,לפעמים 3:00 ולפעמים 5:00 בבכי היא עומדת במיטה ורוצה שיוציאו אותה
אנחנו משאירים אותה במיטה כמובן שניגשים אומרים לה: "אבא ואמא כאן אוהבים אותך ושומרים עלייך אבל עכשיו  אמצע הלילה ואת צריכה לישון "והיא ממשיכה לבכות אנחנו יוצאים מהחדר ממתינים שהיא תרדם
ובשלושה ימים האחרונים היא מתעוררת בחמש בעלי אומר כי צריך לתת לה לאכול כי היא רעבה וזה בסדר ואני חושבת ההפך שצריך להחזיר אותה לישון ולתת לה לאכול רק בשעה 6-7 איני יודעת האם אני צודקת
אני לא רוצה להיות קשה איתה או לגרום לה לסבל אם היא רעבה אבל אני חושבת שאם ניתן לה לאכול כשהיא קמה ב 5 נרגיל אותה לכך שבכל שעה שהיא קמה היא מקבלת אוכל ולדעתי זה מהלך שגוי שיזיק לנו ובעיקר לה
אציין שלפני כחודש החלפנו לה מוצץ והיא לאורטודנטי לאחר שהיא הייתה רגילה לסיליקון הרגיל והיא נגמלה ממוצץ
אולי זאת הסיבה לכל הבעיות שנגרמו לה
אשמח לדעתכם המקצועית

   
27/02/2012 10:57 עזרה דחופה     ו    הדר.נ    

היי טלי

ביתי כמעט בת 9 חודשים, הולכת לישון אחרי מקלחת ב19:30 ונרדת לרוב עם בקבוק (הרבה פעמים היא מנומנמת אחרי האוכל ואז נרדמת). אחרי שגמלתי אותה מהאכלת חלום ב22:00, היא מתעוררת בסביבות 2:00 מרעב. אני נותנת לה תמ"ל בכמות מופחתת (60מ"ל)  והיא חוזרת לישון עד סביבות 4:00 שבשעה זו היא אוכלת 120 מ"ל תמ"ל וישנה עד ל7:00. 

שאלתי הדחופה היא: איך אני גורמת לכך שתוור על הנשנוש ב2:00 ושתאכל רק ב4:00? (עדיפות ל5:00) היתה לה תקופה של שבועיים בערך שזה אכן קרה ולאחרונה משהו השתבש והיא תעוררת רעבה גם ב24:30 ואנחנו מיואשים ומאוד עייפים....

מה עושים כדי שיהיה סדר?

ממתינה לעזרה..

הדר

   
יצירת קשר עם הדר.נ:
27/02/2012 11:55 ברוכה הבאה (-:     ו    יפעת - מנהלת פורום קריירה    

   
28/02/2012 08:06 תינוק בן 13יום     ו    רחלי25    

בוקר טוב
האם בגיל כ"כ מוקדם אני אמורה להנחיל סדר יום/לילה מבחינת שינה
במשך היום הוא ישן ונמצא בסלון , הבית בד"כ לא רועש , אני נמצאת לבד
בערב אני מעבירה לחדר שינה
באכילות ובהחלפות אני לא מדליקה אור אלא עושה את הכל עם אור קטן מהפרודור
במשך הלילה הוא ער לפעמים לשעתיים - מה לעשות איתו בשעות האלה , האם לשים על הידיים , לדבר וכו' או לשים בעריסה - נראה לי מוזר לשים אותו בעריסה כ"כ הרבה זמן עד שהוא ירדם

מקווה שתוכלי לענות לי
תודה

   
28/02/2012 11:07 נעים מאוד טלי בדיוק את בדיוק מה שאני צריכה     ו    אמא של עילאיוש    

היי אני אמא לילד בן שנה וחמש שהולך לישון בשעה 7 וחצי בערך אוכל בקבוק במיטה ונרדם רק עם נוכחות שלנו בחדר ותפיכות על הטוסיק ומתעורר באחת לאכול בקבוק בבכי היסטרי אוכל ונרדם שוב לאחר מכן מתעורר בארבע וחצי חמש שוב לאכול שוב בבכי היסטרי ונרדם עד שש וחציי ניסיתי את הניסיונות עם דייסה, תה ומים באמצע הלילה אך שום דבר לא עוזר הוא מתעורר בבכי ועד שלא מקבל בקבוק לא נרדם שוב אשמח לעזרה בנושא



 

   
12/03/2012 15:35 שינוי בהרגלי שינה     ו    תמיקי    


הי טלי
יש לי תינוק מתוק בן חצי שינה. מגיל שלושה שבועות ישן לילה שלם. היה מתעורר ב6 וחצי בבוקר בערך כאשר בהתחלה היה נרדם בסביבות תשעשר  ועם הזמן הקדמנו את שעת ההרדמה לשבע וחצי שמונה.
כאשר התחלנו לעשות שעה קבועה של אמבטיה, אוכל ושינה הוא התחיל להתעורר קבוע הן חמש לחמש וחצי.. עד כאן הכל דבש.
כשהיה בן ארבעה וחצי חודשים טסנו לחופשה עם הבדל של שעה אחת קדימה מהשעון המקומי וכאשר חזרנו מהחופשה הוא התחיל להתעורר בארבע וחצי, ארבע לפעמים שלוש ולפעמים שתיים מתחיל לבכות מרעב, כמובן שאני מאכילה אותו והוא חוזר לישון.
מה עושין? האם זה הגיוני שפתאום הוא לא מסוגל לסחוב לילה שלם? ניסיתי להעלות לו את הכמות בבקבוק של ארוחת הערב אבל זה לא עוזר
אודה לך על עזרתך

   
16/03/2012 22:56 התעוררויות מרובות     ו    ביאטה    

לפני זמן מה הרגלתי את הילד שלי בן שנה וחודשיים להירדם לבד במיטתו בשיטה של גנית פרג. הוא לא אוכל בלילה אבל עדיין מתעורר המון, לפחות כל שעה. אחרי שאני מביאה לו לשתות קצת מים ומכניסה לו מוצץ לפה הוא ממשיך לישון. איך למנוע את ההתעוררויות המרובות ולגמול אותו משתיה בלילה? אשמח לקבל כמה טיפים ועזרה.

   
יצירת קשר עם ביאטה:
26/07/2012 09:38 אמא ל5 חודשים     ו    דיי    

שלום, בני ישן כמו נסיך עד גיל 4 וחצי חודשים. כל ערב עטפנו אותו כך שידיו לא יפריעו לו והוא ישן בין 8 ל10 שעות בלילה.
לאחרונה הוא מתעורר המון בלילה עם צרחות. כשאני נותנת לו מוצץ הוא נרגע, נרדם, וחוזר חלילה.. כל פעם אני צריכה לעטוף אותו מחדש.
אני מתחילה להתחרט שהרגלנו אותו לישון עטוף.. כי לא יכול עכשיו לקחת את המוצץ לבדו.
מה לעשות....?

   
יצירת קשר עם דיי:
26/07/2012 10:06 שינה בלילה     ו    פינוקי26    

מיכל שלום,
יש לי תינוקת בת שלושה וחצי חודשים שישנה עד לפני שבוע בעריסה.
מגיל שלושה שבועות ישנה לילה שלם אך הייתה הולכת לישון רק באזור שתיים עשרה בלילה.
שבוע שעבר החזרנו את העריסה והעברנו אותה ללול כדי שתמשיך לישון איתנו בחדר ומאז מתעוררת בין פעם אחת לשלוש פעמים בלילה לאכול בין 30-40 מ"ל. יש לציין שאוכלת 6 בקבוקים ביום של 120 מ"ל.
רציתי לדעת מה אפשר לעשות גם שתלך לישון יותר מוקדם עד הבוקר וגם שלא תתעורר בלילה.

תודה 

   
26/07/2012 16:45 ברוכההה הבאההה והופ כבר יש לי שאלה בשבילך     ו    kuka89    

איך אני יכולה להעריך תשינה של הבוקר של תנוקת אוטטו בת שש חודשים??ואיך לאזעזל אפשר ללמד אותה לישון לבד מקלחת כבר לא עוזרת היא לא נרדמת בלי נדנוד של העריסה עזרהההה

   
26/07/2012 17:31 בנותתת זו הודעה ישנה....     ו    הדס-מנהלת הפורום    

   
12/12/2012 10:40 בעיית שינה קשה לבני בן השנה וחצי     ו    orlywi    

שלום,
שמי אורלי ואני אמא חדשה לבן מקסים בן שנה וחצי. בני קשור אליי מאוד ברמות אובססיביות (אולי גם בגלל שבעלי עובד המון וכמעט ולא בבית ).בני לא מוכן להירדם בלעדיי ויהיה מה! הוא גם לא מוכן שבעלי יתקרב אליו בלילה , גם לא בשביל לתת לו מוצץ וצורח שאני יגיע.
אני חייבת לשכב לידו (הוא לא עולה לחדר השינה שלנו ואוהב לישון על מיטת עמינח זוגית שנמצאת בחדרו כי לא מוכן לישון במיטה שלו) והוא נרדם תוך התעסקות עם האוזנים שלי!

מה עושים?מאיפה מתחילים?

אשמח לעזרה..
תודה מקרב לב.

   
12/12/2012 12:41 היי טלי, יש לי תינוק בן ארבעה חודשים שישן במהלך היום מספר תנומות בנות חצי שעה.     ו    tanya_a2    

כבר ניסיתי להאריך לו את השינה וכל ניסיון שלי נכשל. 
עכשיו אני מנסה ללמד אותו להירדם לבד במיטה ולא על הידיים וכל פעם זה לוקח כשעה וחצי בשביל תנומה של חצי שעה והתינוק קם עייף ועצבני. אני התייאשתי ופשוט מרדימה אותו על הידיים כדי שלא יכנס לעייפות גדולה עוד יותר. 
האם כדי לי להמשיך לנסות ולהרדים אותו במיטה וזה רק הופך אותו ליותר עייף ועצבני או לחכות.
אם להמשיך באיזו שיטה את ממליצה לעשות זאת?
תודה

   
12/12/2012 12:57 ברוכה הבאה :)     ו    מיטל angel202    

   
12/12/2012 13:22 ברוכה הבאה. . .     ו    sharonhac    

   
17/12/2012 17:55 שאלה לגבי סוג מזרון     ו    adideny1    

שלום טלי,
האם יש הבדל בין סוגי מזרנים שונים לבין שנת הילדה?
שמתי לב שהיא ישנה אצלנו במיטה על
מזרני לטקס היא נרדמת בשניה,
ראיתי גם מאמר על
מזרני ויסקו והבנתי שהם מעולים,
השאלה האם זה בכלל רלוונטי לתינוקת בת 6 חודשים?

   
18/12/2012 06:56 הי טלי, ברוכה הבאה... צריכה את עזרתך     ו    sivanlb    

הקטנציק בן שלושה חודשים בשבוע הבא, הוא מנמנם במהלך היום אבל לא שינה ארוכה, ישן חצי שעה ומתעורר אני מנסה להרגיל בערב בסביבות 6 וחצי מקלחת ארוחת ערב ולישון עד ארוחת הלילה בסביבות 11-12. אבל זה לא מצליח הילד מתעןרר בשעות הערב רוצה הרבה בידיים ערני מאוד והולך לישון כל לילה סביב השעה 1 בלילה איך אפשר לשנות זאת?? תודה

   
06/01/2013 13:20 הפרעת שינה לילד בן חצי שנה     ו    esti180481    

היי טלי, הבן שלי בן חצי ושנה ובחודש האחרון הוא לא ממש ישן רצוף. הקדמה: עד לפני חודש הוא ישן מ20:00-21:00 עד 6:00 עם התעוררות של פעם אחת לאוכל וזהו!!! היום, הוא נרדם ב20:00 בערך ומתעורר כבר ב23:00-00:00 ואז שוב ב4:00-5:00.. אני ממש מתייאשת :-((. לפני השינה הוא אוכל מטרנה 180 מ"ל עם תוספת קורנפלור כדי שירגיש שבע עד מאוחר מקסימום עד הבוקר. אבל הוא שוב מתעורר אחרי 4-5 שעות.. ובעבר הוא אכל אותה כמות וישן עד לפנות בוקר.. אני כבר לא יודעת מה לעשות. מה גם שהוא בוכה הרבה כשהוא קם גם אם נתתי לו לאכול, אחרי שעה-שעתיים הוא שוב קם ובוכה ואני לא יודעת למה??.. תמיד התגאתי בזה שהוא ישן ללא בעיות 6-8 שעות רצופות וכנראה שעשיתי עליו עין.. אשמח לתשובות.. תודה

   
יצירת קשר עם esti180481:
10/04/2013 11:30 איך ללמד אותה להרדם במיטה?<     ו    אורליקי    

היי,

יש לי תינוקת בת 7 שבועות ועוד ילד קטן בבית בן שנתיים וחודשיים.

בשעות אחר הצהריים והערב אני לבד עם הילדים, ולכן מאוד חשוב לי לנסות לבנות סדר יום לקטנה וללמד אותה להרדם במיטה שלה , על מנת שאוכל להתפנות לגדול.

כרגע הקטנה על הנקה מלאה, לא מוכנה בשום פנים ואופן לקחת מוצץ ולא סובלת שעוטפים אותה :(

מזה כמה ימים שאני מנסה לייצר סוג של סדר יום, דבר שלא כל כך הולך בגלל נושא ההשכבה לישון.

עד היום היא הייתה רגילה להרדם רק על הידיים / במנשא או ע"י הנקה. וגם אם היא נדרמת באחת הדרכים האלה ברגע שמניחים אותה במיטה היא מתעוררת. 
אנחנו נכנסים ללופים של שעות בנסיון להרדים אותה ולפעמים זה ממש לא הולך והיא מאוד מסכנה. 

בימים האחרונים אני עושה טקס שינה בשעה 18:00, מקלחת ואז מניקה אותה והולכת לחדר בו היא ישנה בתקווה להרגיע אותה ולהרדים אותה. אני מרגיעה אותה על ידיים וברגע שהיא מנומנמת אבל עדיין ערה אני מכניסה אותה למיטה, מלטפת אותהף עושה טפיחות ולחישות, מדברת אליה אבל לשווא - ברגע שהיא פוגשת את המזרן היא פשוט מתחילה לצרוח ואין שום דרך להרגיע אותה. 
ניסיתי להרים אותה ולהרגיע ולהחזיר למיטה , אבל זה לא עוזר. 

בסוף אחרי 40 דקות של נסיונות אני מתייאשת, כי אני חייבת להתייחס לגדול שלי שכל הזמן הזה בהה בטלוויזיה , אבל הוא מאבד סבלנות בשלב מסויים והוא מתחיל להגיב להעדרות שלי בכל מיני דרכים לא טובות. אז אני מוציאה אותה, בשלב הזה היא כבר עוד פעם רוצה לאכול ובסוך אני מרדימה אותה שוב במנשא בלית ברירה. 

הדפוס הזה חוזר גם במשך היום. ובבוקר כשאני צריכה לארגן את הגדול שלי לגן....כך שאין לי את הפריבילגיה לשבת איתה שעות בנסיון נואש להרדים אותה במיטה. 

היום לקח 4 שעות להרדים אותה , בסוף נרדמה במנשא :(

בלילה היא דווקא ישנה סביר, כמובן שקמה כל 2-3 שעות לינוק. אבל באופן קבוע היא ערה בין 3-5 אחרי ההנקה , אני שמה אותה ישנה במיטה ואחרי חצי שעה נגמר הסיפור ...ערנות שיא ואין שום דרך להחזיר אותה לישון :(

אני יודעת שהיא עוד קטנה, אבל אם היא תתרגל לכל זה היום מה יהיה כשתגדל קצת? 

אשמח להצעתך איך להתמודד עם הסיטואציה הזו ואיך בכל זאת לשכנע אותה להרדם במיטה ?

יום מקסים. 

   
10/04/2013 11:30 איך ללמד אותה להרדם במיטה?<     ו    אורליקי    

היי,

יש לי תינוקת בת 7 שבועות ועוד ילד קטן בבית בן שנתיים וחודשיים.

בשעות אחר הצהריים והערב אני לבד עם הילדים, ולכן מאוד חשוב לי לנסות לבנות סדר יום לקטנה וללמד אותה להרדם במיטה שלה , על מנת שאוכל להתפנות לגדול.

כרגע הקטנה על הנקה מלאה, לא מוכנה בשום פנים ואופן לקחת מוצץ ולא סובלת שעוטפים אותה :(

מזה כמה ימים שאני מנסה לייצר סוג של סדר יום, דבר שלא כל כך הולך בגלל נושא ההשכבה לישון.

עד היום היא הייתה רגילה להרדם רק על הידיים / במנשא או ע"י הנקה. וגם אם היא נדרמת באחת הדרכים האלה ברגע שמניחים אותה במיטה היא מתעוררת. 
אנחנו נכנסים ללופים של שעות בנסיון להרדים אותה ולפעמים זה ממש לא הולך והיא מאוד מסכנה. 

בימים האחרונים אני עושה טקס שינה בשעה 18:00, מקלחת ואז מניקה אותה והולכת לחדר בו היא ישנה בתקווה להרגיע אותה ולהרדים אותה. אני מרגיעה אותה על ידיים וברגע שהיא מנומנמת אבל עדיין ערה אני מכניסה אותה למיטה, מלטפת אותהף עושה טפיחות ולחישות, מדברת אליה אבל לשווא - ברגע שהיא פוגשת את המזרן היא פשוט מתחילה לצרוח ואין שום דרך להרגיע אותה. 
ניסיתי להרים אותה ולהרגיע ולהחזיר למיטה , אבל זה לא עוזר. 

בסוף אחרי 40 דקות של נסיונות אני מתייאשת, כי אני חייבת להתייחס לגדול שלי שכל הזמן הזה בהה בטלוויזיה , אבל הוא מאבד סבלנות בשלב מסויים והוא מתחיל להגיב להעדרות שלי בכל מיני דרכים לא טובות. אז אני מוציאה אותה, בשלב הזה היא כבר עוד פעם רוצה לאכול ובסוך אני מרדימה אותה שוב במנשא בלית ברירה. 

הדפוס הזה חוזר גם במשך היום. ובבוקר כשאני צריכה לארגן את הגדול שלי לגן....כך שאין לי את הפריבילגיה לשבת איתה שעות בנסיון נואש להרדים אותה במיטה. 

היום לקח 4 שעות להרדים אותה , בסוף נרדמה במנשא :(

בלילה היא דווקא ישנה סביר, כמובן שקמה כל 2-3 שעות לינוק. אבל באופן קבוע היא ערה בין 3-5 אחרי ההנקה , אני שמה אותה ישנה במיטה ואחרי חצי שעה נגמר הסיפור ...ערנות שיא ואין שום דרך להחזיר אותה לישון :(

אני יודעת שהיא עוד קטנה, אבל אם היא תתרגל לכל זה היום מה יהיה כשתגדל קצת? 

אשמח להצעתך איך להתמודד עם הסיטואציה הזו ואיך בכל זאת לשכנע אותה להרדם במיטה ?

יום מקסים. 

   
10/04/2013 13:10 מתעורר ב-5 לפנות בוקר.     ו    דיקלה אושר 1    

   
10/04/2013 13:43 בן שנתיים - קשיים בהסתגלות למיטת ילדים     ו    גאיה5    

היי טלי פירסמתי במקביל גם כהודעה כללית בפורום... :

שלום לכולם, בני בן שנתיים בעוד חודש, לפני מס' שבועות העברנו אותו למיטת ילדים, הוא התלהב מהרעיון והתחלנו בהדרגה כשאני מרדימה אותו ע"י שירים כשאני יושבת לידו. בימים האחרונים חלה רגרסיה רצינית והוא קם לי מהמיטה בלי הפסקה וזה משהו שיכול להימשך כמה שעות גם.
אני מאד מתוסכלת ולא מצליחה למצוא את הפיתרון הנכון.
אתמול לקח כמה שעות עד שהוא נרדם\ כשהוא יורד מהמיטה ומתחיל להסתובב בבית ומנסה לשחק והעצבים שלי כ"כ עלו עד שממש צעקתי עליו ובסוף הרגשתי ממש רע עם עצמי (אני לא אמא צעקנית בלשון המעטה כך שהוא ממש היה בשוק).
כשהוא יוצא מהחדר ואני מנסה לעצור בעדו או להחזיר אותו לחדר הוא ממש נאבק בי בכוח ואני ממש לא מסוגלת להפעיל להפעיל כוח עליו ולא מאמינה בזה.

אתמול אחרי כמה שעות כאלה, בסוף הוא נרדם בידיים שלי בחיבוק אחרי שבכה בהיסטריה והיה סחוט לגמרי, ושעה אח"כ כבר התעורר ועבר למיטה שלנו.

אנא עזרתכן!!!

   
10/04/2013 14:48 מתעורר ב-5 לפנות בוקר :-(     ו    דיקלה אושר 1    

קודם כל ברוכה הבאה! איזה כיף שאת פה! בני בן שנתיים ו-3 חודשים מתעורר כל יום ב-5 בבוקר ובא אלינו לחדר,יש מצבים חריגים שהוא קם קצת יותר מאוחר בשעה סבירה...השעות שהוא ישן לא מספיקות לו הוא קם עייף מאוד ואז כל הבוקר הפוך ולא נעים וגם שעות הבוקר בגן, אני רואה את ההבדל בפעמים הנדירות כשהוא קם בשבע פשוט ילד אחר! ניסינו כל דרך אפשרית לגרום לו לחזור לישון, אנחנו מחזירים אותו למיטה וישבים\שוכבים לידו, מעלים אותו למיטה שלנו... כלום לא עוזר! מתחיל בכי שלרוב מעיר גם את בני השני בן ה-3 חודשעם וזה פדוט לא ניגמר! אשמח לעזרתך... תודה

   
21/07/2013 12:23 תינוקת בת חצי שנה עם בעיות שינה קשות     ו    sivan.kr185    

היי, ביתי בת חצי דנה עם בעיות שינה קשות! ניסיתי כבר הרבה דברים ושום דבר לא הולך לי מאוד חשוב לי להסדיר לה את שעות השינה בלילה כי אני בהריון בחודש רביעי! אני משתדלת שיהיה לה סדר יום קבוע מכיוון שהיא הולכת לישון מאןחר היא  קמה בסביבות השעה 9 בבוקר ואז זה זמן משחק שלה שעה וחצי בערך אןכלים פירות, בהמשך בקבוק ואחרי שעתיים וחצי בערך מתלוננת לישון אני מנסה שתירדם לבד וזה לא הולך היא פשוט נלחמת ובוכה גם שעתיים ולא נרדמת אני מרדימה אותה על הידיים בתנועה בדרכ על כדור פיזיו. היא ישנה חצי שעה זה הזמן שינה שלה במהלך היום, השנת צהריים רק אם אני ישנה איתה במיטה שלי אז היא תישן שעה וחצי שעתיים אם לא תקום אחרי חצי שעה 45 דקות. שנת הצהריים שלה מתחילה בערך מ3-4 . אני עושה לה טקס שינה בסביבות 7-8 היא תירדם ב9 בערך ואחרי שעה קמה ולא מוכנה לחזור לישון גם אם אני שעתיים איתה בחדר מנסה כל פעם שנרדמת ואני מניחה אותה היא מתעוררת .אם אני שמה אותה במיטה שלה אין על מה לדבר היא זזה בלי הפסקה ומתעוררת אחרי פחות משעה אני כמובן כל הזמן צריכה חהרדים אותה ובסוף היא מוכנה לישון רק מ11 וחצי עד 1 וחצי בלילה!! במיטה שלי ולא בשום מקום אחר.היא קמה פעם אחת בלילה לבקבוק ןמתעוררת בבוקר ב9. אני כבר לא יודעת מה לעשות ממש קשה לי! איך אני כן יוכל להקנות לה הרגלי שינה נכונים שמלווים בשקט, לישון במיטה שלה בשעה נורמלית?!?!!! בנוסף היא ילדה מאןד פעלתנית וזזה המון בלי הםסקה עם הרגליים ומתהפכת כל הזמן בתנןעה.זועקת לעזרההה

   
06/08/2013 15:58 תינוקת בת חצי שנה עם בעיות שינה קשות     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי

נשמע שיש כאן כמה נושאים שכולם משפיעים על השינה:

1. שעות שינה - ילדה בגיל חצי שנה צריכה לישון בממוצע 14.5 שעות ביממה, נשמע שיש לה חוסר בשעות שינה ולכן העייפות והמלחמות/בכי סביב השינה. ילדה עייפה מדי תתקשה להירדם, לכן כדאי לשים לב לשעות השינה שלה ולסימני העייפות ולהקדים את השינה, גם ביום וגם בערב, כדי שלא תלך לישון עייפה מדי.
בגילה היא זקוקה לשנת בוקר, צהרים, אחה"צ ושנת לילה.
מצ"ב טבלת שעות שינה לפי גיל
http://www.horimtv.com/document/72,54,19.aspx

2
. הדרך שבה היא נרדמת - דנה איננה נרדמת באופן עצמאי אלא עם עזרה ולכן בכל פעם שהיא מתעוררת היא זקוקה לעזרה כדי לחזור לישון. נשמע שהתרגלה גם למיטה שלך ולכן חשובה כאן עקביות בכך שתחזירי אותה למיטה שלה (היא למעשה התרגלה שבכל פעם שהיא בוכה היא מגיעה למיטה שלך - זה למעשה חיזוק להתנהגות שלה).

נשמע שיש לה גם התנגדות למיטה ולכן כדאי לשחק איתה במהלך היום (בלי קשר לשינה) במיטה שלה, לכמה דקות, כמה פעמים ביום, כדי להתחיל להרגיל אותה להרגיש נוח ובטוח במיטה שלה.

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומדריכת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
21/07/2013 12:31 תינוקת בת חצי שנה עם בעיות שינה קשות     ו    sivan.kr185    

היי, ביתי בת חצי דנה עם בעיות שינה קשות! ניסיתי כבר הרבה דברים ושום דבר לא הולך לי מאוד חשוב לי להסדיר לה את שעות השינה בלילה כי אני בהריון בחודש רביעי! אני משתדלת שיהיה לה סדר יום קבוע מכיוון שהיא הולכת לישון מאןחר היא  קמה בסביבות השעה 9 בבוקר ואז זה זמן משחק שלה שעה וחצי בערך אןכלים פירות, בהמשך בקבוק ואחרי שעתיים וחצי בערך מתלוננת לישון אני מנסה שתירדם לבד וזה לא הולך היא פשוט נלחמת ובוכה גם שעתיים ולא נרדמת אני מרדימה אותה על הידיים בתנועה בדרכ על כדור פיזיו. היא ישנה חצי שעה זה הזמן שינה שלה במהלך היום, השנת צהריים רק אם אני ישנה איתה במיטה שלי אז היא תישן שעה וחצי שעתיים אם לא תקום אחרי חצי שעה 45 דקות. שנת הצהריים שלה מתחילה בערך מ3-4 . אני עושה לה טקס שינה בסביבות 7-8 היא תירדם ב9 בערך ואחרי שעה קמה ולא מוכנה לחזור לישון גם אם אני שעתיים איתה בחדר מנסה כל פעם שנרדמת ואני מניחה אותה היא מתעוררת .אם אני שמה אותה במיטה שלה אין על מה לדבר היא זזה בלי הפסקה ומתעוררת אחרי פחות משעה אני כמובן כל הזמן צריכה חהרדים אותה ובסוף היא מוכנה לישון רק מ11 וחצי עד 1 וחצי בלילה!! במיטה שלי ולא בשום מקום אחר.היא קמה פעם אחת בלילה לבקבוק ןמתעוררת בבוקר ב9. אני כבר לא יודעת מה לעשות ממש קשה לי! איך אני כן יוכל להקנות לה הרגלי שינה נכונים שמלווים בשקט, לישון במיטה שלה בשעה נורמלית?!?!!! בנוסף היא ילדה מאןד פעלתנית וזזה המון בלי הםסקה עם הרגליים ומתהפכת כל הזמן בתנןעה.זועקת לעזרההה

   
21/07/2013 12:32 תינוקת בת חצי שנה עם בעיות שינה קשות     ו    sivan.kr185    

היי, ביתי בת חצי דנה עם בעיות שינה קשות! ניסיתי כבר הרבה דברים ושום דבר לא הולך לי מאוד חשוב לי להסדיר לה את שעות השינה בלילה כי אני בהריון בחודש רביעי! אני משתדלת שיהיה לה סדר יום קבוע מכיוון שהיא הולכת לישון מאןחר היא  קמה בסביבות השעה 9 בבוקר ואז זה זמן משחק שלה שעה וחצי בערך אןכלים פירות, בהמשך בקבוק ואחרי שעתיים וחצי בערך מתלוננת לישון אני מנסה שתירדם לבד וזה לא הולך היא פשוט נלחמת ובוכה גם שעתיים ולא נרדמת אני מרדימה אותה על הידיים בתנועה בדרכ על כדור פיזיו. היא ישנה חצי שעה זה הזמן שינה שלה במהלך היום, השנת צהריים רק אם אני ישנה איתה במיטה שלי אז היא תישן שעה וחצי שעתיים אם לא תקום אחרי חצי שעה 45 דקות. שנת הצהריים שלה מתחילה בערך מ3-4 . אני עושה לה טקס שינה בסביבות 7-8 היא תירדם ב9 בערך ואחרי שעה קמה ולא מוכנה לחזור לישון גם אם אני שעתיים איתה בחדר מנסה כל פעם שנרדמת ואני מניחה אותה היא מתעוררת .אם אני שמה אותה במיטה שלה אין על מה לדבר היא זזה בלי הפסקה ומתעוררת אחרי פחות משעה אני כמובן כל הזמן צריכה חהרדים אותה ובסוף היא מוכנה לישון רק מ11 וחצי עד 1 וחצי בלילה!! במיטה שלי ולא בשום מקום אחר.היא קמה פעם אחת בלילה לבקבוק ןמתעוררת בבוקר ב9. אני כבר לא יודעת מה לעשות ממש קשה לי! איך אני כן יוכל להקנות לה הרגלי שינה נכונים שמלווים בשקט, לישון במיטה שלה בשעה נורמלית?!?!!! בנוסף היא ילדה מאןד פעלתנית וזזה המון בלי הםסקה עם הרגליים ומתהפכת כל הזמן בתנןעה.זועקת לעזרההה

   
יצירת קשר עם sivan.kr185:
06/08/2013 12:24 בן שנה ו-10 חודשים לא נרדם לבד     ו    yulyul    

שלום, הבן שלי בן שנה ו-10 חודשים. מזה מספר חודשים הוא לא מוכן לישון לבד וכאשר אנחנו יוצאים מהחדר הוא פשוט נעמד במיטה וצורח עד שאנחנו ישנים לידו. ניסינו לעמוד לידו ולהתרחק לאט לאט וזה לא מצליח. ברגע שאנחנו מתרחקים מידי הוא עומד וממשיך לצרוח. הבעיה היא שהוא קם באמצע הלילה ונעמד במיטה עד שמישהו מאיתנו יבוא לישון לידו ואז הוא נרדם (לעיתים לוקח לו אף שעה להירדם שוב). מה לעשות? האם יש דרך אחרת חוץ מלתת לו לבכות הרבה זמן עם הגעה כל 5-10 דקות להרגעתו? תודה רבה!

   
06/08/2013 16:00 בן שנה ו - 10 חודשים לא נרדם לבד     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי

כן, בהחלט יש דרך אחרת , אני לא מאמינה בלצאת ולתת לילד לבכות.
בנך בגיל שבו מתפתח תהליך טבעי ונורמלי של חרדת פרידה/נטישה ויתכן שהיא מגבירה את הקושי, ולכן דווקא חשוב להיות בחדר ולתת לו את הביטחון, ובהדרגה כשזה יעבוד בקלות אפשר לצאת.
אבל - נשמע שהוא גם אולי עייף מדי (ולכן הירדמות ארוכה) ולכן כדאי גם לבחון את סדר היום שלו ושעות השינה.

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומדריכת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
06/08/2013 14:12 שאלה     ו    lisichka    

היי, יש לי שאלה, הקטצ'יק שלי בן שנה ושלוש חודשים, יש לו הרגלי שינה טובים מאוד ישן כמו שצריך ביום וישן לילה שלם. תמיד היה הולך לישון בין 19:00 ל 20:00 וקם בין 07:00 ל 07:30. לפני כחודש בערך התחיל לקום לפני 7:00 ואז לאט, לאט עוד קצת לפני ועוד קצת לפני. היום אני הגנו למצב שבאופן קבוע הוא קם בין 5:00 ל 5:30 ולפעמים גם לפני. היום לדוגמא הוא החליט שהיום מתחיל ב 4:50. מה אפשר לעשות? אני מיואשת. ביום הוא ישן בין 12:30 ל 15:00 בגן.
ניסיתי להשכיב אותו לישון יותר מאוחר לא עזר קם באותה שעה.
ולפני כמה ימים זה בכלל הפך לסיוט, הוא למד לצאת מהמיטה, אז הוא פשוט יוצא לסלון!
מה אפשר לעשות?

   
06/08/2013 16:03 תשובה     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי

ילד בגילו זקוק בממוצע לכ - 13 שעות שינה ביממה.
אם הוא ישן שעתיים וחצי במהלך היום הוא זקוק בערך לכ-10 שעות בלילה, ויתכן שהוא מיצה את הלילה.
האם בשעה 19:30 הוא כבר עייף? מאחר וישן שעתיים וחצי בצהרים, אפשר לדחות קצת את שעת השינה שלו אם הוא לא עייף מאוד, או לחילופין לקצר קצת את שנת הצהרים שהיא ארוכה.

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומדריכת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
07/08/2013 08:47 בן חצי שנה מתעורר הרבה בלילה     ו    dana86    

היי, אשמח לעזרה שלך.
בני יהונתן עוד שבוע בן חצי שנה. מאז שנולד לא ישן אף פעם לילה שלם.
לפני כחודש הכנסו אותו למשפחתון ומאז התחיל להתעורר המון בלילה.
הוא הולך לישון בסביבות 20:00 אחרי אוכל (סימילאק) ואמבטיה.
החל משעה 1:00 בערך מתעורר כמעט כל שעה. לרוב נרדם כשאנחנו נותנים לו מוצץ ופעם אחת במהלך הלילה אני מניקה אותו.
בשעה 6:00 הוא מתעורר (בדר"כ לבד, אך לפעמים אני מעירה אותו).
במהלך היום ישן שנת בוקר וצהריים במשפחתון (בדר"כ ישן טוב, אבל לפעמים קם למוצץ).
מדי פעם ישן גם בסביבות 17:00 למשך שעה כשאנחנו חוזרים הביתה.
אציין שהוא נרדם בעצמו במיטה שלו.
מה אפשר לעשות על מנת שהוא (ואנחנו) נישן טוב יותר בלילה?

   
יצירת קשר עם dana86:
07/08/2013 23:33 בן חצי שנה מתעורר הרבה בלילה     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי דנה

בהחלט קשור לכניסה למשפחתון.
בנך נרדם באופן עצמאי ולכן הוא גם יודע לחזור לישון לבד כשמתעורר במהלך הלילה.
כשילד עובר שינויים בשיגרה כגון כניסה לגן, אמא חוזרת לעבודה וכיו"ב, הוא מתעורר בלילה "להשלים זמן אמא". 
טבעי ונורמלי וזו תקופת הסתגלות עבורו.
חשוב כן להקפיד להשכיב אותו בשעות השינה שלו , כדי שלא יהיה עייף מדי, ובמקביל ללמד אותו לקחת מוצץ לבד כדי שלא יזדקק לך כדי להכניס את המוצץ.
מצ"ב קצת טיפים לגבי המוצץ
http://www.horimtv.com/document/72,54,18.aspx

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומדריכת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
08/08/2013 10:54 היי טלי     ו    שירי1979    

בתי בת חצי שנה מאוד מתקשה לישון.
ניסינו ליטופים, ניסינו הרם-הורד, להיות לידה, אבל היא כ"כ  סקרנית וזה רק מטריף אותה יותר.
ההרדמות נהיו גהינום. בייחוד שיש לי עוד ילדה בבית שחוזרת מהגן ולא מקבלת מספיק תשומת לב.
בנוסף בגלל שלא ישנה ביום מתעוררת באמצע הלילה ולפעמים לוקח לה שעה-שעה וחצי לחזור לישון.
היא ללא מוצץ ומחזיקה חיתול.
אני חושבת לעשות את שיטת ב-2 דקות. אשמח לדעת פרטים עליה.
תודה,

שירי

   
19/08/2013 21:23 תינוקת בת שלושה חודשים     ו    רעות לבנט    

היי אשמח לעזרתך.... הבת המקסימה שלי בת שלושה חודשים, בהנקה מלאה.
האם בגיל הזה ניתן להרגיל להרדמות עצמאית, כמובהן עם עזרה מההורים?
כרגע היא חייבת ידיים לפחות עשרים דקות עד שניתן להניח אותה במיטה וגם אז לפעמים מתעוררת והכעל מההתחלה.
תודה וערב נפלא

   
03/11/2013 20:25 בעיות שינה לתינוקת בת שנה וחצי     ו    מיטל י    

היי הבת שלי בת שנה וחצי מגיל חודש וחצי ישנה יפה לילה שלם אולם לאחרונה חל שינוי היא הולכת לישון בסביבות שבע וחצי שמונה לאחר מקלחת ומטרנה וקמה בסביבות 12 בלילה ואחרי כמה זמן נרדמת שוב, אך חל שינוי נוסף והיא התחילה לקום בשעות 2,3,4,5 לא מוכנה לחזור לישון בוכה צועקת למרות שמסבירים לה שלילה ושצריך לישון מחבקים אותה וכלום לא עוזר עד שבסוף אנחנו שמים אותה במיטה שלנו לפעמים נרדמת איתנו ולפעמים לא אשמח לעזרה אנחנו כבר לא יודעים מה לעשות חשוב לציין כי ניסינו גם להשאיר אותה באמצע הלילה בוכה במיטה וזה לא עוזר. תודה מכל הלב

   
24/11/2013 11:28 שאלות     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי מיטל

האם בתך נרדמת לבד בתחילת הלילה או זקוקה לעזרה?
והאם ישנה טוב במהלך היום כלומר בצהרים? ולא הולכת לישון עייפה מדי?

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומנחת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
03/11/2013 21:08 היי טלי אשמח לעזרתך     ו    גגגנננטטט123    

היי טלי אשמח אם תקראי את ההודעה שלי למטה ותתני לי גם את דעתך

   
24/11/2013 09:07 הצילו- רוצים לישון!!!     ו    shirshur    

שלום!
בתי בת חצי שנה. יונקת. חזרתי לעבודה לפני שבועיים. בינתים היא בבית עם אבא שלה. מיטתה עדיין לצידנו בחדר ההורים (מתלבטת אם להעביר לחדר של אחותה בת ה- 3 ומפחדת שהן יעירו זו את זו)
מהרגע שהיא נולדה ועד גיל 4 חודשים ישנה מעולה בלילה (5-6 רצוף) ואלו במשך היום היתה ישנה מחזור שינה אחד ומתעוררת.
במשך החודשיים האחרונים חלה הרעה משמעותית בשינת הלילה. בהתחלה התחילה להתעורר מספר פעמים ודרשה (וקיבלה) לינוק. אך לאחרונה היא פשוט מתעוררת כל שעה וצורחת כך שאני ממהרת להרים אותה כדי שלא תעיר את כל הבית... ברוב הפעמים היא מיד חוזרת לישון לפעמים בעזרת מוצץ על הידיים שלי כמובן.
איך אלמד אותה לחבר שני מחזורי שינה?
היא אמורה להיכנס לבית תינוקות בעוד כשבועיים- כמה שינויים תוכל להכיל בבת אחת?
מצד אחד קשה לי לבצע התערבות ואני לא רוצה להקשות עליה מצד שני אני גמורה מעייפות ולא אוכל להמשיך לתפקד ככה.
אשמח לעצה, טיפ וכד'

   
24/11/2013 11:32 הצילו - רוצים לישון!!!     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי

האם היא גם נרדמת על הידיים או בהנקה בתחילת הלילה?
בדרך כלל זה נובע מהצורך בידיים/הנקה או עזרה אחרת (ממך) כדי להירדם, ואז גם כשהיא מתעוררת בלילה היא צריכה אותך כדי לעזור לה לחזור לישון.
זו הדרך שבה "מחברים" בין שני מחזורי שינה, למעשה השינה הופכת רצופה יותר כי הילדה מאריכה את השינה בעצמה מבלי להתעורר לגמרי.

מאחר ורק עכשיו חזרת לעבודה אני גם מניחה שהיא מתעוררת יותר בשבועיים האלה וצריכה אותך יותר בלילה.
זה טבעי ונורמלי, היא משלימה "זמן אמא".
אם היא גם נכנסת בעוד כשבועיים לבית תינוקות חכי עם שינוי ההרגל להירדם על הידיים, אלה יותר מדי שינויים בבת אחת, כפי שציינת. היא תהיה זקוקה לך יותר בערב לפני השינה (גם אחה"צ כנראה) וגם בלילה .

הטיפ היחיד שאני יכולה לתת לך כרגע - תשכיבי אותה מספיק מוקדם כדי שלא תהיה עייפה מדי, זה יקל עליה להירדם וגם יפחית התעוררויות, למרות שכנראה עדיין תתעורר כדי לראות אותך, אבל עייפות יתר מקשה עוד יותר.

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומנחת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
26/11/2013 21:01 בעיות הירדמות אצל תינוקת בת שנה וחודשיים     ו    הודיהיוס2    

שלום לכולן
אולי תוכלו לעזור לי,
לפני כשבועיים חזרנו מטיול של חודש בחו״ל במהלך הטיול השתנו הרגלי השינה של הבת שלי 
הייתי בדרך כלל מרדימה אותה במיטה לידי עם ליטופים ואז מעבירה אותה למיטה שלה
בגלל שלא היינו בסביבה הטבעית שלה ,אבל עכשיו שחזרנו הביתה היא מתעקשת על אותה השיטה 
לפני הנסיעה היא הייתה נרדמת בלי בעיה במיטה שלה 
כעת  היא עושה לי בעיות בשינה גם בצהריים וגם בבוקר 
צריך ממש להכריח אותה להירדם 
והיא בוכה בהפוגות 
אני לא יודעת איך לשנות שוב את ההרגלים 
לעיתים לוקח שעה וחצי עד שהיא נרדמת ונהיה פשוט סיוט 
מה לעשות???? 

   
01/12/2013 21:04 בת כמה היא?     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

   
01/12/2013 11:38 תינוקת עירנית בלילה     ו    סיווןנועם    

היי טלי, יש לי בת בת חמישה חודשים. במהלך היום ישנה שלוש עד ארבע שעות (סביב תשע בבוקר, אחת בצהרים וחמש בערב). היא הולכת לישון בשבע בערב ומתעוררת להנקה סביב אחת שתיים וסביב ארבע חמש. מלבד ההירדמות במהלך הלילה כל ההירדמויות במהלך היום ובערב נעשות עם מוצץ וללא הרגלים (נדנוד,ציצי, ידיים וכו׳...).  לאחרונה התחילה להיות עירנית אחרי ההנקה של ארבע בבוקר. היא ממלמלמת בקולי קולות. לא בוכה או מקטרת רקמדברת לעצמה. למרות שזה מצחיק ומתוק, זה פחות מתאיםבאמצע הלילה. לוקח לנו שעה וחצי להרדים אותה ולפעמים אנחנו מתייאשים ולוקחים אותה למיטה שלנו.  לא ברור לנו למה התחילה לקום בשעהכזאת. יכול להיות שצריך לוותר על התנומה של חמש בערב? אם לא, מה לעשות? תודה רבה

   
16/12/2013 14:25 תינוקת עירנית בלילה     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי

לא צריך לוותר על השינה של חמש, להיפך - נשמע שהיא עייפה מדי.
בדרך כלל זה סימן לעייפות יתר.
האם כשהיא הולכת לישון בערב היא נראית עייפה מדי?

סיבה נוספת- רגילה להיות ערה בשעות האלה, האם זה קורה הרבה? ומה עושים בזמן הזה? האם היא נשארת במיטה בחושך ושקט או רגילה לאכול או להיות ערה?

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומנחת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
16/12/2013 13:50 בעיית הרדמות בלילה 4 וחצי חודשים     ו    יעל ג.מ    

טלי שלום, יש לי תינוקת בת 4 וחצי חודשים שאני לא מצליחה להתמודד עם השינה שלה ואני לא מצליחה לעלות על הבעיה.  ניסיתי את כל השיטות שעבדו עם הבת הגדולה ושום דבר לא עובד. יש לה סדר יום די קבוע, הצלחתי להרגיל אותה להרדם לבד או עם מעט עזרה במהלך היום ( ישנה 3 פעמים למשך כ45 דק- שעה), הבעיה היא בהרדמה לשנת הלילה והלילה עצמו.   ב20:00 עושים מקלחת, אח״כ הנקה והאווירה בבית שקטה וחשוכה ואז כשאני רואה שהיא מתעייפת מתחיל הבלאגן! רק מתקרבים למיטה שלה בכי וצרחות.. ואז אנחנו מרדימים בידיים, באים להניח ושוב צרחות.. בין לבין אני מוותרת ומניקה שוב ואז אולי מצליחה להניח אבל היא מתעוררת במהרה ושוב אותו סיפור! ככה שעות.. גם בלילה, אחרי ההנקה לפעמים לא מסכימה שאניח אותה.. אנחנו לא יודעים מה לעשות! תוכלי לתת עצה?

   
16/12/2013 14:23 בעיית הרדמות בלילה 4 וחצי חודשים     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

הי יעל

יתכן והיא עייפה מדי, וזה יוצר התנגדות, או שהתרגלה שביום היא נרדמת במיטה ובלילה על הידיים/בהנקה.
אבל צריך לראות את כל הרגלי השינה וסדר היום כדי להצביע על הסיבה המדויקת.

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומנחת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
16/12/2013 16:46 בעיות הרדמות     ו    יעל ג.מ    

במהלך היום קמה בעשר וחצי ( כי נרדמת מאוד מאוחר) אח״כ ישנה ב11 ורבע עד 12..שינה נוספת באיזור 14:00 ושינה אחרונה באיזור 17:30.. ב20:00 מקלחת ואז מתחיל הבלאגן.. 

   
16/12/2013 16:53 בעיות הירדמות     ו    איילת רוזן ישראלי-יועצת שינה    

יכול להיות שהיא עייפה מדי, אבל קשה לדעת מבלי לראות את כל סדר היום שלה והרגלי השינה.
לפעמים יש כמה גורמים יחד שמשפיעים וצריך לבחון את זה כשרואים את התמונה הכוללת.
אשמח לעזור אם תרצי.

איילת רוזן ישראלי

יועצת שינה ומנחת הורים

 
ייעוץ שינה |  הדרכת הורים
משרד: 077-4050988
נייד: 052-8875081

   
17/12/2013 00:35 ברוכה הבאה איזה כיף!!!     ו    גוד    

   
14/01/2014 09:21 בן חודשיים וחצי נרדם עם נדנוד     ו    רעות_ק    

שלום טלי,
הבן שלי בן חודשיים וחצי, במהלך היום אני מקפידה להשכיב אותו לישון כל שעה וחצי בערך, ובערב בין שבע וחצי לשמונה וחצי (תלוי מתי התעורר מהשינה שלפני). במהלך היום הוא ישן בין חצי שעה לארבעים דקות ופעם אחת בין שעתיים לשלוש.
בלילה הוא ישן מהרגע שנרדם בין שש לשמונה שעות בדרך כלל, מתעורר לאכול ואז חוזר לישון בין שעתיים לשלוש.
הבעיה היא שהוא נרדם רק תוך כדי נדנוד של העגלה או העריסה, ורק על הבטן. במהלך היום הוא נרדם ממש מהר, וגם בערב לא היתה בעיה עד עכשיו, אבל בלילות האחרונים ההרדמה הפכה להיות ממש ארוכה, זה יכול לקחת גם שעתיים - משכיבים אותו אחרי אוכל ומקלחת ומנדנדים, לוקח לו הרבה זמן להירדם וגם כשנרדם מתעורר אחרי כמה דקות וחוזר חלילה. 
יש לך רעיון מה גורם לקושיבלילה? ואיך אפשר להרגיל אותו להירדם בלי נדנוד?
המון תודה
רעות

   
14/01/2014 09:45 בן שנה וארבעה חודשים שפתאום התחיל להתעורר בלילות     ו    galmom    

שלום טלי, 
ברוכה הבאה לפורום, אני צריכה עצה בדחיפות. 
בני בן השנה וארבעה חודשים החל להתעורר בלילה ונשאר ער למשך שעתיים ולפעמים שלוש. מיותר לציין שבעלי ואני מהלכים כמו זומבים. הוא הפסיק אכילת לילה כבר בגיל חצי שנה, וישן יפה לילות שלמים. הוא הולך לפעוטון מספטמבר שם הוא ישן צהריים משעה 12:00- 14:30 בערך, ובערב הולך לישון בשעה שמונה בערך אחרי ארוחת ערב, אמבטיה וסימילאק 240 מ״ל. הוא הוציא כבר את כל השיניים. 
אני בטוחה שיש לי אשם תורם לסיטואציה, היות וברגע שהתחיל עם ההתעוררויות הייתי מביאה אותו למיטה שלנו. או יוצאת איתו לסלון ומנסה להרדים אותו מול הטלוויזיה. בשבוע האחרון עשיתי לעצמי חוק לא להוציא אותו מהמיטה, אבל גם במצב כזה הוא פשוט אינו חוזר לישון, ניסיתי להכין לו בקבוק, גם זה לא מרדים אותו, הוא פשוט רוצה לשחק! ואם אני לא מוציאה אותו מהמיטה הוא כמובן מתחיל בסשן בכיות מרעיד קירות. 
מה עושים?! הצילו! 
אני גם בחודש שביעי להריון עם עוד בן, יכול להיות שהוא מרגיש?! בעוד 3 חודשים יהיה עוד תינוק ואני חייבת למגר את התופעה הזו. אנא עזרי לי. 

   
30/10/2014 19:38 שלום לך     ו    פידאא25    

קודם כל אני סובלת מבעיה יותר רצינית מע עבת שלי שבאותו גיל של בניך ואני כבר בטיפול עם יועצת שנה הטעות שלך היא שהיית מביאה אותו למטתיך או מוציאה אותה מחדר השינה ובכך הוצאת אותה מזמן השינה ובלבלת אותו כאילו שאתה יכול לצאת מתי שבא לך לכן הוא מתעורר לך הוא מבקש שישן לידיך אבל בצורה מנומסת אל תתני לו ואם לא תפטרי את הבעיה העניין יחמיר מאוד אני אומרת לך את מנסיון של שנה ו 4 חודשים ובהצלחה מכל הלב 

   
06/02/2014 11:32 קשיי הירדמות ביום     ו    אורטל86    

הי, בני בן חודשים וחצי בלילה ישן טוב וקם רק פעם אחת לאכול. הבעיה היא במהלך היום, אני מנסה להרדימו במיטתו עם הפיהוק הראשון על ישי לעטוף ולחישה ללא הצלחה . רק על נידיים נרדם מהר וטוב. אשמח לעזרה כיצד לגרום לו לידום טוב במיטתו ביום הוא לא ישם הרבה ואני חוששת שזה יזיק לו. 

   
06/03/2014 22:21 תינוק לא ישן     ו    סקרנית    

הבן שלי בן 4 וחצי חודשים ומסתמן כבעייתי מאוד בשינה-הוא ישן 3-4 פעמים ביום לשינה קצרה של חצי שעה. בלילה דווקא בסדר מבחינת אורך השינה וקם פעמיים להנקה. הבעיה היא שכל הירדמות תלויה בהרבה נדנודי עגלה בתנועות מאוד ספציפיות וארוכות.לא מצליח לעולם לישון לבד או לישון שינה ארוכה לבדו.שאלותיי הן:
1.האם זה תקין ולא יכול לפגוע לו בהפתפחות כי הוא לא מגיע לשינה ה"עמוקה"?
2.בעלי דוגל בשיטת ה5 דק' וטוען שילמד להירדם לבד וטוב אחרי כמה ימים סיוטייםץהאם זה לא מוקדם מידי לשיטות קשות כאלה? לציין שהמצב קשה לכן אולי צריך שיטה קשה:(
אני מתלבטת ומתוסכלת ואשמח לכל טיפ או התנסות של הורים ששמעו או חוו..
תודה

   
09/03/2014 08:30 איזה כיף שיש מישהי בגישה כ"כ חיובית , שרק רוצה לעזור לנו ההורים הצעירים והמבולבלים     ו    hadi    

אני אשמח לעצה ממך כי אני כבר קצת נואשת. 
הבן שלי בן חצי שנה. מגיל 4 וחצי חודשים ישן לילה שלם. נרדם לבד אבל רק על הבטן (כל נסיונותנו להרדימו על הגב או להפוך אותו אחרי שנרדם לא צלחו).  באופן כללי ילד מאוד נוח, ישן טוב ויש לו סדר יום מאוד מסודר ומובנה שאנחנו וגם הוא נהנים ממנו. 
לפני כמה שבועות התחיל להתהפך מהבטן לגב תוך כדי שינה (אציין שהוא עדיין לא מתהפך מהגב לבטן באופן עצמאי). 
בכל פעם שזה קורה הוא מתעורר בוכה- לפעמים נרגע עם מוצץ וממשיך לישון על הגב למשך זמן קצר ולפעמים נרגע רק כאשר הופכים אותו חזרה על הבטן.  
הבעיה היא שזה קורה בין 4-6 פעמים בלילה.. מן הסתם גורם לו לאי שקט ולחוסר נוחות ולבהלה כלשהי. 

בנוסף לכך בחודש האחרון היה לפעמים בוכה תוך כדי שינה- נרגע ע"י ליטוף בפנים או מוצץ. 

ממה זה יכול להגרם? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לעזור לו?

תודה רבה 
הדר

   
יצירת קשר עם hadi:
09/03/2014 14:22 התעוררות בצרחות באמצע הלילה     ו    מ.ב.8    

טלי שלום.
יש לי ילדה מקסימה בת 7 חודשים. היא נרדמת לבד גם ביום וגם בלילה. בשבועות האחרונים היא מתעוררת קבוע 3 שעות לאחר שהולכת לישון בלילה. והיא מתעוררת בצרחות איומות וגם כשמרימים אותה עדיין ממשיכה לבכות בהיסטריה דקות ארוכות. אחרי שנרגעת היא חוזרת לישון לרוב בלי בעיות.

אשמח לעזרה. כבר מיואשת ומותשת
מיה

   
10/03/2014 11:03 בת שנה, מתעוררת המון בלילה     ו    נעמה2013    

הי, שואלת גם פה...
בתי בת השנה מתעוררת כל לילה. ואוכלת.
היא הולכת לישון בסביבות שמונה עם בקבוק (180). אוכלת בחדר שלה עם אור חלש. אר"כ אני משאירה אותה קצת בידיים (היא סובלת מליחה אז אני משאירה אותה בידיים כדי שלא תקיא). ואז שמה במיטה, היא בוכה, אני מלטפת וכשהבכי נחלש אני יוצאת. היא ממשיכה לבכות אבל נרדמת.
אח"כ מתעוררת קלות בסביבות 23.00, לא ניגשים אליה והיא נרדמת חזרה.
ואז, בסביבות 1.00 היא מתעוררת, בוכה, אני מנסה להרגיע אותה, אבל לא מצליחה. רק בקבוק מרגיע. היא אוכלת 180 -200 ונרדמת חזרה.
אח"כ מתעוררת בסביבות 5.00, שוב אוכלת, חוזרת לישון וקמה ב 6.30 (כמובן שלא אוכלת).
התארגנויות ואז למעון - שם אוכלת אר' בוקר.
נראה לי שהיא אוכלת יותר מדי לאכול... או שאולי זה בסדר?
חשוב לציין שהיא לא לוקחת מוצץ (אף פעם לא לקחה), במהלך היום היא אוכלת רק אוכל (בלי בקבוק) והיא שמנמודה ומתוקה :-)

תודה מראש על התשובה

   
02/06/2014 14:57 בני בן השנתיים ישן איתי במיטה הזוגית.     ו    liatis33    

הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?אני אם חד הורית, נפרדתי מבן זוגי לאחר הלידה, ובעצם מאז שהוא תינוק ועד היום - כבר בן שנתיים, הוא התרגל לישון איתי במיטה הזוגית. בשנה הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?אני אם חד הורית, נפרדתי מבן זוגי לאחר הלידה, ובעצם מאז שהוא תינוק ועד היום - כבר בן שנתיים, הוא התרגל לישון איתי במיטה הזוגית. בשנה הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?אני אם חד הורית, נפרדתי מבן זוגי לאחר הלידה, ובעצם מאז שהוא תינוק ועד היום - כבר בן שנתיים, הוא התרגל לישון איתי במיטה הזוגית. בשנה הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?אני אם חד הורית, נפרדתי מבן זוגי לאחר הלידה, ובעצם מאז שהוא תינוק ועד היום - כבר בן שנתיים, הוא התרגל לישון איתי במיטה הזוגית. בשנה הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?אני אם חד הורית, נפרדתי מבן זוגי לאחר הלידה, ובעצם מאז שהוא תינוק ועד היום - כבר בן שנתיים, הוא התרגל לישון איתי במיטה הזוגית. בשנה הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?אאני אם חד הורית, נפרדתי מבן זוגי לאחר הלידה, ובעצם מאז שהוא תינוק ועד היום - כבר בן שנתיים, הוא התרגל לישון איתי במיטה הזוגית. בשנה הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?ני אם חד הורית, נפרדתי מבן זוגי לאחר הלידה, ובעצם מאז שהוא תינוק ועד היום - כבר בן שנתיים, הוא התרגל לישון איתי במיטה הזוגית. בשנה הראשונה,הנקתי,אז זה היה נוח, מה גם שמאוד רציתי לגונן ולהעניק לו חום בשל רצון "לכפר" על החוסר של אביו בחייו. היום זה כבר נהיה מאוד קשה, הוא ישן רק אם אני לידו במיטה,תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, וקיימת תלות גדולה ולא בריאה בי בתהליך השינה, בקיצור-אני מוגבלת מאוד והשינה לא נוחה עבורי.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטה הזוגית אך הוא מסרב לישון בה מאחר והתרגל לישון איתי במיטה. מה אוכל לעשות על מנת לגרום לו לישון במיטתו והאם לא מאוחר?

   
02/06/2014 14:59 בני בן     ו    liatis33    

בני בן השנתיים ישן איתי במיטה מאז הוא תינוק.
אני אם חד הורית, ונפרדתי מאביו עוד בחודשיו הראשונים, ועל מנת "לכפר" על החוסר בנוכחותו ולהעניק לו חום ואהבה וגם כי זה הקל עליי בשנה הראשונה כשהנקתי, נהגתי להשכיב אותו לישון לידי.
העניין הוא שזה נהיה הרגל קבוע,ועד היום הוא ישן רק לידי, תהליך ההרדמות ארוך ומייגע, ובלעדיי במיטה הוא לא ישן.
יש לו מיטת תינוק צמודה למיטתי אך הוא מסרב בתוקף לישון בה.
מה אוכל לעשות והאם לא מאוחר?

   
02/06/2014 15:11 עזרה!     ו    מורנועה    

היי טלי ביתי המדהימה בת 3.5 חודשים הייתה עד לפני שבועיים בערך מרדימה עצמה גם בתהונות היום וגם בלילה ללא עזרה. היה חה סדר יום שכלל אוכל משחק שינה ובערב גם מקלחת וטקס שינה ועמדנו בזה יפה. לאחרונה ממש קשה חה לישון גן עם עזרה וזה תמיד מלווה בקיטורים בבכי מנסר ובהידבקות למוצץ מה שלא היה חפני. לא היצה שום חוויה שגרמה לרגרסיה חוץ מנסיון שלה לאחרונה להתהפך מהבטן לגב.לפחות כך זה נראה.(היא ממש מנסה כאילו לישון על הצד רגע לפני התהפכות). אני מנזה לעזור לה וזה נראה כאילו היא רוצה לבד אבל מצד שני לא מצליחה. קשה לי לראות אותה כך מה גם שלאחרונה היא גם משתעממת מהר מכל פעילות שהיא ושוב מקטרת.מה עושים?!?!

   
10/08/2014 13:16 שינה של תינוק     ו    אילנית 100    

בני בן 1.4 ישן לילה רצוף  מ  שמונה בערב עד 06:00 בבוקר.

במהלך היום ישן  רק שעה מ 12 בצהרים עד  1300. האם זה בעייתי?

בגן  הוא כן ישן עד שעתיים. בבית לא. מה את מציעה?

   
13/08/2014 11:10 בן 4 חודשים, הרגלי שינה גרועים     ו    אורחת777    

שלום טלי, זה התחיל כשבני היה בן כחודש והתחיל להתעורר יותר ויותר בלילה וכשהנחתי אותו במיטה הוא התעורר. כל ניסיון שלי להקפיד על מיטתן נכשל ועייפות גברה. בנוסף לא הצלחתי להרגיל אותו לאף מוצץ ואם נוסיף גם גזים.... בקיצור, הוא עבר לישון איתי. בהתחלה היה מתעורר כל שעתיים להנקה וזה התאים לי, כי לא הייתי צריכה לקום. כיום הוא בן 4 חודשים ומתעורר כ 10 פעמים בלילה, הוא בעצם משתמש בי כמוצץ כדי לחזור לישון. גם במהלך היום אני חייבת להיות איתו במיטה כדי שיוכל לישון 3 או 4 שעות בצהריים, בהן רוב הזמן הוא מחובר אליי. דרך נוספת שבה הוא יושן היא במנשא, אך לא יותר מ 40 דקות. הוא לא יושן בעגלה... ולא ברכב בסל קל... אני יודעת שמלמדים לישון בגיל 5 חודשים, אך אני חוששת שבני זה מקרה אבוד... וכשיהיה בן חצי שנה אני צריכה לחזור לעבודה. הוא ישאר עם סבתא בבית. איך אני אשאיר לה תינוק כל כך בעייתי? מאיפה מתחילים? מה עושים? אם אפשר ללמדו, כמה זמן יימשך התהליך? ועוד שאלה... אנחנו דתיים. איך משלבים שבתות, עם זמני הקידוש וכו' עם השגרה שצריך ללמד את התינוק? קצת ארוך יצא.... תודה מראש על ההתייחסות

   
13/08/2014 11:12 סליחה, ההודעה לכל יועצת שינה     ו    אורחת777    

   
03/12/2014 16:38 תינוק שלא ישן     ו    talgs    

שלום לכולם
יש לי תינוק בן חודשיים והוא לא ישן!! גם אם נרדם בידיים ״עמוק״, ברגע שאני שמה אותו בעריסה מתעורר ובעריסה נרדם לכמה דקות ומתעורר, הוא כל הזמן מפהק ורוצה לישון אך לא נרדם!! אני כבר לא יודעת מה לעשות!! עצות יתקבלו בברכה :)

   
04/03/2015 21:14 תינוקת בת שנה וארבעה חודשים, נסיגה משמעותית בהירדמות במיטה.     ו    טל-ג    

שלום,
שמי טל, בתי בת שנה וארבעה חודשים. עד לפני כחודש טקס השינה שלנו החל בשעה 18:30. מקלחת, בקבוק ( מאכילה אותה שהיא יושבת עלי בכיסא נדנדה בחדר שלה) ואז שהיא מסיימת את הבקבוק מניחה אותה במיטה והיא נרדמה לבד. לפעמים לקח דקה, לפעמים 20, לפעמים נשארתי בחדר ללטף לפעמים יצאתי ישר. בחודש האחרון היא הייתה חולה מאוד, היה לה דלקת ריאות והיא הייתה חלשה, השתעלה מאוד, חום גבוה. שזה עבר כעבור שבועיים התחילה רגישות באוזניים ואז יצאו שיניים. במהלך התקופה הזו היא נרדמה לא מעט על הידיים וישנה איתנו במיטה לילות שלמים. עכשיו שניסינו לחזור לשגרה כל ערב זו מלחמת התשה מחדש. ברגע שהיא מסיימת את הבקבוק ואני מניחה אותה במיטה היא מתחילה לבכות. בכי היסטרי שכזה, בכי קורע לב. אני משתדלת לא להתייאש, יושבת לידה או שוכבת על מזרון בחדר שלה כדי שתראה אותי, שרה לה, מקריאה לה סיפור. והיא בשלה בוכה. זה לוקח ממש הרבה זמן. יותר משעה עד שהיא מתעייפת ונרדמת. 
זה כבר לילה רביעי ברצף שהסיפור חוזר על עצמו ואין שיפור. אני לא יודעת אם זה מכאבי שיניים שעוד בוקעות, או מחרדה מסויימת.. אבל זה מטריד אותי מאוד.
חשוב לי לציין שהיא במסגרת, בגן, ושאלתי את הגננות איך היא נרדמת בצהריים הן אמרו שהיא ניגשת למיטה שמה ראש ונרדמת בלי בכי בכלל. כמו כן חשוב לי לציין שכל עניין טקס השינה המסודר התחיל כשהיא הייתה בת 10 חודשים. כבר קרה שהייתה לנו נסיגה בהירדמות ברוגע אבל זה גם היה בסמיכות לתקופה שהיא הייתה חולה. 
בעלי מתייאש מהר יותר ממני ולפעמים הוא נכנס לחדר שהיא ממש בוכה מרים אותה מרגיע אותה היא שמה עליו ראש ובשלב שכמעט נרדמת אני אומרת לו להחזיר אותה למיטה. והיא שוב בוכה...
אשמח לעצה מה לעשות, איך להתמודד, איך להקל עליה.
תודה

   
04/03/2015 09:52 נעלי צעד ראשון     ו    גולה    

הי הבן שלי בן שנה+4 הולך מגיל שנה ושבועיים ומחר אני הולכת לקנות לו נעליים. מה ממולץ פפאיה או אפלטון? תודה

   
03/03/2015 20:01 הורים: הזמנה להשתתפות במחקר באוניברסיטת בר אילן     ו    sivan sakura    

אמא/אבא
מעוניינ/ת להרוויח 100 ₪ לשעה אחת 
בלבד ולתרום למדע?
בימים אלו רץ ניסוי מעניין באוניברסיטת בר אילן, במעבדה של ד"ר רוני גבע בנושא התפתחות הקשר הרגשי בין הורה לתינוק.
ולכן אנו מחפשים אמא/אבא הורים לתינוקות:
• תינוקות בני חודש וחצי עד חודשיים וחצי 
• נולדו לאחר שבוע 36
• אמהות/אבות בגיל 18-40
הניסוי יערך בשתי פגישות קצרות (עד כשעה) באוניברסיטת בר אילן, הפגישה הראשונה תתקיים בסביבות גיל חודשיים והשנייה בגיל 9 חודשים. והניסוי אינו כולל סיכונים כלל ולכל אורכו ההורה והתינוק ישארו ביחד ולא יופרדו.
לאחר סיום הפגישה הראשונה כל משתתף יקבל 100 ₪ במזומן. ובנוסף, יוגרלו בין המשתתפים תלושי קנייה לשילב בשווי 400 ו 200 ₪.
בסיום הפגישה השנייה כל משתתף יקבל דו"ח על התפתחות התינוק והסבר על הקשר הנוצר בין ההורה לתינוק.
לתאום טלפוני וקבלת פרטים נוספים:
דב שצברג 052-3493444 
dovrons@gmail.com 
לנוחיות המשתתפים בניסוי יינתן אישור חד פעמי לכניסה עם רכב לאוניברסיטת בר אילן 
נודה לתרומתכם למדע!

   
02/03/2015 11:15 היי אלה בהמשך לשאלתי הקודמת     ו    kuka1108    

לגבי ילדה בת 3 שמפספת רק במעון אמרת לי לדבר עם המנהלת דברתי עם הצוות הם אמרו לי שהם מוודעים שתעשה פיפי לפני שינה ולפני שהיא מפספספת אבל היא לא מקשיבה ולא מוכנה לקום לשירותים היא ילדה מאוד עקשנית שאוהבת להתמקח על כל דבר המטפלת אמרה שהיא מבקשת ממנה לקום לעשות פיפי היא לא רוצה אומרת לה לא לא רוצה ובסוף עושה בבגדים על הכסא זה נשמע כמו סוג של "דווקא"?אולי בגלל שאנחנו מקדישים לזה תשומת לב ומדברים על זה שהיא מפספסת?אני מנסה לשחד אותה במדבקות ומתנות אם לא תעשה בתחתונים אבל כלום לא עוזרמה דעתך אלה?אשמח לכל עזרה ממך.תודה מראש

   
02/03/2015 20:44 קושי בגמילה במעון     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

ממה שאת מתארתף הילדה גמולה אך בוחרת לעשות את צריכה שלא במקום המתאים במעון.

מציעה לנסות שלא להתייחס לעניין כלל.
לא להציע לה ולא לשאול אותה ולתת לה את השליטה בנושא (מתי הולכת ואם הולכת).
אם מפספסת, להלחליף לה בשקט, בלי כעס, בלי אכזבה. לציין שעושים בשירותים ושעכשיו צריך להחליף. לתת לה כמה שיותר אפשרות להיות חלק מנושא ההלפה (הביא שקית, בגדים נקיים, להוריד בגדים מלוכלכים וכך הלאה).
נסי לדבר עם הצוות וליצור מצב שפשוט עוזבים את הנושא ואל נותנים לה תשומת לב שכזו, כי נשמע שכך היא מקבלת מהן המון תשומת לב ויכול להיות שזו הסיבה שעושה זאת (בנוסף לצורך נורמטיבי לילד בן גילה, לשלוט ולהיות עצמאי).
 
דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401
 

   
יצירת קשר עם דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק:
02/03/2015 23:26 זה בדיוק מה שעשינו והיום זה עבד מעולה אפילו שלא פספסה לא דברתי איתה על זה בכלל כנראה     ו    kuka1108    

באמת לא צריך לתת לזה תשומת לב...תודה אלה!

   
03/03/2015 15:03 שאלה קצת מוזרה.. מה עושים עם נעליים שכבר קטנות על הפעוטה?     ו    אמא של פיצפיץ    

זורקים? שומרים?
רוב הנעליים נראות טוב וכלל לא הרוסות..
וידוע שנעליים מקבלות את צורת הרגל, אז זה לא נכון להעביר לילד אחר...

   
03/03/2015 09:15 תינוקת בת 10 חודשים ברגרסיה     ו    רותם32    

שלום רב,
בתי בת כ-10 חודשים, נמצאת במשפחתון כ-4 חודשים.
הייתה בהתסגלות של שבוע, בהתחלה היה מעט קשה והרבה בכי, אבל השתפר משמעותית,
ונראה שטוב לה, והלכה בחיוך למטפלת. בהתחלה הייתה רק עם עוד פעוטה בת כשנה,
אבל מאז הצטרפו עוד ילדים והיום הם כבר חמישה, כשאחד מהם בוכה המון ורוצה כל הזמן להיות בידיים.
חשוב לציין שהילדה מקסימה, משחקת הרבה לבד, לא צריכה תשומת לב תמידית, ישנה שינה רצופה כל הלילה מגיל 5 חודשים. פשוט תענוג.
בשבוע וחצי האחרונים החלה רגרסיה, היא לא רוצה ללכת למטפלת, מתעוררת הרבה בלילה, וממש בוכה וצורחת בבוקר כששמים אותה במשפחתון. בנוסף כשאנחנו איתה בבית, היא לא רוצה לשחק לבד, בוכה ורוצה הרבה על הידיים. כאילו החליפו לי את הילדה :(

מה עלי לעשות? האם לדבר עם המטפלת? על מה לשים יותר לב?

תודה מראש,
רותם.
 

   
03/03/2015 13:08 בגיל 10 חודשים לעדרך יש חרדת פרידה התפתחותית     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

זה לגמרי נורמלי ותקין לגילה ועובר בדר"כ לבד אחרי מספר שבועות. במקביל היא גם התחילה מעון חדש והיו שם הרבה שינויים וזה משפע על כך (גם ילד אחר שבוכה, זה מאוד מדבק. כשילד אחד בוכה, כולם מתחילים לבכות).

מה שעוזר-
משחקי קוקו (להחביא, להתחבא, לתת לה להתחבאות וכדומה).
לתמלל כל הזמן מה עושים ולתת לה לבוא איתכם לאן שאתם הולכים.
לשחק איתה על הרצפה כמה שיותר.
לתת לה להיות עליכם בישיבה כשמשחקת כדי שלא תרצה רק ידיים
להביא לה משחק שתשב לידךכאת עושה משהו אחר לידה.
ליצור טקס ברור וקבוע ביציאה לגן ובכניסה לגן.
לא להפוך את הפרידה למשהו ארוך. לעשות את אותו הדבר כי יום, לומר שלום, לתת חיבוק ונשיקה ולצאת... כשמאריכים את השהות בפרידה, זה מעצים את ההתנגדות ואת הבכי.
בדר"כ הילדים נרגעים ברגע שאמא הולכת (או כמה דקות אחרי), תשאלי איך היא אחרי שהלכת ומה קורה איתה במהלך היום כדי להיות רגועה...
את כמובן מוזמנת להמשיך ולעדכן
בהצלחה וחג שמח
דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401

   
יצירת קשר עם דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק:
03/03/2015 09:45 בהמשך לפוסט שלכם בנושא ספרי ילדים מומלצים     ו    ravivo    

רציתי להמליץ על ספרי הילדים של הסופר חיים ולדר. גם אם הוא לא נשמע לכם מוכר, הספרים שלו נמכרים במאות אלפי עותקים ומתוגרמים לכמה שפות. לדעתי זו המלצה מעולה בנוסף לספרים שבחרתם.
תודה

http://www.chaimwalder.co.il/product-category/%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/
 

   
02/03/2015 08:43 חרדת נטישה/ פחד מתינוק חדש     ו    kerenna    

שלום רב,
אני בהריון שני. במהלך ההריון הזה ביצעתי בדיקת מי שפיר.
מאחר וידעתי שלא אוכל להיות ליד ביתי לאחר בדיקת מי שפיר תכננתי לצאת מהבית ליומיים.
רצה הגורל ויומיים לפני המי שפיר בעלי והילדה נהיו חולים בשפעת. בלית ברירה יצאתי מהבית לתקופה של 4 ימים ושהיתי אצל ההורים שלי. במהלך פרק הזמן הזה הבת שלי בת שנה ועשר הייתה בטיפולו המסור של אבא שלה ולא ראתה אותי.
מאז עבר חודש. ואנחנו כעת חודש לפני מועד הלידה המתוכנן. אני מרגישה שהבת שלי נצמדת אליי מאוד.
אני לא יודעת אם זה בגלל חרדת נטישה שפיתחה בגלל שעזבתי אותה ל-4 ימים או בגלל שהיא חוששת 
מהתינוק החדש שצפוי להכנס למשפחה בעוד מספר שבועות.
אתן דוגמה שאולי תבהיר טיפה את העניין. אתמול נכנסתי לאסוף אותה מהגן. בסוף היום תמיד הילדים משחקים בחוץ כשהדלת בין החוץ לפנים סגורה (מדובר על דלת עם מעין זכוכית חצי שקופה, אפשר לראות צליליות דרך הזכוכית אבל לא יותר מזה).
עליתי לקומה למעלה להביא את התיק שלה. כשחזרתי למטה בתי עמדה צמודה לדלת כניסה לחצר בוכה בכי תמרורים. אני מניחה שזיהתה אותי מבעד לזכוכית ולכן התחילה לבכות.
רעיונות איך אפשר לעזור לה יתקבלו בברכה, ולהפחית את רמת ההצמדות והחרדה שלה.
תודה מראש,
קרן
 

   
02/03/2015 20:49 הריון מתקדם ופרידה     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

שלום לך,

 
ככל הנראה, העובדה שאת בהריון מתקדם והיא אינה יודעת מה הולך לקרות ומתי ואיך הדברים יראו בעתיד, כמו גם העובדה שלא היית איתה כמה ימים (לראשונה), משפיעים עליה רבות.
הדרך הטובה ביותר להתמהל במצבים שכאלה היא בהרבה הכלה, אמפטיה ותמלול המצב... נסי להבין אותה- נורא דאגת ש... התגעגעת אלי מאוד (גם אני התגעגעתי אליך) אבל אני פה... לא אעזוב אותך וכדומה.
כמו כן, הרבה הכנה מראש, מצבים צפויים, טקס קסוע וכדוהמ יכולים להקל על הקושי.
 
דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401
 

   
יצירת קשר עם דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק:
01/03/2015 11:17 גמילה מחיתולים     ו    galit_da8    

הבת שלי בת שנה וחצי ולפעמים מתי שהיא עושה פיפי/קקי בחיתול היא אומרת לי או לבעלי ומצביעה על החיתול. אפילו פעם אחת היא ניגשה לשירותים הצביעה על החיתול ואמרה לנו "קקי" וכשבדקתי לה את החיתול ראיתי שהיא עשתה קקי. קניתי לה סיר לגמילה, אבל אני לא יודעת איך לגרום לה להשתמש בו ואם זה לא מוקדם מידי. אני גם פוחדת להשאיר אותה בלי חיתול שלא יצא מצב שהיא תעשה במכנסיים והיא אפילו לא תבין מה אני רוצה ממנה. אני אשמח לעצות מה לעשות! תודה! 

   
01/03/2015 20:24 אם הילדה מודעת זה מעולה אבל קודם צריכים לבדוק אם היא תגיד לך לפני שהיא עושה     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

פרט לזה בד''כ מתחילים בגמילה מפיפי  כי זה יותר קל.

בכל מקרה לא כדאי למהר, תנסי לחכות לפחות עוד חודש עד שהמזג האוויר יהיה יותר חמים ואז רק אם היא מוכנה ומעוניינת אפשר להתחיל להוריד חיטול. לא כדאי להתחיל אם את לא בטוחה שהילדה ממש מעוניינת להוריד חיטול או להשתמש בסיר במקומו. 

בהצלחה!

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/
 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
02/03/2015 17:03 מבחינת הגיל זה לא מוקדם מדי אבל     ו    yealikaaa    

אפשר לחכות שיעבור החורף ויהיה יותר חם בחוץ.
זה מעולה שהיא מראה לך, את יכולה ליידד אותה עם הסיר, יש את הסיפור "סיר הסירים" שמעולה למטרה הזו,
מעבר לזה את יכולה לעשות את המעבר לתחתון בהדרגה, להשתמש בפולאפס כדי שתקבל תחושה של תחתון אבל שלא יברח במכנס.
מעבר לזה לעודד אותה לומר לך מתי היא צריכה לשירותים, לתת חיזוקים חיוביים וכמובן לא לכעוס אם מפספסת..
שיהיה בהצלחה!

   
02/03/2015 20:39 לזרום עם מה שרוצה ולא להכריח כדי שלא יווצר אנטי     ו    דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק    

זה גיל שעקרונית אפשר לגמול בו עם הרבה הכוונה ואחריות שלכם. היא לא חייבת לומר שהיא צריכה לעשות, אתם יכולים כל תחילת וסיום פעילות לומר לה שהולכים לנסות.

אפשר להתחיל לקרוא לה ספרים ולהראות לה סרטונים בנושא.
ניתן להתחיל להוריד לה חיתול בימים החמים וניתן גם להחליט שאת רוצה לגמול אותה כבר ולהתחיל להוריד חיתול (אפשר לגמול גם בחורף. זה רק אומר הרבה מאוד כביסות ועיסוק בעניין).
מה שחשבו הוא לא ללחוץ עליה.
אם לא רוצה לעשות, לומר שאולי בפעם הבאה תרצה/תצליח.
אם מפספסת- לא לכעסו/להתאכזב ולומר לה שפיפי/קקי עושים בשירותים. לנשות ולהחליף ולהמשיך הלאה כאילו דבר אל קרה..
 
בהצלחה
דנה מרואלי
ביבליותרפיסטית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים
0546139401

   
יצירת קשר עם דנה מרואלי - ביבליותרפיסטית ומטפלת במשחק:
01/03/2015 22:55 עזרתכן     ו    sigalit55555    

נשים ואמהות יקרות, אני זקוקה לעזרתן ..
במסגרת כתיבת תזה (כחלק מדרישות לימודי תואר שני בפסיכולוגיה קלינית) אני עורכת מחקר אשר בו אני בודקת את ההשפעות של בדיקות ההיריון השונות על חוויות האישה בעת ההיריון וכשנה לאחר הלידה.
אם אתן נשים בהריון או נמצאות עד שנה לאחר לידה ותסכמנה לעזור לי במילוי שאלון באנגלית בערך 15 דק' (אפשר לענות בעברית ויש לי גם קובץ עם תרגום לעברית של השאלון כולו) והתרומה למחקר תהיה עצומה.
https://qtrial2015az1.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_5z1t9P7uxElEeEd
ממש ממש אודה לעזרתכן..
עדיפות למילוי השאלונים דרך המחשב ולא בנייד ..

   
יצירת קשר עם sigalit55555:
28/02/2015 17:03 מאיזה גיל זה מתאים ולמי יש כזה?     ו    rikieli    

אני רוצה להעביר את הבת שלי שהיא בת שנתיים וחודשיים למיטה רגילה כי מיטת התינוק כבר לא בטיחותית מבחינתה והיא כל הזמן מנסה לצאת והציעו לי בחנות להזמין מיטת קומותיים בשביל שני הילדים בחדר כי זה יחסוך לי מקום. אין בעיה להוסיף מעה בטיחות למיטה התחתונה כך שזה ישמש אותה כמיטה רגילה לכל דבר והגדול שלי שהוא בן 5 יישן למעלה. המיטה שהם הציעו לי נראית ככה
http://www.housein.co.il/product.asp?prod=40&cat=3 למי שלא יודעת על מה אני מדברת. השאלה שלי היא האם לא מדובר במיטה שמתאימה לגילאים בוגרים יותר? הם שניהם שובבים אלי ודי היפר אקטיביים כך שאני מניחה ששניהם יירצו לטפס מעת לעת למעלה מבלי צורך באמת לישון אלא בשביל הכייף. מצד שני בעלי לא מבין מה הלחץ שלי- הרי לא שומעים על ילדים שנופים ממיטה כזו ואם זה לא היה בטיחותי זה לא היה עומד בתווי התקן ונמכר. זו באמת אפשרות מבחינתי לסדר טוב את  החדר ולהכניס עוד כמה כונניות והרהיטים עם מיטה כזו אבל היה מרגיע אותי אם הייתי מדברת עם הורה שיש לו מיטה כזו. למישהו כאן יש מיטה כזו לילדים? או שאולי מכירים מישהו שיש לו ואוכל ליצור איתו קשר? 

   
01/03/2015 20:28 ילדיי ישנו במיטת קומותיים תקופה ארוכה אבל הם היום בוגרים יותר     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

ייתכן ובימים הראשונים תצטרכי לשבת לידם עד שיירדמו בכדי למנוע בלגן...
אין לי ספק שהכנסת מיטה כזו לחדר תגרום להם להמון המון התלהבות, תהיי מוכנה לכך:)

בהצלחה!

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
01/03/2015 11:36 סבא מאוד מודאג     ו    הסבא של    

שלום רב
עזרתם לי רבות בעבר ואני מקוה שגם עכשיו.

לנכדה שלי בת שנה וחודש
שהיא חמודה וכמעט הולכת לבד ....
צמחו 3 שיניים תחתונות
עכשיו עושה רושם שהניבים העליונים מתחילים
אבל לא צמחו עוד השיניים העליונות הקידמיות.
זה בסדר?
אני ממש דואג.
מקוה לתשובה מהירה
סבא

   
01/03/2015 20:17 לא תמיד השיניים צומחות לפי הסדר המקובל     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

אני לא חושבת שיש סיבה להכנס ללחץ מאוד גדול, 
אפשר להתייעץ עם רופא ילדים או רופא שיניים. 

הרבה בריאות,
אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/


 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
22/02/2015 16:26 שאלה הקשורה לאמצעי מניעה בזמן הנקה     ו    shanimesi    

הי
קיבלתי מרופא הנשים שלי בכללית גלולות למניעת הריון בזמן הנקה
אני שוקלת להפסיק את ההנקה, מאוד קשה לי הקטן שלי עוד מעט בן חודשיים וכרגע אני מניקה בשילוב תמל.
הרופא ציין שעלי להמשיך את המרשם עד הסוף גם אם הפסקתי להניק
השאלה היא האם אני אמורה לקבל ווסת אם הפסקתי להניק תוך כדי לקיחת הגלולה הזאת?
תודה!

   
26/02/2015 21:47 היי     ו    אמאלה10000    

את לא אמורה לקבל וסת.
הגלולות למניעת הריון בהנקה הן פשוט מכילות רק פרוגסטרון ולא משולב אסטרוגן (שהוא לא טוב בהנקה)
ולכן לא צריכה להיות סיבה לקבל מחזור
ממה שאני זוכרת, את צריכה לקחת אותן באותה שעה או לפחות קרוב לשעה בכל פעם כי הן מעט חלשות 
 

   
26/02/2015 23:40 סרזט     ו    ע33    

אם מדובר בגלולות מסוג "סרזט"(28 יום) אז גם אני קבלתי אותן וכן קבלתי וסת מאוד לא מסודרת !

   
23/02/2015 08:00 אוכל לתינוקות     ו    דנהמרום1    

היי...רציתי לדעת למה אסור להביא תבלינים לתינוקות? ומאיזה גיל כן ניתן להביא? תודה:)

   
23/02/2015 21:26 רצוי שתינוק יתרגל לטעם הטבעי של האוכל , לכן לא מולץ להויף מלח ותבלינים     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

אפשר להתחיל בקטנה להוסיף מגיל 10-12 חודש

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/
 
 

 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
26/02/2015 11:13 היי.. הנה תשובה שלפי דעתי תעזור לך "למה לא להביא תבלינים לתינוקות"     ו    yoavr666    

שם העסק: סושי ששי
תפקיד:טבח ראשי

היי..
לפי ההיכרות שלי עם עולם האוכל ולפי מה שידוע לי תינוקות מאוד רגישים לאוכל ובדרך כלל ולרוב זה יכול לגרום להם לבעיות בקלקול הקיבה.
כתוצאה הם יכולים לשלשל המון, אז מומלץ להתייעץ עם הרופא תינוקות ולראות מה יותר מתאים לתינוק שלך.

מקווה שתרמתי לך.

בברכה,
יואב רוש

ליצירת קשר את מוזמנת לפנות לדף האישי שלי בפייסבוק ואנסה לייעץ לך ככל האפשר https://www.facebook.com/yoavruch

   
26/02/2015 23:26 המלצה אחרת     ו    ע33    

מצחיק שדוקא האחיות בטיפת חלב ממליצות שכן לתת לתינוק את מה שרגילים לאכול בבית..
בפרט אם יש תיבול עדתי (הודים, אתיופים וכו..)
קצת מעצבן שיש סתירה...frown

דנה, לכי עם האינטואיציה האימהית שלך, כי ככל שאנחנו שואלות שאלות-כך אנחנו יותר מבולבלות ולא יודעות מה בעצם נכון ומה לא...

   
26/02/2015 10:24 רגישות לחלב     ו    mtll22    

הי,
בני בן 11 חודשים בקושי ניזון ממטרנה (אכל רק מס' פעמים), אלא מהנקה ומוצקים.
לאחרונה התחלתי לשלב בתפריט שלו גם מוצרי חלב.
לפני כחודש הוא אכל מעדן חלב -גבינה מוקצפת והתחילה אצלו פריחה סביב הפה והצוואר, והשיא היה השבוע כשהכנתי לו דייסה (מהמוכנות של מטרנה) על בסיס מטרנה רגילה והפריחה הגיעה לחצי פנים כולל עין אדומה וגרד. יש לציין שהיא חלפה לבד ולא היו שלשולים / הקאות או נפיחות של עיניים/ שפתיים.
כאשר גבינה מותכת (פיצה , טוסט) הוא אוכל ואין שום פריחה.
מה עושים האם יש צורך להפסיק מוצרי חלב עד גיל מסוים או לחשוף אותו בהדרגה לחלב עד שהגוף יתרגל. אני חוששת מאד שמא הפריחה תחזור בחשיפות חוזרות לחלב. 

אודה לתשובתכם,
מיטל


 

   
26/02/2015 17:14 רגישות לחלב-אני ממליצה לך לפנות לרופא ילדים ולקבל המלצות בהתאמה אישית     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

אלרגיה עלולה להחמיר וחשוב לדעת מה מותר לילד ומה אסור שלא יקרה חלילה מצב שיגיע 
לתגובה חיפה. רופא ילדים ייתן לך המלצות איך להאכיל אותו, בינתיים אני ממליצה לך להוריד מוצרי חלב מהתפריט שלו, עד שתקבלי הנחיות מדוייקות מהרופא.

רק בריאות!

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/
 
מתנה: סדרת מאמרים על שינה ובעיות התנהגות של פעוטות וילדים, לגמרי בחינם! להרשמה כנסי לכאן  http://sleepmybaby.ravpage.co.il/Free4Mam

 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה:
25/02/2015 08:25 זחילת גחון לא סימטרית     ו    מיציקון    

שלום,
בני בן תשעה וחצי חודשים, זוחל גחון מזה כחודשיים ועושה זאת במהירות רבה. פעיל בשני הצדדים במידה שווה - שתי הידיים מושטות לחפצים, שתי רגליים נמשכות אליו בשכיבה על הגב. עולה על שש ומתנועע קדימה ואחורה אבל זוחל רק גחון ואז משתמש ביד אחת וברגל אחת בלבד.
האם זה בסדר? רופאה שראתה אותו אמרה שלא מזהה בעיה בטונוס שרירים ועל כן לא מתרגשת אבל התרשמה ממנו כמה דקות ספורות. מלבד זה בריא שמח ומרוצה, התחיל לטפס על הרבה דברים, ולהחזיק עצמו בישיבה כשמושיבים אותו..
מה דעתכם?

   
25/02/2015 21:21 זחילת גחון לא סימטרית     ו    אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה    

זחילת גחון היא שלב מאוד חשוב, בו תינוקות לומדים לעבוד עם יד ורגל באלכסון:
יד ימין ורגל שמאל ולהפך. אם זה לא קורה שווה ללמד את הילד, הוא רק ירוויח מזה כי זחילה מאורגנת משפרת גם את ההתפתחות הקוגנטיבית ומהווה בסיס לשלבים הבאים.

אשמח להראות לך תרגילים מתאימים בסקייפ, את מוזמנת לשלוח לי מייל ולקבוע שיחת הדרכה.

אלה גרשטיין- אחות מוסמכת, יועצת שינה, יועצת בנושא התפתחות התינוק
מומחית במתן כלים להקלה על האם ועל התינוק,
מאמרים בנושא שינה והתפתחות של תינוקות באתר: http://www.sleepmybaby.co.il/
או פייסבוק : http://www.facebook.com/babyellasleep?fref=ts    
 
מתנה-סדרת מאמרים וטיפים על שנת תינוקות עד גיל 18חודש –לגמרי בחינם . להרשמה כנסי:
http://www.sleepmybaby.co.il/free-tip/
 

 

   
יצירת קשר עם אלה גרשטיין - אחות ויועצת שינה: